[和“冒牌者综合征”说再见 ]
你是否也有“冒牌者综合征”？
你是否和我有同样的感觉，每当取得一些小小的成绩或者得到夸奖说“你真的很棒”，就会有这样一种感觉悄悄地在心里蔓延：这说的是我吗？明明自己并没有别人说得那么好。
无法真正地接受他人赞美，还认为是自己表面的所谓优秀骗过了别人的眼睛。一旦被识破，他们就知道真正的我是什么样了。我总会冒出这样的想法：我的某些成绩只不过是碰巧而已。
后来我发现，我并不是一个人。美国演员娜塔莉·波特曼在哈佛大学的毕业演讲中，谈到自己刚被哈佛录取的时候说：“我仍怀疑自己的价值，我觉得一定是哪儿出错了。在这里我不够聪明，我必须要证明自己并不是花瓶演员。”
艾玛·沃森也曾在《Vogue》的一次采访中说，她会时常质疑自己的表演才能是否能担得起这些赞美：“我做得越好，别人越夸赞我，我内心那种没底气的感觉就越厉害。我好怕有一天，别人发现我根本不配拥有现在这样的成就。即便演完哈利·波特之后，我也没有自信可以成为一个演员。我觉得自己只是运气好，我需要别人来肯定我。”
这种心理状态是由临床心理学家保琳和苏珊娜提出的“冒牌者综合征”（Impostor Syndrome），也被称为骗子综合征或自我否定倾向。
保琳和苏珊娜用5年的时间研究了150名女性来访者，她们是在某个领域取得成就的优秀女性，但都承受自我否定的折磨，认为自己表面优秀，实则名不副实，是个彻头彻尾的骗子。
后来的研究表明，不仅女性有“冒牌者综合征”的症状，男性也有同样的困扰，同时往往具有这些特征。
首先是外归因模式。面对外界的认可，无法将成功归因于自己的能力，而倾向于归因于外界的因素。
曼哈顿心理学家约瑟夫说：“这些在‘冒牌者综合征’中挣扎的人，也更倾向于将他们的成功归功于运气而不是他们的优点及辛勤工作，他们也普遍不将他们的成功当作一回事。”
其次是极端成长环境。他们通常在被父母忽视的环境下成长，感觉自己并不重要，得到的一切只是侥幸。或者是沉浸在过度夸赞中时刻担心自己不够完美，会让父母失望。这两种极端成长环境都会触发自我否定的倾向。
还有对赞美感到焦虑。“如果我配不上自己的成就和他人的赞美怎么办？如果我没有那么好怎么办？”这样的自我否定想法常常会冒出来。即使是来自他人真诚的赞美，也无法安心地享受。
为什么你那么优秀，却瞧不上自己？
已经有足够多的客观评价表示，很多人非常优秀，却瞧不上自己。自我否定的想法像魔咒一样如影随形，时时盘旋在心头无法抹去。那么“冒牌者综合征”这种心理状态到底是如何运作发挥其作用的？
“冒牌者综合征”人群所具有的特质与成长环境密切相关，非常容易在特定场合被激发出来。尤其在经历一些人生中的“高光时刻”，比如晋升、取得学位、获得奖项等能力受到认可的情境中，自我否定的倾向最容易被触发。
在这样的情境下，能力被众人认可，地位得到提升，往往意味着承担更多的责任，也就冒着更大的风险。
“冒牌者综合征”的提出者之一保琳，用“冒充者循环”（Imposter Cycle）来阐释这群人的思维模式，我们可以看到心理活动的过程是周而复始的焦虑：面临考验能力、与个人成就相关的任务，会感到挥之不去的焦虑；在焦虑情绪下，他们要么会过度准备，要么会无止境地拖延；任务完成后，会在片刻的放松后继续焦虑，质疑自己成功的原因。
过度准备的人会认为成功是由于做了很多准备，并非自己的能力取得，而拖延的人会认为只是暂时的运气帮了自己。
于是他们会继续焦虑，会恐惧他人识破自己只是一时运气而取得的成就。这些大脑中嗡嗡嗡的噪音似的负面信念，一次次地强化了冒充者循环，并且一次次地搜寻证据来亲自验证自己的负面信念。
