620，周一，灞桥晴，大风。晨起6点，紫菜虾皮香菜两勺红醋半勺生抽小块猪油打底做汤，煮笋瓜洋葱鸡蛋扁食备好早点，老豆腐煎两面黄，加麦芹梗木耳同炒，勾微麻辣薄芡成菜，舀小碗新蒸米饭，装好午餐盒饭，才发现天太热饭难凉只好不让带午饭了，泡杯云南咖啡，出门到灞河公园右岸骑行，天特热，但此刻坐在灞河边阿弥陀寺对面吹凉风，也很美

#灵魂摆渡旧事##灵魂摆渡#
或许你听说过老陈家的阳春面吗？
一把细面，半碗高汤，一杯清水，五钱猪油，一勺桥头老陈家的酱油，烫上两颗挺括脆爽的小白菜。
面馆老板老陈有一个双目失明的女儿，为了让她嫁的人家能好好对待她，不会看不起她。老陈去借了钱，给女儿准备丰厚得嫁妆。结果哪想到债主是个恶人，骗了不少人，害了无数的家庭。没两天债主就上门要钱，还是高啊利啊贷。说不给钱就把老陈女儿卖到窑子里去，老陈为了女儿也为了所以无奈像他借钱被害的人家，杀了债主。然后他也被判斩首。
夜里，老陈把自己的头缝上，想继续赚点钱给女儿。这时候两个灵魂摆渡人，一个打更的死人，还有花魁琴姐都聚在老陈面馆了。
花魁琴姐在座的“贩夫走卒”弹起了琴。是为了表示谢谢老陈送的酱油。琴姐走后，灵魂摆渡人带走了老陈和更夫。
故事的最后，老陈的女儿还是入了青楼。这就是那个时代的悲哀！
所以，贩夫走卒也好，青楼女子也罢，打更的，做面的都是一样的，他们都渴望美好的日子，渴望春日来临。都是一样的人，谁又看不起谁呢？

蚕豆饭
食材：
大米2罐（3人份）、蚕豆若干、香肠一根、干香菇2朵、胡萝卜半根、橄榄油少许、盐少许、猪油一勺
烹饪方式：
1.干香菇洗净，用清水泡发30分钟后切丁，泡香菇的水留用。香肠和胡萝卜切丁备用，最后蚕豆去皮
2.大米洗净，把泡发香菇的水倒入大米中，煮出来的饭更香（水位高出大米2格），然后把所有食材全部码好，倒入少许橄榄油，开启煮米饭模式
3.煮好的米饭撒少许盐，再加一勺猪油，增加风味和光泽
4.一碗香喷喷的蚕豆饭出锅啦