夏季运动更容易流失水分及身体营养，及时补充非常有必要。时下流行运动过后用DIY果汁补充营养，那些超模的配方你是否都尝试过了？
如果你也是DIY果汁爱好者，那小优就要向你推荐OceanSpray优鲜沛纯蔓越莓果汁。
100%蔓越莓制作而成，0蔗糖添加，相比经典原味蔓越莓果汁，富含更多A型-原花青素及水果多酚。
纯正的蔓越莓酸味非常适合搭配其它水果调配出你喜欢的果汁口味，例如搭配苹果、芒果、雪梨，都是兼顾口感和营养的组合。

【国色·九州】
#日观·晴烟##900x1800##DGY1899520#

兖州，古九州之一,位于古黄河和济水之间。太白晚眺，古济宁八景之一，登楼晚眺，高楼耸立，车水马龙。“清香和宿雨，佳色出晴烟”该产品艺术创意来源于一晚小雨之后的清晨，空气里弥漫着荷花的幽香，几缕青烟里，砖的整体表面体现出雨水过后的清新自然，仿佛沾染了清晨的宁静淡雅，展现出自然的原始姿态。

#大唐合盛##让世界流行中国色##大唐合盛瓷砖##国色·九州##品牌##装修设计##空间设计##兖州##大理石瓷砖##宁静淡雅##清新自然##自然#

跑步。路过一个十字路口，前方的云很好看，但是路很黑。路就在那里，为什么不走？在跑过300m之后路过一个村碑，意识到一脚跨过了两个村。前方愈加黑暗，脚步愈加迟疑。路就在那，但是如果还没有足够的勇气，那就先原地折返、原地打转。在淡水里泡泡，在海水里呛呛，十年后再来看看。
经过一个村庄，走进去是上坡，不远处有寺庙。不请自来，不告而别。这是最轻松惬意的事之一。
喜欢在小吃街跑步。虽然目光的每一处流连都会在我脚上的土地上生出藤蔓缠绕住我，但是仅仅是闻着气味就已经幸福不已了。
几经广场舞，不似上次在海南看到的一整条街各个民族各式广场舞的热闹场面，深圳的广场舞更像是记忆中广场舞的样子。夜晚的某个街角，开着大音响，十几个大爷大妈一同扭扭捏捏，蹦蹦跳跳，活筋动骨。最早关于广场舞的记忆是小学，那时候广场舞刚开始流行，晚饭过后妈妈也会去凑个热闹。但也只去了几个晚上而已。中学时代广场舞的大喇叭成了我周末回家时最厌烦的声音之一。
目的之一是找到上次的小吃街，上次大怨种cdc记错路名回家高德搜不到内心是崩溃的。今天怎么跑都没办法找到。竟然在回家散步买奶茶的路上遇到了一个夜市。但是！救救我 救救我 我这大晚上跑完步散步到夜市之后，本来只想吃个冰淇淋，然后就看到了生蚝，还想吃煎饼果子、冰粉、鱿鱼、提拉米苏、慕斯蛋糕、芒果大福、炸串、鸡翅、手打柠檬茶、寿司、荔枝、榴莲、臭豆腐orz……救救我，救救我。买了一份生蚝一份章鱼丸子，才20元。上次吃章鱼丸子是在苏州6个四十来元 好贵。深圳的物价真的绝了。
三个月的大怨种投喂和看电视剧到凌晨七点的日夜颠倒生活让我只能拖着六分配的步伐跑跑停停，气喘吁吁。但是，不会放弃。我知道。也相信暑假骑行翻珠峰等一座又一座大山的时候，我不轻言弃。