我们一个邻居朋友，前阵子开始拍自己家里装修的视频和照片发削红薯，不知不觉就成了有 2.3W 粉丝的家居博主。我们经常上他们家玩，很多规划和细节确实都弄得非常棒，关键是，从设计到施工，全是夫妻两人自己动手搞出来的！真的强！超佩服他们！

她老公是个超厉害的品牌/平面设计师，但动手能力绝对吊打 99% 的工业设计师（包括我），有什么想法就直接上手做图，家里一大柜子的各式电动工具。每次夫人问我，那屋工具是你梦想么？我就大力点头！

之前还借他们家餐厅拍过一期视频。我们 17 年底搬过来的，后来因为猫咪而认识，这几年看着他俩一直不停地改造家里，真的感受到那种对生活的热情！总是追求更好居住体验的折腾劲儿，远比短短的视频来得动人！

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#真的不建议大家跟风去西藏#终于有这个话题了。不但不建议跟风去西藏，什么都不建议跟风。无论是去年火的房车还是今年的露营，我宁可不要流量也得说这话！#微博新知博主#
西藏很美，非常美。但是，每个人的身体情况不一样，高原反应不是闹着玩的！
前些天跟几位户外旅行的大神连线的时候，我们就提到过，“我们是去玩的，不是去玩命的”，人要对大自然有敬畏之心。而且我们一致认为，没有“高原反应”，绝对是一件特别幸运的事儿。

我第一次上到海拔超过3000米的地方，还真不是在国内，是前几年去秘鲁库斯科。去著名的世界文化遗产马丘比丘，一般游客都要先乘飞机飞到秘鲁中部的库斯科——昔日印加帝国的都城，再转大巴、火车游览。马丘比丘平均海拔2500米，库斯科海拔3600米，我从秘鲁首都利马乘飞机先飞抵库斯科，利马海拔……50米差不多吧。第一次上高原我也不知道会有什么反应，倒是提前几天吃了红景天。就记得有朋友跟我说：你上高原第一天别洗澡啊，也别喝酒。

到了库斯科机场，下飞机出来机场大厅就有免费的古柯叶，每个游客都可以取3片。这是从古印加帝国时期就留下来的传统，咀嚼它能够抗高反。（图2-3）

我洁癖，到了库斯科酒店晚上洗了个澡……洗半截想起来别人嘱咐我别洗澡，我心说这洗完了是不是得躺床上等死啊？钻被窝给朋友打电话，朋友乐坏了，说“不是不让你洗澡，你洗完了裹严实也没事，是怕你感冒了，高原上感冒会引发肺水肿，是会出人命的！”

后来全程我也没什么感觉，在库斯科那几天我每天都得两万多步，还一口气爬上了海拔超过2600米的华纳比丘——就是马丘比丘著名打卡角度里，中间那个高耸的山峰。（图5，图6为华纳比丘山顶，图7-11为库斯科）

所以，总结一下，高原旅行牢记几条：感到呼吸困难、犯困都是正常现象，千万别感冒，刚上高原别吸烟、喝酒，饮食方面尽量以清淡饮食为主，避免奔跑、跳跃等剧烈运动。当然，更重要的是：没有高反是爹妈给的基因，羡慕不来。

“高反”这事儿多少有点玄学，有人说身体好的容易高反，也有人说年龄大的容易高反，但我每天晨跑坚持多年，在新疆上到海拔4400+的地方，也没觉得有什么特别不舒服的地方。我也是那次亲眼才见到有高反的人是什么样，同行的人里有几位在巴音布鲁克草原就非常不舒服，提前叫车下山了。

在之前的连线中，我们就聊到过：现在西藏的条件已经比之前好了很多，基本旅游的地方都有完善的配套设施，比如氧气袋、保暖等。我从来就不支持说走就走的旅行，提前做好充足的准备才是对自己的负责。去不了的地方，不丢人！你出发了，就战胜了没出发的；计划驾车100公里，哪怕只开了90公里，也比没开的强。

最后想说的是：旅行其实并不像网络上疯传的那样美好，你所看到的各种网红打卡照，都是层层滤镜之后的。旅途中各种突发事件、比如高反、比如自驾途中陷车、找路；露营的配套设施、抵御蚊虫、房车营地上下水等，才是旅途中的常态。

#玫瑰旅行日志[超话]#

鉴于有朋友向我咨询ta遇到的一个人是否是骗子，我就给大家说一下，
凡是这个格式内容差不多的，大概率基本都是骗子，然后评论里自己@ 出几个人（女生占比较高）进行诈骗。
这些账户的ip属地大多显示为英国，客户端统一都是weibo.com
头像和原博主是一样的但是都非常模糊——我推测是因为都是通过电脑上网页客户端下载下来的原头像所以很模糊。
然后基本内容都是，反正是急用钱。
警惕心强一点总是好的