@edc陳冠希 刚更新ins为好友 Kelly Beeman站台[心][心]
在11月14日至11月15日期间在3125C@thestoredot 画廊 @ART021上海廿一当代艺术博览会 举办首个国内公开个人艺术展。此次名为《白日梦境 DAYDREAMING》系列作品[心]
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人睡三觉,命比纸薄! 在传统文化中,睡眠被视为修仙的一种:因为传说宋朝的神仙陈抟老祖就曾经一睡就是几十天甚至几年,而陈抟老祖从晚唐开始,一直活到宋太宗时代,据说活了一百多岁。
而现代有的科幻达人则认为:睡眠的时候,脑电波或许可以穿越虫洞,进入另一个时空,而梦境其实就是另一个时空发生的事情。总之,不论是古代还是现代,也不论是神话还是科幻,都认为睡眠是很重要也很神奇的事情。由此,小编想起了这样的一句话:人睡三觉,命比纸薄。
古人通过常年的观察,意识到了睡觉和健康的重要性。比如《黄帝内经》一开始,就是讲不同的季节,该如何安排睡眠的事情:比如《黄帝内经》认为,冬天需要早睡晚起,这样才可以养精蓄锐。但如果有不恰当的睡眠情况,会导致事情出现适得其反的情况。关于睡眠的讲究很多,包括上文提到的俗语。
所谓“人睡三觉”,指的是:第一种,懒觉。很多人相信有这样的体验。比如早上七点醒了,但如果觉得还可以多睡一会儿,就会发现越睡越困。其实这是身体机能开始出现长时期休眠的体现。睡眠虽然好,但是生命更需要运动,一个缺乏运动,长期睡眠的人,其身体迟早会出现问题的。因此懒觉不提倡总睡——当然一年偶尔睡几次,倒是无妨。但频率太高就不大好了。 https://t.cn/A6bfOQlm
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