如何打破“我不够好”的魔咒
要打破“我不够好”的魔咒，最为重要的是积极的自我暗示。它有多神奇？让我们先看一个著名的心理学实验。
实验安排两组有数学天赋的孩子阅读数学家哥德尔的传记，其中一组的孩子读到的传记有个微小的改动，他们看到哥德尔的生日和自己一样。实验显示，这一组的孩子最终的成绩明显优秀于另一组。
一个微小的改动，让他们认为自己和哥德尔有一种隐秘的联系，于是积极的心理暗示发挥作用了——他们会和自我暗示的角色不自觉地看齐。这也是心理学中所说的“自居效应”，你认为自己是什么样的人，会倾向于扮演这个角色。
多给自己积极的心理暗示，取代那些时不时冒出来的负面想法。允许偶尔出现的负面想法，在两种信念的博弈中，让你的积极信念击倒负面信念。
接下来，我们要安心地接受别人的赞扬。如果积极的自我对话对你用处不大，那试试去听听周围的人如何评价你，如何赞扬你。
从他们的话语中，找到一个个“证据”，比如在什么情境下取得成功、成功带来的成果是什么、克服了怎样的困难，用这些细节去证明自己的成就的确实至名归。
当别人夸你时，你第一反应是：他说得对，还是“我哪有那么好，他是不是在讽刺我？”比如说你获得了一些成就，你会觉得这是我的能力带来的，还是会认为这只是侥幸？
答案五花八门。有人说：“看怎么夸了，如果是泛泛地夸，那可能只是客套，报之以微笑。如果夸得不夸张，而且有细节，有事实，那大概是真的值得夸那么一下吧，感谢对方，表达被夸奖的喜悦。”有人表示：“我会想，这人要找我办啥事。”还有人说：“我的反应取决于我的努力程度，如果我努力了，我会觉得带来结果的主因是努力，次要原因是幸运。但是‘努力’的评判标准很主观，不能满足自己设定的标准是常有的事情。”
事实上，当你取得成就时，你应该从容地接受你应得的赞美，拥抱属于你的高光时刻。他人不吝啬赞美，那么我们也要对自己公平一点，不要吝啬对自己的肯定。
我们还可以用实际行动驳斥负面观念。如果你从自我暗示、他人的赞美中仍然无法获得十足的肯定，那么试着找到更加确凿的证据——从自己的行动中去寻找证据，夯实自我肯定的根基。
即使是微小的成就、进步、提升也用白纸黑字记录下来，可以是一次突破害羞性格进行的提案，可以是一次主动融入一个新团体，当然也可以是读了一本收获颇丰的好书。
统统记录下来，时常回顾自己的点滴成就，它们终将连点成线，使你更加明确自己的位置，也将更加明晰地看见自己的未来。用记录这样郑重的行动来告诉自己，即使是微不足道的成就，也是自己人生的一部分。
学着拥抱这些经历，确认它们的存在和作用，随着它们逐渐成长、丰盈。人生本就是一场与怯懦、质疑、恐惧的博弈，只要我们还在前进，就永远不会输。
正如娜塔莉·波特曼在演讲中所说：你，可以决定自己的价值。
作者/古豆豆
来源：《中国青年》杂志
你是否也有“冒牌者综合征”？
你是否和我有同样的感觉，每当取得一些小小的成绩或者得到夸奖说“你真的很棒”，就会有这样一种感觉悄悄地在心里蔓延：这说的是我吗？明明自己并没有别人说得那么好。
无法真正地接受他人赞美，还认为是自己表面的所谓优秀骗过了别人的眼睛。一旦被识破，他们就知道真正的我是什么样了。我总会冒出这样的想法：我的某些成绩只不过是碰巧而已。
后来我发现，我并不是一个人。美国演员娜塔莉·波特曼在哈佛大学的毕业演讲中，谈到自己刚被哈佛录取的时候说：“我仍怀疑自己的价值，我觉得一定是哪儿出错了。在这里我不够聪明，我必须要证明自己并不是花瓶演员。”
