有一种爱，伟大而平凡，如润物春雨，似拂面和风；有一份情，无私而博大，绵绵不断，情谊深长。这就是母爱，永远都是不求回报，无私的付出。母亲节到啦，把幸福做成花蕊，把甜蜜做成花瓣，把健康做成花叶，把开心做成花茎，用短信编织成一朵最鲜的康乃馨，只想把最早的祝福送给自己及全天下的母亲：母亲节快乐！谢谢闺女抽空给我做的卡片，我很喜欢！比心❤️
索达吉堪布：世间中最大的魔是什么呢？
现今的社会是一个充满功利心的社会，学校中也不太灌输利他，培养的基本都是知识技能，让人会电脑、会说话、会写字，会各种各样的知识。
很少灌输“怎样做人、怎样利他”的道理，这样培养出的，往往是只懂技术而不具备完善人格的人。
人的利他、孝心等德行，一部分是先天的，一部分是后天教育熏陶的。而现在，经由后天教育培养的德行非常少，但其实，利他心是一个人不可缺少的素质。
“世界青年佛学研讨会”会歌中有句话“智慧和慈悲是永远的新鲜话题”，我也这样认为。
只要人类存在期间，都需要智慧，离开智慧连基本生活都无法解决。而慈悲利他心则更为重要，如果缺少它，世界会变得很可怕。
现在最关心的，是人格教育。因为如果缺少这种教育，大多数人都以自我为中心，这样自私自利的一群人对社会能带来什么？大家可想而知。
利他心对个人有没有利益呢？实际上，利他心对个人获得健康长寿和内心安乐，都有巨大帮助。
以前有位心理学家马丁，给学生做测试。让其中一群学生每天过得很开心，只做一些娱乐活动等他们特别喜欢的事。
同时，安排另一群学生每天帮助他人，办慈善商店、做义工和志愿者等。一段时间后，同时测试他们的心态。
结果发现：过得非常开心的那群学生，幸福指数越来越低，快乐的心无法长久；而做慈善的那群学生，幸福指数上升，快乐的心态很长久，身心的健康都有很大提升。
藏传佛教寺院中有部非常流行的书，叫《入菩萨行论》。这里面再再讲：有了利他心会很快乐，很多事情会有随缘的感觉。
相反，没有利他心，自私心越来越强，则会很痛苦。所以，不要认为利他是很可怕的事。
现在的家庭、学校和社会中，没有灌输“利他最有意义”的价值观。由此导致很多人认为利他是压力和负担，对利他不予认可。有了这种观念，利他心就无法提升。
大人也需要培养利他心，不要认为：我是大人，我是家长，我是知识分子，我是大学老师，不需要培养利他心了。
之前我遇到一个大学老师，他自己讲：“我虽然是大学老师，但其实这个名称让我滋生了很大的傲慢。
因为是大学老师，好像就看不起中学或小学老师以及自己的学生。其实我相续中也没有什么大的知识，所谓的‘大’我配不上。”
我觉得他对自身的评价很公正。凡夫有很多烦恼、痛苦、毛病和缺陷，应经常反省，削弱自我，这样利他心自然会出现，烦恼也会减轻。
有人可能想：有些人有利他的善根，有些人不一定有。实际上并非如此，人之初性本善，利他心是每个人本有的。
对此，佛教中有很明确的观点——一切众生皆具如来藏。如来藏在每个众生心中决定存在，而如来藏的本体能散发出慈悲和善。
《宝性论》中讲：断善根众生也具佛性。其实，并不存在真正断善根的众生，这是佛教中的常识，很关键，所以说，每个众生都有本具的利他特质。
彼得·辛格有一本书，里面说“帮助他人并不是自我牺牲，而是自我实现”。这句话对我触动很大。
一般人帮助别人时可能认为，“我布施钱给他，我很厉害”“路上遇到一个人特别痛苦，我把他送到医院”，或者“一个老人走路很艰难，我扶了他一把”等等。
自认为了不起，在为别人付出，实际上助人者得到了更多，也可以说，你并没有付出而是获得了。
慈慧基金会里资助大学生的一个人，讲：“我原来认为，自己资助大学生很了不起——我有钱又能发心。但今天看来，其实帮助别人对我是一种机会和给予。”
