【【『肖烟四起为战而来』博客天下 之二】《博客天下》对话肖战文案！
#恋爱杂货铺#
1⃣️
「想明白了一些事儿」
记者：前段时间新冠肺炎疫情严重的时候，你在忙什么？
肖战：疫情期间就是和大家一样居家隔离。我记得是过年期间，关注到新闻里那些信息，看到奋战在一线的医护人员。尤其看到他们在缺乏医疗物资的情况下，仍义无反顾地冲锋上阵，挺感动的。当时，我就和工作人员商量，想说做些什么，尽自己所能。大家商议决定捐赠后，就开始联系合适的机构，沟通所需的物资等等。
除此之外，还受到邀请去录制一些为武汉加油的ID视频和抗击疫情的歌曲。因为歌曲对于设备要求比较高，所以我记得好像是1月底吧，我们去到了录音棚。当时正是全民抗疫的关键时刻，为确保安全，现场的工作人员也非常有限，所有人都戴着口罩，进行了严格的消毒，每个老师都是身兼数职，非常高效地完成了录制。这对我而言也是很特别的经历。除了这次外出，其他时间就是在家自我隔离。
记者：在家里的时候，每天的生活是怎么度过的？用什么来打发时间?
肖战：其实就真的和大家一样，看新闻，追追剧，看看电影，读书，休息。居家隔离的时候外卖也不方便，所以偶尔自己也锻炼了一下厨艺。刚好网上有助农的活动，自己也买了些水果和农副产品。
记者：你会关注每天的疫情变化吗，心里有什么感受和思考？
肖战：当然有啊，每天都有在关注疫情相关的新闻，有很多真的让我觉得很感动的瞬间。之前就有看到一个新闻，一对夫妻，他们都是抗疫一线的医护人员，隔着防护服认出了彼此后拥抱在一起，那一幕的相逢很打动我。但同时看到有更多的人需要帮助时，我也切身感受到，一个人能做的其实很有限，自己做过的也太少。
记者：网络争议事件突然发生时，你在做什么，起初是什么反应，后来有什么变化？
肖战：当时隔离在家，一开始看到的时候就特别惊讶，怎么就突然出来这么多话题，觉得有点蒙，随后也跟着大家一起在了解。其实对于争议，作为一个公众人物，我愿意也应当承担这些非议，但是有一些争议影响到了我的家人和朋友，我觉得这对他们是不公平的。这点会让我有点想不通。而且当时正处于疫情最关键的时期，我不想自己的事情让大家太过关注，给大家带去困扰，所以没有过多去做回应。后来也有朋友开导我，在这期间也有了更多时间去思考，那时也出门做了配音工作，为接下来的工作做好储备，慢慢地也就想明白了一些事儿，所以过了一段时间之后，心情也渐渐平静了。
记者：你曾说在社会上生存需要学会复杂，现在更认识到这种复杂吗？人生观有没有什么变化？
肖战：复杂是肯定的吧，我觉得这没什么不好。面对复杂的环境，我们没办法去强行改变，但我觉得，只要保持最初的善良和纯粹，努力地去做好自己认定的事。这一直都是我在坚持的原则，也是我想要做到的。
记者：你会觉得自己被误解了吗？是怎么调整心理的？
肖战：还是之前接受采访时说的那句话：「认真的时候工作，糊涂的时候读书，独处的时候思考，难过的时候睡觉。」其实这一句话，我觉得可以很好地概括我这几个月的一个状态。
记者：经过一段时间后，现在的你对争议事件的看法是什么？
肖战：我们应该学会与不同的声音相处，也尊重每个人正当发言的权利。但是这个世界就是这样，能量守恒，有爱你的人、喜欢你的人，同样也会有讨厌你的人，和不喜欢你的人。给别人发出不同声音的空间和权利，也是一种尊重。在成长时接受批评，在困境中释放善意。
2⃣️
「没有任何一份喜欢是平白无故的」
记者：我们谈谈你做艺人的历程，你是在什么时候发现自己成名了？具体的感受是什么？
肖战：去年夏天，看到支持和喜欢自己的人更多了，很感谢也很感恩。我爸从小就对我说：「没有任何一份喜欢是平白无故的。」所以我希望我可以对得起大家的喜欢。
记者：起初进娱乐圈的时候，期望达到一个什么目标？
肖战：其实当时的想法很简单，就是努力在一个比赛当中做到最好，期望更多的人认可我。
记者：在做艺人的过程中，你觉得最辛苦的事情是什么？
肖战：每个行业都有每个行业的辛苦，我很认真地对待我的工作，辛苦其 https://t.cn/A6LNtbCK
#恋爱杂货铺#
1⃣️
「想明白了一些事儿」
记者：前段时间新冠肺炎疫情严重的时候，你在忙什么？
肖战：疫情期间就是和大家一样居家隔离。我记得是过年期间，关注到新闻里那些信息，看到奋战在一线的医护人员。尤其看到他们在缺乏医疗物资的情况下，仍义无反顾地冲锋上阵，挺感动的。当时，我就和工作人员商量，想说做些什么，尽自己所能。大家商议决定捐赠后，就开始联系合适的机构，沟通所需的物资等等。
除此之外，还受到邀请去录制一些为武汉加油的ID视频和抗击疫情的歌曲。因为歌曲对于设备要求比较高，所以我记得好像是1月底吧，我们去到了录音棚。当时正是全民抗疫的关键时刻，为确保安全，现场的工作人员也非常有限，所有人都戴着口罩，进行了严格的消毒，每个老师都是身兼数职，非常高效地完成了录制。这对我而言也是很特别的经历。除了这次外出，其他时间就是在家自我隔离。
记者：在家里的时候，每天的生活是怎么度过的？用什么来打发时间?