艾玛·沃森也曾在《Vogue》的一次采访中说，她会时常质疑自己的表演才能是否能担得起这些赞美：“我做得越好，别人越夸赞我，我内心那种没底气的感觉就越厉害。我好怕有一天，别人发现我根本不配拥有现在这样的成就。即便演完哈利·波特之后，我也没有自信可以成为一个演员。我觉得自己只是运气好，我需要别人来肯定我。”
这种心理状态是由临床心理学家保琳和苏珊娜提出的“冒牌者综合征”（Impostor Syndrome），也被称为骗子综合征或自我否定倾向。
保琳和苏珊娜用5年的时间研究了150名女性来访者，她们是在某个领域取得成就的优秀女性，但都承受自我否定的折磨，认为自己表面优秀，实则名不副实，是个彻头彻尾的骗子。
后来的研究表明，不仅女性有“冒牌者综合征”的症状，男性也有同样的困扰，同时往往具有这些特征。
首先是外归因模式。面对外界的认可，无法将成功归因于自己的能力，而倾向于归因于外界的因素。
曼哈顿心理学家约瑟夫说：“这些在‘冒牌者综合征’中挣扎的人，也更倾向于将他们的成功归功于运气而不是他们的优点及辛勤工作，他们也普遍不将他们的成功当作一回事。”
其次是极端成长环境。他们通常在被父母忽视的环境下成长，感觉自己并不重要，得到的一切只是侥幸。或者是沉浸在过度夸赞中时刻担心自己不够完美，会让父母失望。这两种极端成长环境都会触发自我否定的倾向。
还有对赞美感到焦虑。“如果我配不上自己的成就和他人的赞美怎么办？如果我没有那么好怎么办？”这样的自我否定想法常常会冒出来。即使是来自他人真诚的赞美，也无法安心地享受。
为什么你那么优秀，却瞧不上自己？
已经有足够多的客观评价表示，很多人非常优秀，却瞧不上自己。自我否定的想法像魔咒一样如影随形，时时盘旋在心头无法抹去。那么“冒牌者综合征”这种心理状态到底是如何运作发挥其作用的？
“冒牌者综合征”人群所具有的特质与成长环境密切相关，非常容易在特定场合被激发出来。尤其在经历一些人生中的“高光时刻”，比如晋升、取得学位、获得奖项等能力受到认可的情境中，自我否定的倾向最容易被触发。
在这样的情境下，能力被众人认可，地位得到提升，往往意味着承担更多的责任，也就冒着更大的风险。
“冒牌者综合征”的提出者之一保琳，用“冒充者循环”（Imposter Cycle）来阐释这群人的思维模式，我们可以看到心理活动的过程是周而复始的焦虑：面临考验能力、与个人成就相关的任务，会感到挥之不去的焦虑；在焦虑情绪下，他们要么会过度准备，要么会无止境地拖延；任务完成后，会在片刻的放松后继续焦虑，质疑自己成功的原因。
过度准备的人会认为成功是由于做了很多准备，并非自己的能力取得，而拖延的人会认为只是暂时的运气帮了自己。
于是他们会继续焦虑，会恐惧他人识破自己只是一时运气而取得的成就。这些大脑中嗡嗡嗡的噪音似的负面信念，一次次地强化了冒充者循环，并且一次次地搜寻证据来亲自验证自己的负面信念。
如何打破“我不够好”的魔咒
要打破“我不够好”的魔咒，最为重要的是积极的自我暗示。它有多神奇？让我们先看一个著名的心理学实验。
实验安排两组有数学天赋的孩子阅读数学家哥德尔的传记，其中一组的孩子读到的传记有个微小的改动，他们看到哥德尔的生日和自己一样。实验显示，这一组的孩子最终的成绩明显优秀于另一组。
一个微小的改动，让他们认为自己和哥德尔有一种隐秘的联系，于是积极的心理暗示发挥作用了——他们会和自我暗示的角色不自觉地看齐。这也是心理学中所说的“自居效应”，你认为自己是什么样的人，会倾向于扮演这个角色。