他并没有认为“我给予他”，而认为是“他给予我”。在逻辑学上，有些人对此可能想不清，钻在牛角尖中，一直认为“我是帮助者，别人应该感恩我、回报我”。但这种想法不合理。
现在价值观上，大家一定要树立“谁有利他心就了不起”的观念，有些人稍微有点钱财地位、名声才华等，就洋洋得意，认为很了不起，开始夸夸其谈。
其实真正和释迦牟尼佛因地时为利众生付出宝贵生命相比，凡夫人所做的区区小事，真的是微乎其微。人在宇宙中是相当渺小的，不应该因为一点点小事而自我夸耀、自我宣传。
佛陀曾在不同经典当中讲，如同不净室中不会有香味，凡夫人不会有善妙的行为。实际上，乃至未得菩萨果之前，要完全断掉自私心都有一定的困难。
但是，不论你学过大乘佛法，抑或之前从未接触，都要努力培养一颗利他心。如果没有利他心，即使有再高的智慧、再了不起的身份，也没有什么价值。
之前交流中，我发现：有的人也许是家庭或学校的原因，内心具备感恩心、利他心；但有的人，内心充满恶见，善妙的正见及信心、智慧等都非常微弱。
21世纪时，基本的推理思辨能力，许多知识分子都具足，但是否具足感恩心呢？可以说，现在有些人，不要说大乘的利他思想，连最基本的做人的德行都不具足，这确实很可怜。
这种现象在大学群体中比比皆是，所以，家庭和学校里推广传统的利他教育非常有必要。不一定你要改变整个教育制度，这有一定的难度。
重要的是，每一个人要知道现在存在的问题，有危机感。这个问题不是金融危机，金融危机过了一个风暴后就烟消云散。这个问题是精神危机，可能影响好几代人。
忽略人格和慈悲教育，这样培养出的人即使有智慧又能做什么？不要说为家庭、社会或全人类服务，可能连基本的生存能力都不具足，甚至有可能给社会带来危害。
现代教育里，学校里经常看到口才好、能力强的人，但这些人到了高层次时往往会怎样呢？有的就用智慧和能力谋私利，成了贪官污吏。
世间中最大的魔是什么呢？大乘佛教认为，最大的魔不在外面，外面的魔王虽说也很可怕，但内在的自私自利心，才是最可怕的魔。
有利他心的人即便没有外在的财富，这颗利他心也是永久的财富。
比如自己有三万块钱，全部锁在银行里，死的时候，谁都不知道密码，这些最后都变成银行的了；而如果活着时把其中一部分拿出来做功德，就成了生生世世的财富。
所以，大家要想一想利他心的价值。《经庄严论》中讲：求自乐的人不但不会快乐，反而经常产生痛苦；求利他的人不但自己快乐，而且事业圆满成功。
用佛法的智慧观察，利他心的意义和价值超越一切。成佛的唯一因是什么呢？就是利他心。
有的人可能觉得：“我需要生存，怎么能不自利呢？”实际上，基本的自利是可以的，凡夫人对饮食等不得不关心。但如果唯一只想着自己，就不太合理。
可以观察观察，自己从早到晚想着众生、想着帮助众生的心态有多少？这样一观察就可以看出，我们的心还是充满自私的，利他心很少。
嗡嘛呢叭咪吽
现今的社会是一个充满功利心的社会，学校中也不太灌输利他，培养的基本都是知识技能，让人会电脑、会说话、会写字，会各种各样的知识。
很少灌输“怎样做人、怎样利他”的道理，这样培养出的，往往是只懂技术而不具备完善人格的人。
人的利他、孝心等德行，一部分是先天的，一部分是后天教育熏陶的。而现在，经由后天教育培养的德行非常少，但其实，利他心是一个人不可缺少的素质。
“世界青年佛学研讨会”会歌中有句话“智慧和慈悲是永远的新鲜话题”，我也这样认为。
只要人类存在期间，都需要智慧，离开智慧连基本生活都无法解决。而慈悲利他心则更为重要，如果缺少它，世界会变得很可怕。
现在最关心的，是人格教育。因为如果缺少这种教育，大多数人都以自我为中心，这样自私自利的一群人对社会能带来什么？大家可想而知。
