临近夏末的时候,人们很容易会得上“八月忧郁症”。
原理和我们对周末夜晚的“恐惧症”差不多(即将从放松的周末过渡到紧张的工作而产生恐惧)
而我们的“八月忧郁症”,是夏天即将结束、阳光不再明媚,导致的季节性情感紊乱等生物性隐性因素造成的。
那如果你正沉浸在忧郁愁苦之中,没关系呦,你不是一个人呦~[doge]

【A&Br✍】leaning …
"最近怎么那么容易发火,自己都控制不住、"
"对什么都提不起兴趣…"
情绪"中暑"的表现,医学上称之为"夏季情感障碍",
一般会表现为:情绪烦躁,易发火

内心燥热,思维紊乱,健忘

心情低落,对什么都提不起兴趣
——夏季天气炎热,提代谢旺盛,交感神经兴奋,所以人的精神会处于"高昂"状态

- 随时有意识地保持乐观
-维生素B族是糖代谢过程中关键性的物质,Vb充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑、紧张,增加对噪音等的承受力;
反之,会导致应对压力的能力衰退
全谷糙米、奶类、蛋黄等均为富含B族维生素食物

#电影三生三世十里桃花#拒绝无脑黑,跟风黑。
这个电影我买的是预售票 颜值很赞,杨洋和刘亦菲很适合角色的设定,演技还好,特效还行。
剧情进度过快导致紊乱,情感戏太突兀看着看着有点觉得小家子气,尿点与吐槽点过多,中间有多次经历了乏味无趣,感觉一个电影一世纪那么长。
总体来讲和朋友期待了两个月的电影,失望。


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