多给自己积极的心理暗示，取代那些时不时冒出来的负面想法。允许偶尔出现的负面想法，在两种信念的博弈中，让你的积极信念击倒负面信念。
接下来，我们要安心地接受别人的赞扬。如果积极的自我对话对你用处不大，那试试去听听周围的人如何评价你，如何赞扬你。
从他们的话语中，找到一个个“证据”，比如在什么情境下取得成功、成功带来的成果是什么、克服了怎样的困难，用这些细节去证明自己的成就的确实至名归。
当别人夸你时，你第一反应是：他说得对，还是“我哪有那么好，他是不是在讽刺我？”比如说你获得了一些成就，你会觉得这是我的能力带来的，还是会认为这只是侥幸？
答案五花八门。有人说：“看怎么夸了，如果是泛泛地夸，那可能只是客套，报之以微笑。如果夸得不夸张，而且有细节，有事实，那大概是真的值得夸那么一下吧，感谢对方，表达被夸奖的喜悦。”有人表示：“我会想，这人要找我办啥事。”还有人说：“我的反应取决于我的努力程度，如果我努力了，我会觉得带来结果的主因是努力，次要原因是幸运。但是‘努力’的评判标准很主观，不能满足自己设定的标准是常有的事情。”
事实上，当你取得成就时，你应该从容地接受你应得的赞美，拥抱属于你的高光时刻。他人不吝啬赞美，那么我们也要对自己公平一点，不要吝啬对自己的肯定。
我们还可以用实际行动驳斥负面观念。如果你从自我暗示、他人的赞美中仍然无法获得十足的肯定，那么试着找到更加确凿的证据——从自己的行动中去寻找证据，夯实自我肯定的根基。
即使是微小的成就、进步、提升也用白纸黑字记录下来，可以是一次突破害羞性格进行的提案，可以是一次主动融入一个新团体，当然也可以是读了一本收获颇丰的好书。
统统记录下来，时常回顾自己的点滴成就，它们终将连点成线，使你更加明确自己的位置，也将更加明晰地看见自己的未来。用记录这样郑重的行动来告诉自己，即使是微不足道的成就，也是自己人生的一部分。
学着拥抱这些经历，确认它们的存在和作用，随着它们逐渐成长、丰盈。人生本就是一场与怯懦、质疑、恐惧的博弈，只要我们还在前进，就永远不会输。
正如娜塔莉·波特曼在演讲中所说：你，可以决定自己的价值。
作者/古豆豆
来源：《中国青年》杂志
#表老师小课堂#
水中贵族 之 HBN 三剑客
HBN是一个很神奇的品牌，他看起来非常的【缝合怪】名字像A，瓶子像B，产品也是摸不着头脑（初期的时候产品线很混乱，水乳满天飞），但是出的东西呢又意外的质感出挑，和无力吐槽的外表呈现了反向效果（难道是一种反buff吗？）。
去年的时候他们家寄给我的几个单品我用下来都颇有好感，尤其是4D复原露我迅速空瓶并给予了年榜水的位置，要知道我年榜的化妆水极其稀少，要么功效极致要么质感顶级，而HBN在百元价位呈现了数倍于他的质地表现，本篇聊聊他们家个性鲜明的三款水。
【强韧水】四重蛋白水
滋润度：4/5
这是这几支里面滋润度最高的一款水，主打的是全方位的修护特性，从主打活性物上看，拿了专利的FN纤连蛋白是这款水的核心活性物，近几年的成分研究主攻“吃啥补啥”和“相似相容”两种路子，纤连蛋白作为两种兼得的物质在细胞实验中呈现了不错的效果，你可以理解为是一个营养包。而其他的几个蛋白中，乳清蛋白和胶原蛋白都是被证实有效的活性物组，主攻修复损伤和脆弱，整体都是为了皮肤屏障功能【薄弱】的人准备的。另外就是水解燕麦蛋白是我觉得这组活性物种价值最高的之一，之前提过源力面霜中的水解大豆蛋白，这里的燕麦蛋白【其实就是燕麦麸】通过特定的生物水解后获得了大量的3000道尔顿以下分子量的肽类，对于皮肤有一个非常全面的基质类补充，对于皮肤的紧致和健康都有帮助。