利他心对个人有没有利益呢？实际上，利他心对个人获得健康长寿和内心安乐，都有巨大帮助。
以前有位心理学家马丁，给学生做测试。让其中一群学生每天过得很开心，只做一些娱乐活动等他们特别喜欢的事。
同时，安排另一群学生每天帮助他人，办慈善商店、做义工和志愿者等。一段时间后，同时测试他们的心态。
结果发现：过得非常开心的那群学生，幸福指数越来越低，快乐的心无法长久；而做慈善的那群学生，幸福指数上升，快乐的心态很长久，身心的健康都有很大提升。
藏传佛教寺院中有部非常流行的书，叫《入菩萨行论》。这里面再再讲：有了利他心会很快乐，很多事情会有随缘的感觉。
相反，没有利他心，自私心越来越强，则会很痛苦。所以，不要认为利他是很可怕的事。
现在的家庭、学校和社会中，没有灌输“利他最有意义”的价值观。由此导致很多人认为利他是压力和负担，对利他不予认可。有了这种观念，利他心就无法提升。
大人也需要培养利他心，不要认为：我是大人，我是家长，我是知识分子，我是大学老师，不需要培养利他心了。
之前我遇到一个大学老师，他自己讲：“我虽然是大学老师，但其实这个名称让我滋生了很大的傲慢。
因为是大学老师，好像就看不起中学或小学老师以及自己的学生。其实我相续中也没有什么大的知识，所谓的‘大’我配不上。”
我觉得他对自身的评价很公正。凡夫有很多烦恼、痛苦、毛病和缺陷，应经常反省，削弱自我，这样利他心自然会出现，烦恼也会减轻。
有人可能想：有些人有利他的善根，有些人不一定有。实际上并非如此，人之初性本善，利他心是每个人本有的。
对此，佛教中有很明确的观点——一切众生皆具如来藏。如来藏在每个众生心中决定存在，而如来藏的本体能散发出慈悲和善。
《宝性论》中讲：断善根众生也具佛性。其实，并不存在真正断善根的众生，这是佛教中的常识，很关键，所以说，每个众生都有本具的利他特质。
彼得·辛格有一本书，里面说“帮助他人并不是自我牺牲，而是自我实现”。这句话对我触动很大。
一般人帮助别人时可能认为，“我布施钱给他，我很厉害”“路上遇到一个人特别痛苦，我把他送到医院”，或者“一个老人走路很艰难，我扶了他一把”等等。
自认为了不起，在为别人付出，实际上助人者得到了更多，也可以说，你并没有付出而是获得了。
慈慧基金会里资助大学生的一个人，讲：“我原来认为，自己资助大学生很了不起——我有钱又能发心。但今天看来，其实帮助别人对我是一种机会和给予。”
他并没有认为“我给予他”，而认为是“他给予我”。在逻辑学上，有些人对此可能想不清，钻在牛角尖中，一直认为“我是帮助者，别人应该感恩我、回报我”。但这种想法不合理。
现在价值观上，大家一定要树立“谁有利他心就了不起”的观念，有些人稍微有点钱财地位、名声才华等，就洋洋得意，认为很了不起，开始夸夸其谈。
其实真正和释迦牟尼佛因地时为利众生付出宝贵生命相比，凡夫人所做的区区小事，真的是微乎其微。人在宇宙中是相当渺小的，不应该因为一点点小事而自我夸耀、自我宣传。
佛陀曾在不同经典当中讲，如同不净室中不会有香味，凡夫人不会有善妙的行为。实际上，乃至未得菩萨果之前，要完全断掉自私心都有一定的困难。
但是，不论你学过大乘佛法，抑或之前从未接触，都要努力培养一颗利他心。如果没有利他心，即使有再高的智慧、再了不起的身份，也没有什么价值。
之前交流中，我发现：有的人也许是家庭或学校的原因，内心具备感恩心、利他心；但有的人，内心充满恶见，善妙的正见及信心、智慧等都非常微弱。
21世纪时，基本的推理思辨能力，许多知识分子都具足，但是否具足感恩心呢？可以说，现在有些人，不要说大乘的利他思想，连最基本的做人的德行都不具足，这确实很可怜。
