如果出现斑秃怎么办？
很多人出现脱发掉发的问题，有内在的原因，也有外在的原因，那么斑秃到底是什么原因呢？
其实形成斑秃的原因呢有很多，有的是自身免疫力下降，有的是遗传性因素，有的呢是精神焦虑，压力过大，焦虑紧张导致，这些都会导致出现斑秃
斑秃又叫急性脱发，它是一种突发性的脱发，有可能是一个月两个月，也有可能是一个星期两个星期，甚至说睡醒了，一觉之间，突然头上就掉了好几块斑秃，所以说一旦出现斑秃呢，一定要引起咱们的重视啊，一定要学会自我放松心情，不要太精神，不要太紧张，太焦虑，天天绷着一根弦，再有呢，要注意补充营养物质，给咱们的身体补充营养物质，所以少熬夜，少吃一些辛辣刺激的食物
大家如果有什么脱发问题，可以加我vx：zhifa737拍图过来给您建议

#女子怕秃头3个月不洗头# 哎呀，洗头不会造成秃头的，会脱发那是个人基因、生活方式引起的，真的没有必要有这个担心。相比之下不洗头还不如选择少熬夜来的更实在。

洗头只要结合自身实际情况来就行了，虽然洗头不会引起脱发，但是一天洗多次头也是不必要的。油头一般正常频率1天洗一次，干性发质2—3天洗一次也是可以的。

有头皮问题（头屑、头痒等）的可以搭配药用洗发水使用，咱就是说洗脸不过度、洗头不过度真的没啥问题。

#脱发##掉发# 有的人意识到自己的脱发问题严重了，就会着手调整，比如饮食调理、少熬夜、多用护发育发产品等。这样做脱发一定会改善吗？ 如果属于雄脱，那么一旦开始就很难停下，通过调整饮食或者生活方式是无法改变的， 如果拖得久了毛囊坏死，那么就没有挽回的机会了。 如果属于斑秃、营养性脱发等一般的脱发情况，那么通过调整饮食和生活方式是可以改善的。