质地是那种“奶”状水，很Creamy丝滑，脂质的补充也很充分，对于油皮来说甚至可以当清爽乳液来使用，干皮肯定会爱这种质地，用完以后最大的感受就是脸很软糯，很温和。
【抗衰水】3A视黄醇精华水
滋润度：2/5
这支水的性价比应该是几支里面最高的，毕竟是一支真·视黄醇水，其实夸张点来说，这个制备工艺和包裹技术，做的稠一点做成一支精华也绰绰有余，从颜色就能看出它里面的几个VA放的量并不是做做样子的意思（配合乳液同一套使用更好）。
我原来还以为这个VA加到水里面是噱头，毕竟VA是一种非常怕氧化的脂质维生素，大部分国内产品都会买别人预处理包裹好的脂质体，放在水里面稳定性都成问题，加上渗透不好还容易停留在表面刺激皮肤。这款水估计有一半精力都用在这个无皮包裹的A醇位囊了，挤出来的时候能看到很多黄色的小液滴，其实就是VA+HPR+VA酯的溶液，这个包裹法看起来很像之前提过的微控流，其实又有点不一样，这种方式能够更好的经皮渗透，和微控流为了肤感考量还不太一样。整个就是一款保鲜和渗透都做的很完备的VA产品，不过为了安全考虑，他的浓度不是太高，比较适合维持皮肤内的VA含量，或者是VA入门用。
肤感做的很好，二裂酵母滤液并不是溶胞物！，和小棕瓶的那个东西并不是一回事，它更多地是一些水性保湿剂和微量元素的补充，肤感上是有点发酵液的滑溜溜的渗透感，配上微囊的少量油脂，非常适合所有肤质使用，没什么肤感和封闭感，也不会太清汤寡水，用完脸明显感觉到提亮，有点小惊艳我。
【保湿超低刺激水】玻尿酸复原露
滋润度：1.5/5
2022年了，我竟然还在推荐这款玻尿酸水，作为完美调和肤感和续航度的优秀的玻尿酸保湿产品，HBN这支水可以说是惊艳了不止我还有周围的朋友，很简单的成分组成，大小分子玻尿酸齐上阵，分别渗透到皮肤的各个层次，玻尿酸的效果我也不多说了，充盈保湿，长期使用对于皮肤抵抗刺激的缓冲力，健康程度上升。
最巧妙的因为剂型的变化会吸热，呈现冰凉的凝露状到水状体验，夏天爽滑，抹几层都很舒服。保湿度上主攻抓水，几乎完全无油，所以后续不会太太太保湿，主要是润滑肌肤，后续上东西更舒适。这点就很方便脂皮需要保湿的朋友，放心轻松上。
水中贵族 之 HBN 三剑客
HBN是一个很神奇的品牌，他看起来非常的【缝合怪】名字像A，瓶子像B，产品也是摸不着头脑（初期的时候产品线很混乱，水乳满天飞），但是出的东西呢又意外的质感出挑，和无力吐槽的外表呈现了反向效果（难道是一种反buff吗？）。
去年的时候他们家寄给我的几个单品我用下来都颇有好感，尤其是4D复原露我迅速空瓶并给予了年榜水的位置，要知道我年榜的化妆水极其稀少，要么功效极致要么质感顶级，而HBN在百元价位呈现了数倍于他的质地表现，本篇聊聊他们家个性鲜明的三款水。
【强韧水】四重蛋白水
滋润度：4/5
这是这几支里面滋润度最高的一款水，主打的是全方位的修护特性，从主打活性物上看，拿了专利的FN纤连蛋白是这款水的核心活性物，近几年的成分研究主攻“吃啥补啥”和“相似相容”两种路子，纤连蛋白作为两种兼得的物质在细胞实验中呈现了不错的效果，你可以理解为是一个营养包。而其他的几个蛋白中，乳清蛋白和胶原蛋白都是被证实有效的活性物组，主攻修复损伤和脆弱，整体都是为了皮肤屏障功能【薄弱】的人准备的。另外就是水解燕麦蛋白是我觉得这组活性物种价值最高的之一，之前提过源力面霜中的水解大豆蛋白，这里的燕麦蛋白【其实就是燕麦麸】通过特定的生物水解后获得了大量的3000道尔顿以下分子量的肽类，对于皮肤有一个非常全面的基质类补充，对于皮肤的紧致和健康都有帮助。
