啥是轻食主义呢？一开始的是指分量少丶容易吃饱的食物，随着对健康的追求愈来愈高，轻食主义演变成低脂丶低热量丶少糖少盐丶富含高纤维的营养食物️。☀时下最流行的轻食主义，你get了吗？马上瞧瞧哪些轻食最受宠！

☕天仁茗茶
一杯原始鲜萃的真茶是可以捧在手心里的美好。天仁茗茶来自南投的茶农世家浸泡出岁月难以磨灭的茶韵清香。品尝一份健康天然的味道，还可以去油丶解腻。

地址：大埔超级城A区 050-051号铺

源生坊
轻食不仅包括高纤维丶低热量的植物食材，还包括五谷杂粮，高钙的奶制品以及富含不饱和脂肪酸的坚果等。源生坊是轻食的集赞地，有机功能食品包括坚果零食丶燕麦奶丶有机果汁丶有机果肉等，美味丶健康两不误。

地址：大埔超级城A区 051B号铺

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入夜
余下我和张小姐俩人，慢慢磨时间吧！我们很享受黑胶金曲和流水的声响，我们喜好的品鉴也不在一款茶上，她要喝10g茶闷5分钟的爆炸劲，她老讲就喜欢高杆麻黑的霸气，所以我们经常会寻夜声人静时找出老的新的一起泡，制造了味蕾上高刺激感，伴随乐声悠扬很是让张小姐上头。

我喜欢森林密布、物种丰富、年采一季、传统工艺制作的秘境芝兰，水路细腻、幽幽而来，柔中带野、体感深入，喉韵清凉、力道从小腹升起，韵深之茶不像很多人想像的，厚重味足，五大三粗，同理以霸气著称的老班章和老曼峨也一样，树龄古老、生态好、管理好、工艺好…茶汤同样活润细腻，柔中带刚，茶气深入，全身通透，力道徐徐渐强，茶农世家；会从根本考虑问题，保护核心源头，从古茶树、生态环境、采摘、工艺等多方面去抓品质。

湖北名优茶，丝路再出发！2021宜昌茶叶专场推介会银川举行https://t.cn/A6Mfvt4V在9月15日，由湖北省农业农村厅、宜昌市人民政府、湖北楚商联合会组织，宜昌市农业农村局、宜昌市茶产业协会主办，湖北长盛川茶业有限公司等宜昌茶企业承办的“湖北名优茶·健康边疆行”（宁夏站）2021宜昌茶叶推介会在银川市开幕。对宜昌宜红、宜昌毛尖、长盛川湖北青砖茶进行专场推介。长盛川先后通过技术培训、产业延伸等方式，辐射带动宜昌、恩施、襄阳等周边25个乡镇、131个村、9.2511万户、31.2199万亩茶园增收增效，为各地区茶农平均每亩增收2000元以上https://t.cn/A6Mfvt4t长盛川青砖茶由湖北制茶世家何氏家族于公元1368年（明洪武元年）始创，距今已经有652年历史。在相继历经散茶、团茶、柱子茶、帽盒茶、饼茶和砖茶等各种形态的发展演变后，何氏家族不断摸索积累青砖茶的制作技艺。