这种现象在大学群体中比比皆是，所以，家庭和学校里推广传统的利他教育非常有必要。不一定你要改变整个教育制度，这有一定的难度。
重要的是，每一个人要知道现在存在的问题，有危机感。这个问题不是金融危机，金融危机过了一个风暴后就烟消云散。这个问题是精神危机，可能影响好几代人。
忽略人格和慈悲教育，这样培养出的人即使有智慧又能做什么？不要说为家庭、社会或全人类服务，可能连基本的生存能力都不具足，甚至有可能给社会带来危害。
现代教育里，学校里经常看到口才好、能力强的人，但这些人到了高层次时往往会怎样呢？有的就用智慧和能力谋私利，成了贪官污吏。
世间中最大的魔是什么呢？大乘佛教认为，最大的魔不在外面，外面的魔王虽说也很可怕，但内在的自私自利心，才是最可怕的魔。
有利他心的人即便没有外在的财富，这颗利他心也是永久的财富。
比如自己有三万块钱，全部锁在银行里，死的时候，谁都不知道密码，这些最后都变成银行的了；而如果活着时把其中一部分拿出来做功德，就成了生生世世的财富。
所以，大家要想一想利他心的价值。《经庄严论》中讲：求自乐的人不但不会快乐，反而经常产生痛苦；求利他的人不但自己快乐，而且事业圆满成功。
用佛法的智慧观察，利他心的意义和价值超越一切。成佛的唯一因是什么呢？就是利他心。
有的人可能觉得：“我需要生存，怎么能不自利呢？”实际上，基本的自利是可以的，凡夫人对饮食等不得不关心。但如果唯一只想着自己，就不太合理。
可以观察观察，自己从早到晚想着众生、想着帮助众生的心态有多少？这样一观察就可以看出，我们的心还是充满自私的，利他心很少。
嗡嘛呢叭咪吽
【转】人生没有完美，幸福没有满分，把希望降低，所有得到都是惊喜。
晨起暮落是日子，奔波劳碌是人生。选择热爱生活，有人爱，有事做，有所期待，再用更宽阔的心，去治愈那些小小的不快乐。每个寻常的日子里，都有细微的美好，向阳而生，好运都藏在努力里。生活多阻碍，心态最重要，而好的心态，让你看见美好的事物，不长不短的人生旅途，笑是营养素，朋友是不老丹，“话疗”是特效药，旅途是润滑油，宽容是调节阀，淡泊是免疫剂。唯有一颗轻盈的心，才能等到春天的微笑，只有保持舒展的心情，才能看到生命最美的样子。向日葵经历了风雨，站在阳光下更显灿烂；人生尝尽了百味，才知酸甜苦辣。保持乐观的心态，走着走着天就亮了！生活不可能一帆风顺，有波折，就会有险阻。不管生活有多么曲折，只要态度好点，就能挺过漫漫长夜 ，迎来美好的明天。
很多人的一生，在为他人而活。可能是年龄大了，厌恶一切虚伪和不诚实的东西，沉默不是没有情绪，而是感觉没有再说的意义。慢慢也懂得了，微笑能解决很多问题，而沉默能避免许多问题。而他人的期待，他人的评价，他人的感受，占据了我们生活的大部分。我们围绕着身边人转，取悦着他们，唯独忘了我们自己。新的一年来临，一生无法重来，一定要好好爱自己！因为，你不爱自己，没人会爱你。希望我们每个人能够在活着的每一天，珍惜自己，爱自己，让自己幸福起来。
人生态度只有两个：一个叫赢，一个叫混。想赢的人不会混，想混的人不会赢，选择很重要。年龄不是问题，别辜负最好的自己！有些人不是赢在起跑线上，而是生在了终点站世上任何有价值的东西与有意义的事，都需要用辛劳、痛苦和煎熬获取。此生我从未羡慕过任何安稳无忧的人，但我羡慕那些遇到困苦但能从容面对的人。从容面对，匆匆岁月，时光漫漫，岁月缓缓，日子浅浅，心情淡淡。以最大的平静，去爱我们不确定的生活，用清净的心温柔地对待岁月。不必匆忙，不必火花四溅，不必成为别人，只需做自己。