质地是那种“奶”状水，很Creamy丝滑，脂质的补充也很充分，对于油皮来说甚至可以当清爽乳液来使用，干皮肯定会爱这种质地，用完以后最大的感受就是脸很软糯，很温和。
【抗衰水】3A视黄醇精华水
滋润度：2/5
这支水的性价比应该是几支里面最高的，毕竟是一支真·视黄醇水，其实夸张点来说，这个制备工艺和包裹技术，做的稠一点做成一支精华也绰绰有余，从颜色就能看出它里面的几个VA放的量并不是做做样子的意思（配合乳液同一套使用更好）。
我原来还以为这个VA加到水里面是噱头，毕竟VA是一种非常怕氧化的脂质维生素，大部分国内产品都会买别人预处理包裹好的脂质体，放在水里面稳定性都成问题，加上渗透不好还容易停留在表面刺激皮肤。这款水估计有一半精力都用在这个无皮包裹的A醇位囊了，挤出来的时候能看到很多黄色的小液滴，其实就是VA+HPR+VA酯的溶液，这个包裹法看起来很像之前提过的微控流，其实又有点不一样，这种方式能够更好的经皮渗透，和微控流为了肤感考量还不太一样。整个就是一款保鲜和渗透都做的很完备的VA产品，不过为了安全考虑，他的浓度不是太高，比较适合维持皮肤内的VA含量，或者是VA入门用。
肤感做的很好，二裂酵母滤液并不是溶胞物！，和小棕瓶的那个东西并不是一回事，它更多地是一些水性保湿剂和微量元素的补充，肤感上是有点发酵液的滑溜溜的渗透感，配上微囊的少量油脂，非常适合所有肤质使用，没什么肤感和封闭感，也不会太清汤寡水，用完脸明显感觉到提亮，有点小惊艳我。
【保湿超低刺激水】玻尿酸复原露
滋润度：1.5/5
2022年了，我竟然还在推荐这款玻尿酸水，作为完美调和肤感和续航度的优秀的玻尿酸保湿产品，HBN这支水可以说是惊艳了不止我还有周围的朋友，很简单的成分组成，大小分子玻尿酸齐上阵，分别渗透到皮肤的各个层次，玻尿酸的效果我也不多说了，充盈保湿，长期使用对于皮肤抵抗刺激的缓冲力，健康程度上升。
最巧妙的因为剂型的变化会吸热，呈现冰凉的凝露状到水状体验，夏天爽滑，抹几层都很舒服。保湿度上主攻抓水，几乎完全无油，所以后续不会太太太保湿，主要是润滑肌肤，后续上东西更舒适。这点就很方便脂皮需要保湿的朋友，放心轻松上。
《94版梁祝》[纸飞机]
用8个字来形容我的观后感：大喜大悲，阴气森森。
（1）首先，这部老片的演员选得极用心，杨采妮清秀英气，吴奇隆面容青涩、眼神澄澈，十分契合梁祝——这对勇敢冲破封建枷锁，追求自由和爱情的青年小儿女形象。
（2）全片充满了象征和呼应，讽刺意味十足。
一是厚厚的妆容，代表迎合当时封建腐朽的虚伪面具，最后英台哭坟、天降大雨、洗尽铅华、回归本真，真可谓是：质本洁来还洁去，强于污淖陷渠沟。
二是瓢泼大雨中，英台和山伯在山洞中做夫妻。洞外有一具石观音，他们却全程心怀坦荡，情之所至、耳鬓厮磨、灵肉合一，又有何不可呢？
英台当然是勇敢的，敢于将当时时代下，女子最重要的贞洁，托付给心意相通的山伯，挣脱了一直绑着自己的“绳子”；
山伯无疑也没有辜负这种信任，英台跟他分别时，说“别负我，你一定要回来找我”，山伯便即使以自己的生命为代价，也要娶她，至死不负她。
三则是英台的母亲和高僧那段。母亲是曾经的受害者，也是今日的加害者。
她不敢反抗，也不能反抗，只能亲手推着女儿，往要么步上她的后尘，要么彻底毁灭的道路上走，十足的讽刺又现实。
（3）片中没有出现俗套的三角恋，只有一位不知名的马家公子，也不知他有没有属于自己的“祝英台”，也被迫分离、生死两隔、天各一方。
