断食第二天了
距离最后一次正常吃东西已过去48小时
第1⃣️天喝了1杯冰美式➕1片阿胶糕➕饮水
需要抑制自己对食物的欲望，工作干活都有点晕无力，喝了咖啡的缘故晚上睡眠不好～
第2⃣️天吃了1颗水煮生菜➕2颗红枣➕饮水
今天感觉头很重，猛得站起会头晕眼黑，嗅觉被激发出来了，闻到食物很香因不是很饿可以克制食欲，想运动但全身无力所以除了日常工作加走走路没有安排运动～
继续坚持✊
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补气补血，增强免疫力，有效改善睡眠，解决失眠，面色萎黄，皮肤干燥，每天两片、美容养颜、吃出女神好气色，商场至少百八十块~【退货运费险】
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