一个人要有足够的气度，才能容下生活中的酸甜苦辣，一个人要有长远的眼光，才能看开人生里的风吹雨打。人生，总会时不时给你一些意外，不论好坏，都是我们人生必须去经历的，也许痛苦，也许欢笑，但这就是生活！好好吃饭，按时睡觉;不要抱怨，心怀善念;坚持做自己喜欢做的事;用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人。天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，朋友，小小的磨难只是你成功路上的实验石，勇敢大步跨过去，精彩属于你! 只要初心不变，一切终将变成自己喜欢的模样！朝阳总会升起，幸福终将来临。我们重整心情，再次出发，只顾前行，无问西东。
走进幸福，走进美好。人与人之间有七种关系：离开就断了的，是工作关系；距离也断不了的，是亲属关系；有事才想起的，是利用关系；没事约吃饭的，是朋友关系；付出不求回报的，是母子关系；粗茶淡饭的，是夫妻关系；经常互发微信的，是非常不一般的关系。愿你珍重那些，距离断不了的关系，付出不求回报的关系，随时可以一起吃饭的关系，粗茶淡饭相守相伴的关系，有事没事互相惦记的关系……人生百味情最浓，生活繁华淡最真。人生没有完美，幸福没有满分，把希望降低，所有得到都是惊喜。时光静好，不假想，不期望，永远微笑向暖。
生命匆匆，要善待自己，这一辈子，能开心过的就别哭着活，笑一天，就是赚一天；能轻松过的就别累着活，自在一天，就是赚一天。会累会痛，那就休息好了，再继续前进；会伤会烦，那就适当发泄，再重新出发。放下别人的错，解脱自己的心。生活中，有人的地方就有纷争。我们免不了被人议论，也免不了去议论别人。然而《坛经icon》告诉我们：“若真修道人，不见世间过。”真正的智者，眼中不见他人过，耳中不闻他人非。自己的情绪，要学会自己把控好！
因为善良，被人欺负，因为简单，被人利用，心眼不多，坏心没有，只想做一个本本分分的人，上对得起天地，下对得起良心。即使再穷，也不会为了钱把朋友出卖；就算再累，也不会为了财把别人暗算。我只相信，踏踏实实努力，会有收获，老老实实做人，会有福报。修得了“福报”，也是要慢慢用、省着用的。一个人、一个家庭，在“福报”很好的时候，不能张扬无度，否则“福报”就提前用完了。我们应该低调做人，用平和的心态来看待世间的一切，修炼到此种境界，为人便能善始善终，既可以让人在卑微时安贫乐道，豁达大度，也可以让人在显赫时持盈若亏，不骄不狂。
[微风][心][微风] ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ [微风][心][微风]
打卡第1925天，运动只为更好的自己！#运动就是坚持#快来加入https://t.cn/RtGB2tr吧！
晨起暮落是日子，奔波劳碌是人生。选择热爱生活，有人爱，有事做，有所期待，再用更宽阔的心，去治愈那些小小的不快乐。每个寻常的日子里，都有细微的美好，向阳而生，好运都藏在努力里。生活多阻碍，心态最重要，而好的心态，让你看见美好的事物，不长不短的人生旅途，笑是营养素，朋友是不老丹，“话疗”是特效药，旅途是润滑油，宽容是调节阀，淡泊是免疫剂。唯有一颗轻盈的心，才能等到春天的微笑，只有保持舒展的心情，才能看到生命最美的样子。向日葵经历了风雨，站在阳光下更显灿烂；人生尝尽了百味，才知酸甜苦辣。保持乐观的心态，走着走着天就亮了！生活不可能一帆风顺，有波折，就会有险阻。不管生活有多么曲折，只要态度好点，就能挺过漫漫长夜 ，迎来美好的明天。