事实上，梁祝的悲剧，与马公子无关，祝父祝母虽是直接的推手，但真正杀死这对青年爱侣的，却始终是吃人的封建礼教。
时代就是最大的池塘，在那个麻木的社会，真爱只有死路一条！
大结局，梁祝期盼已久的夫妻对拜，竟是墓前对拜；
狂风暴雨后，红衣从背后掀起，原是山伯给英台掀的盖头；
坟墓轰隆作响，英台纵身一跃，惟有去后，化蝶翩翩，方得自由！
很喜欢越剧《梁祝》的这段经典唱词：
“英台不是女儿身，因何耳上有环痕？ ”
“耳环痕有原因，梁兄何必起疑云，村里酬神多庙会，年年由我扮观音，梁兄做文章要专心，你前程不想想钗裙。 ”
“我从此不敢看观音。”
“为何不敢看观音？”
“不敢看我心上人。”
“因何不敢？”
“我问心有愧。做文章不专心，一心想那女钗裙。 可惜前程纵似锦，心事不敢见光明。 英台啊，我不爱前程爱观音。”
电影的主题曲，由黄霑作词，吴奇隆演唱的《梁祝》也启人深思：
“无言到面前
与君分杯水
情中有浓意
流出心底醉
不论冤或缘
莫说蝴蝶梦
还你 此生 此世
今世 前世
双双飞过 万世千生去”
用8个字来形容我的观后感：大喜大悲，阴气森森。
（1）首先，这部老片的演员选得极用心，杨采妮清秀英气，吴奇隆面容青涩、眼神澄澈，十分契合梁祝——这对勇敢冲破封建枷锁，追求自由和爱情的青年小儿女形象。
（2）全片充满了象征和呼应，讽刺意味十足。
一是厚厚的妆容，代表迎合当时封建腐朽的虚伪面具，最后英台哭坟、天降大雨、洗尽铅华、回归本真，真可谓是：质本洁来还洁去，强于污淖陷渠沟。
二是瓢泼大雨中，英台和山伯在山洞中做夫妻。洞外有一具石观音，他们却全程心怀坦荡，情之所至、耳鬓厮磨、灵肉合一，又有何不可呢？
英台当然是勇敢的，敢于将当时时代下，女子最重要的贞洁，托付给心意相通的山伯，挣脱了一直绑着自己的“绳子”；
山伯无疑也没有辜负这种信任，英台跟他分别时，说“别负我，你一定要回来找我”，山伯便即使以自己的生命为代价，也要娶她，至死不负她。
三则是英台的母亲和高僧那段。母亲是曾经的受害者，也是今日的加害者。
她不敢反抗，也不能反抗，只能亲手推着女儿，往要么步上她的后尘，要么彻底毁灭的道路上走，十足的讽刺又现实。
（3）片中没有出现俗套的三角恋，只有一位不知名的马家公子，也不知他有没有属于自己的“祝英台”，也被迫分离、生死两隔、天各一方。
事实上，梁祝的悲剧，与马公子无关，祝父祝母虽是直接的推手，但真正杀死这对青年爱侣的，却始终是吃人的封建礼教。
时代就是最大的池塘，在那个麻木的社会，真爱只有死路一条！
大结局，梁祝期盼已久的夫妻对拜，竟是墓前对拜；
狂风暴雨后，红衣从背后掀起，原是山伯给英台掀的盖头；
坟墓轰隆作响，英台纵身一跃，惟有去后，化蝶翩翩，方得自由！
很喜欢越剧《梁祝》的这段经典唱词：
“英台不是女儿身，因何耳上有环痕？ ”
“耳环痕有原因，梁兄何必起疑云，村里酬神多庙会，年年由我扮观音，梁兄做文章要专心，你前程不想想钗裙。 ”
“我从此不敢看观音。”
“为何不敢看观音？”
“不敢看我心上人。”
“因何不敢？”
“我问心有愧。做文章不专心，一心想那女钗裙。 可惜前程纵似锦，心事不敢见光明。 英台啊，我不爱前程爱观音。”
电影的主题曲，由黄霑作词，吴奇隆演唱的《梁祝》也启人深思：
“无言到面前
与君分杯水
情中有浓意
流出心底醉
不论冤或缘
莫说蝴蝶梦
还你 此生 此世
今世 前世
双双飞过 万世千生去”
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