#花生猪的21天减脂之旅#第6⃣️天
早餐：脱脂牛奶燕麦粥+1个鸡蛋
这个燕麦粥真的很饱腹 蛋我是煮蛋器煮的忘记扎洞 结果hahahhahha煮完蛋黄都在壳外了
午餐：黑椒牛肉+玉米粒通心粉+青豆+南瓜羹
黑椒牛肉太下饭了 我把一半拌通心粉 一半拌青豆
这个南瓜羹啊真的是薄薄一层 一勺木有了[淚]
晚餐：人参鸡汤拉面
说是拉面其实还是鱼肉做的乌冬 我太爱了 好吃
鸡腿好嫩 汤全喝完了
加餐：挂耳咖啡 0蔗糖酸奶135g
⚽️运动：快来姨妈头疼 下午三点睡到五点多
今天没运动[污]
饮水量：2000ml左右
PS：昨天很困11点不到就睡了 今天早上7点半闹铃醒了也不困了 真的要早睡
体重今天早上也有微微掉了一点[耶]

澳洲保健品中老年必备套装
1⃣️ bm深海鱼油：保护心脑血管防三高调血脂
2⃣️ bm维骨力：缓解关节炎，保护关节健康
3⃣️ HC大蜂胶：提高免疫力，辅助降三高
4⃣️ HC卵磷脂：軟化血管通血管！

1⃣️️ 澳洲BM深海无腥鱼油400粒✨
澳洲深海鱼油全球闻名，鱼油降血脂，降血压，预防糖尿病发生，增强记忆力，保护视力，预防老年痴呆。

2⃣️ 澳洲BM维骨力180粒✨
医院骨科医生推荐，针对以下情况：颈椎病、背痛、风湿性关节炎骨质增生、腰痛、腰间盘突出、慢性及亚急性关节炎，腰疼腿疼，运动员滑膜炎等，这是1500mg超高含量，坚持2～4周会有明显缓解症状。

3⃣️ 澳洲HC大蜂胶2000mg✨
澳洲的黑蜂胶是全世界最好蜂胶之一，高浓度黑蜂胶，每颗含100%纯蜂胶精华，天然增强免疫力，调节三高（血糖，血脂，血压）34种微量元素，天然抗菌消炎，降血糖调节血脂，保护心脑，抗疲劳，保护心脏，抑制肝炎病毒，有效改善胃炎，抑制癌细胞～

4⃣️ 澳洲HC卵磷脂胶囊100粒 ✨
适用于“三高”人群，糖尿病患者，长期饮酒、营养过剩、脂肪肝人群。应酬多、压力大、经常出差人士，预防老年痴呆者。皮肤粗糙，有黄褐斑、老年斑、便秘者。不含玉米、乳糖、糖、人造色素、防腐剂等……#澳洲代购#

澳洲保健品中老年必备套装
1⃣️ bm深海鱼油：保护心脑血管防三高调血脂
2⃣️ bm维骨力：缓解关节炎，保护关节健康
3⃣️ HC大蜂胶：提高免疫力，辅助降三高
4⃣️ HC卵磷脂：軟化血管通血管！

1⃣️️ 澳洲BM深海无腥鱼油400粒✨
澳洲深海鱼油全球闻名，鱼油降血脂，降血压，预防糖尿病发生，增强记忆力，保护视力，预防老年痴呆。

2⃣️ 澳洲BM维骨力180粒✨
医院骨科医生推荐，针对以下情况：颈椎病、背痛、风湿性关节炎骨质增生、腰痛、腰间盘突出、慢性及亚急性关节炎，腰疼腿疼，运动员滑膜炎等，这是1500mg超高含量，坚持2～4周会有明显缓解症状。

3⃣️ 澳洲HC大蜂胶2000mg✨
澳洲的黑蜂胶是全世界最好蜂胶之一，高浓度黑蜂胶，每颗含100%纯蜂胶精华，天然增强免疫力，调节三高（血糖，血脂，血压）34种微量元素，天然抗菌消炎，降血糖调节血脂，保护心脑，抗疲劳，保护心脏，抑制肝炎病毒，有效改善胃炎，抑制癌细胞～

4⃣️ 澳洲HC卵磷脂胶囊100粒 ✨
适用于“三高”人群，糖尿病患者，长期饮酒、营养过剩、脂肪肝人群。应酬多、压力大、经常出差人士，预防老年痴呆者。皮肤粗糙，有黄褐斑、老年斑、便秘者。不含玉米、乳糖、糖、人造色素、防腐剂等……