【跑步第4年】第18天，6.54公里！[太阳]早上称体重比着昨天一两都没有变，昨天早餐喝了半盒桃汁+一个火烧加煎蛋，午餐吃了一桶康师傅香辣牛肉泡面+一杯茉莉花茶，晚餐肘子肉+羊肉炖豆角+肉皮冻+凉拌银耳木耳荷兰豆+一碗燕麦粥+一杯阿萨姆奶茶+一块牛奶味涂饰蛋糕。这一餐又一餐啊，戒不了主食戒不了高热量戒不了甜品，那只有老老实实的早起跑步了！#早起##跑步[超话]##减肥# https://t.cn/EJsTCFm
#减肥成功到底有多快乐#
超重的嘴馋大吃货2021年也瘦了10斤，
能控制自己不贪嘴，少吃重油重盐戒糖。
其实我真的很喜欢蛋糕奶茶，
只是身体代谢不了就很难受，
一口都吃不了
常常有人问我怎么瘦的，
其实真的只是比平常少吃一点，
想吃啥吃啥，慢慢瘦才快乐。
⚠️身体指标一切正常最快乐！！
2022年再瘦10斤就o啦！
超重的嘴馋大吃货2021年也瘦了10斤，
能控制自己不贪嘴，少吃重油重盐戒糖。
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只是身体代谢不了就很难受，
一口都吃不了
常常有人问我怎么瘦的，
其实真的只是比平常少吃一点，
想吃啥吃啥，慢慢瘦才快乐。
⚠️身体指标一切正常最快乐！！
2022年再瘦10斤就o啦！
如果长大避免不了的话
希望自己至少成为善良有趣的人❤️
我的28岁，生日粗卡
曾经那么爱吃蛋糕喝奶茶的我，现在已经戒了好久[笑cry]生日的这天，买了小甜品自己吃代替生日蛋糕，睡到自然醒，化个自己喜欢的妆，和爱人去吃一顿饭，这一天彼此说好，不许互怼，接到乎然给我视频唱的生日歌，日子简单温馨，平平淡淡就是幸福
长大的一岁希望自己永远保持少女心、努力且上进，好好赚钱好好养娃好好生活
#乎然妈日常[超话]##2022新年焕新季##辣妈生活家#
希望自己至少成为善良有趣的人❤️
我的28岁，生日粗卡
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长大的一岁希望自己永远保持少女心、努力且上进，好好赚钱好好养娃好好生活
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