很多人的一生，在为他人而活。可能是年龄大了，厌恶一切虚伪和不诚实的东西，沉默不是没有情绪，而是感觉没有再说的意义。慢慢也懂得了，微笑能解决很多问题，而沉默能避免许多问题。而他人的期待，他人的评价，他人的感受，占据了我们生活的大部分。我们围绕着身边人转，取悦着他们，唯独忘了我们自己。新的一年来临，一生无法重来，一定要好好爱自己！因为，你不爱自己，没人会爱你。希望我们每个人能够在活着的每一天，珍惜自己，爱自己，让自己幸福起来。
人生态度只有两个：一个叫赢，一个叫混。想赢的人不会混，想混的人不会赢，选择很重要。年龄不是问题，别辜负最好的自己！有些人不是赢在起跑线上，而是生在了终点站世上任何有价值的东西与有意义的事，都需要用辛劳、痛苦和煎熬获取。此生我从未羡慕过任何安稳无忧的人，但我羡慕那些遇到困苦但能从容面对的人。从容面对，匆匆岁月，时光漫漫，岁月缓缓，日子浅浅，心情淡淡。以最大的平静，去爱我们不确定的生活，用清净的心温柔地对待岁月。不必匆忙，不必火花四溅，不必成为别人，只需做自己。
一个人要有足够的气度，才能容下生活中的酸甜苦辣，一个人要有长远的眼光，才能看开人生里的风吹雨打。人生，总会时不时给你一些意外，不论好坏，都是我们人生必须去经历的，也许痛苦，也许欢笑，但这就是生活！好好吃饭，按时睡觉;不要抱怨，心怀善念;坚持做自己喜欢做的事;用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人。天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，朋友，小小的磨难只是你成功路上的实验石，勇敢大步跨过去，精彩属于你! 只要初心不变，一切终将变成自己喜欢的模样！朝阳总会升起，幸福终将来临。我们重整心情，再次出发，只顾前行，无问西东。
走进幸福，走进美好。人与人之间有七种关系：离开就断了的，是工作关系；距离也断不了的，是亲属关系；有事才想起的，是利用关系；没事约吃饭的，是朋友关系；付出不求回报的，是母子关系；粗茶淡饭的，是夫妻关系；经常互发微信的，是非常不一般的关系。愿你珍重那些，距离断不了的关系，付出不求回报的关系，随时可以一起吃饭的关系，粗茶淡饭相守相伴的关系，有事没事互相惦记的关系……人生百味情最浓，生活繁华淡最真。人生没有完美，幸福没有满分，把希望降低，所有得到都是惊喜。时光静好，不假想，不期望，永远微笑向暖。
生命匆匆，要善待自己，这一辈子，能开心过的就别哭着活，笑一天，就是赚一天；能轻松过的就别累着活，自在一天，就是赚一天。会累会痛，那就休息好了，再继续前进；会伤会烦，那就适当发泄，再重新出发。放下别人的错，解脱自己的心。生活中，有人的地方就有纷争。我们免不了被人议论，也免不了去议论别人。然而《坛经icon》告诉我们：“若真修道人，不见世间过。”真正的智者，眼中不见他人过，耳中不闻他人非。自己的情绪，要学会自己把控好！
因为善良，被人欺负，因为简单，被人利用，心眼不多，坏心没有，只想做一个本本分分的人，上对得起天地，下对得起良心。即使再穷，也不会为了钱把朋友出卖；就算再累，也不会为了财把别人暗算。我只相信，踏踏实实努力，会有收获，老老实实做人，会有福报。修得了“福报”，也是要慢慢用、省着用的。一个人、一个家庭，在“福报”很好的时候，不能张扬无度，否则“福报”就提前用完了。我们应该低调做人，用平和的心态来看待世间的一切，修炼到此种境界，为人便能善始善终，既可以让人在卑微时安贫乐道，豁达大度，也可以让人在显赫时持盈若亏，不骄不狂。
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