【女性气血】
透过月经看气血
很多女性朋友都问“我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何下手！”其实，月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。
头晕伴随经量少，色淡、面色苍白、牙龈舌头淡心悸，神疲乏力等症状则为血虚。
若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿造成的。
若头晕，经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。
透过月经看气血
很多女性朋友都问“我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何下手！”其实，月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。
头晕伴随经量少，色淡、面色苍白、牙龈舌头淡心悸，神疲乏力等症状则为血虚。
若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿造成的。
若头晕，经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。
【如何观舌知健康？】舌头大家都不陌生，除了品尝美食，它也是我们身体上一个很重要的器官。但你知道吗，在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色，都透露着身体的疾病征兆，从舌头的状态也是可以反映出你的身体健康状态的，但有很多朋友并不了解如何通过舌头来分辨健康状态，那么在生活中舌头出现哪些情况表示我们的身体有问题呢? https://t.cn/RWCi8XA
昨晚的螃蟹减脂餐果然减脂，今早轻了四两，每次吃螃蟹都会瘦，屡试不爽。今儿午饭去吃久负盛名的张妈妈，排号的人真多。还是钵钵鸡最好吃，所有的串串店家都事先涮好了，所以食材涮的火候很重要，刚刚好，青笋脆脆的，要是自己涮，很难掌握的恰到好处。辣哭了，嘴和舌头都疼。图一图六就是吃前吃后的变化。虽然不如四川本地的地道，因为没吃到牛油香味，麻度也不够，但辣的也挺过瘾的。值得回头品尝。
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