预防肺癌应从何着手

　　综合国内外许多癌症研究机构所提出的防癌措施，对肺癌的预防应着重下列方面：

  (1)不吸烟，并注意避免被动吸烟。

　 (2)进高蛋白、高维生素、高纤维素、适当脂肪和热量的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

　 (3)不饮酒，不吃煎、炸、熏、烤食物。

　 (4)不食发霉变质的食物，不偏食、暴食。

　 (5)避免接触各种致癌化学药和杀虫剂。

　 (6)生活起居有规律性。

　 (7)注意个人卫生，加强体育锻炼。

　 (8)保持心情舒畅或平静，避免忧虑或过劳。

　 (9)注意和重视慢性病和癌前病变的防治，防微杜渐。如慢性支气管病人应重视预防感冒，如患感冒应及时治疗等。

　 (10)谨慎用药，如美国每年有5000例癌症是因用药不当引起的。#忆果缘1971##肺癌##医学科普#

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推动创新发展、协调发展、绿色发展、开放发展、共享发展，前提都是国家安全、社会稳定。没有安全和稳定，一切都无从谈起。“明者防祸于未萌，智者图患于将来。”我们必须积极主动、未雨绸缪，见微知著、防微杜渐，下好先手棋，打好主动仗，做好应对任何形式的矛盾风险挑战的准备，做好经济上、政治上、文化上、社会上、外交上、军事上各种斗争的准备，层层负责、人人担当。

县法院组织参观县党风廉政建设警示教育基地

为进一步加强党风廉政建设，筑牢干部队伍清正廉洁思想防线，增强拒腐防变能力，提高工作责任感和使命感，6月24日下午，纳雍县人民法院组织干警到县党风廉政建设警示教育基地参观，现场接受党性党风党纪教育。
随着讲解员的脚步徐徐前行，每到一个展厅，大家都默默倾听、静静观注、深深思考，每一幅图片、每一件实物、每一段视频，都是教训深刻、代价沉重和值得深思的。置身这些违纪违法案件中，不但心灵上有强烈震撼，思想上也得到净化和升华。大家认为，主办方精心筛选的每个案例，都是一面镜子，其警示作用之大不言而喻。观展人员纷纷表示，作为法院干警，必须讲党性、讲原则、守纪律，一定会以案为鉴、防微杜渐，牢记宗旨、严守底线，过好权力关、金钱关、人情关。
据悉，为取得更大效果，县法院还将组织领导干部家属前往观展。