肖战：其实就真的和大家一样，看新闻，追追剧，看看电影，读书，休息。居家隔离的时候外卖也不方便，所以偶尔自己也锻炼了一下厨艺。刚好网上有助农的活动，自己也买了些水果和农副产品。
记者：你会关注每天的疫情变化吗，心里有什么感受和思考？
肖战：当然有啊，每天都有在关注疫情相关的新闻，有很多真的让我觉得很感动的瞬间。之前就有看到一个新闻，一对夫妻，他们都是抗疫一线的医护人员，隔着防护服认出了彼此后拥抱在一起，那一幕的相逢很打动我。但同时看到有更多的人需要帮助时，我也切身感受到，一个人能做的其实很有限，自己做过的也太少。
记者：网络争议事件突然发生时，你在做什么，起初是什么反应，后来有什么变化？
肖战：当时隔离在家，一开始看到的时候就特别惊讶，怎么就突然出来这么多话题，觉得有点蒙，随后也跟着大家一起在了解。其实对于争议，作为一个公众人物，我愿意也应当承担这些非议，但是有一些争议影响到了我的家人和朋友，我觉得这对他们是不公平的。这点会让我有点想不通。而且当时正处于疫情最关键的时期，我不想自己的事情让大家太过关注，给大家带去困扰，所以没有过多去做回应。后来也有朋友开导我，在这期间也有了更多时间去思考，那时也出门做了配音工作，为接下来的工作做好储备，慢慢地也就想明白了一些事儿，所以过了一段时间之后，心情也渐渐平静了。
记者：你曾说在社会上生存需要学会复杂，现在更认识到这种复杂吗？人生观有没有什么变化？
肖战：复杂是肯定的吧，我觉得这没什么不好。面对复杂的环境，我们没办法去强行改变，但我觉得，只要保持最初的善良和纯粹，努力地去做好自己认定的事。这一直都是我在坚持的原则，也是我想要做到的。
记者：你会觉得自己被误解了吗？是怎么调整心理的？
肖战：还是之前接受采访时说的那句话：「认真的时候工作，糊涂的时候读书，独处的时候思考，难过的时候睡觉。」其实这一句话，我觉得可以很好地概括我这几个月的一个状态。
记者：经过一段时间后，现在的你对争议事件的看法是什么？
肖战：我们应该学会与不同的声音相处，也尊重每个人正当发言的权利。但是这个世界就是这样，能量守恒，有爱你的人、喜欢你的人，同样也会有讨厌你的人，和不喜欢你的人。给别人发出不同声音的空间和权利，也是一种尊重。在成长时接受批评，在困境中释放善意。
2⃣️
「没有任何一份喜欢是平白无故的」
记者：我们谈谈你做艺人的历程，你是在什么时候发现自己成名了？具体的感受是什么？
肖战：去年夏天，看到支持和喜欢自己的人更多了，很感谢也很感恩。我爸从小就对我说：「没有任何一份喜欢是平白无故的。」所以我希望我可以对得起大家的喜欢。
记者：起初进娱乐圈的时候，期望达到一个什么目标？
肖战：其实当时的想法很简单，就是努力在一个比赛当中做到最好，期望更多的人认可我。
记者：在做艺人的过程中，你觉得最辛苦的事情是什么？
肖战：每个行业都有每个行业的辛苦，我很认真地对待我的工作，辛苦其 https://t.cn/A6LNtbCK
别总在孩子面前玩手机，一个小故事让你明白伤害究竟有多大！
有一种病叫“离不开手机综合症”。
病症如下：离不开手机，离不开网，或出没到一个无信号区域，就整个人不好了，心里七上八下，没着没落……但是作为家长的你到底知不知道，总在孩子面前玩手机，对孩子的伤害究竟有多大？从下面分享的这个小故事里寻找答案吧！
01
我和女儿起了冲突
忙碌了一天，下班刚回到家，就接到了女儿的班主任文老师打来的投诉电话：“思思很不像话，上课让她起来回答问题，她就当没听见。问她原因，她也爱理不理的。”
女儿向来是个很有礼貌的孩子，这一点也不像她能做出来的事。我疑惑地望向她，从她脸上看不出任何端倪。我只好向老师道歉：“文老师，我这一时也搞不清楚状况。我先和她好好谈谈，好吗？”
接完电话之后，我忍不住问女儿：“老师说的是怎么回事？”我试图理解女儿的行为，“是不是有什么误会？妈妈知道你不是不懂礼貌的孩子。”女儿抬起小脑袋，瞅了我一眼，没有吱声。
“妈妈只要一个解释，又不是要怪你。”女儿依然沉默。我叹口气道：“那你先想想。”
直到吃完晚饭，女儿仍然没有想和我说的意思，跑到电视机前看动画片了。我在她旁边坐下来，陪她看了一会儿，等动画片放完我耐着性子问：“可以和妈妈聊聊吗？”女儿嗯了一声，聚精会神地盯着电视的广告。
“今天为什么不理睬老师呢？”我尽可能让声音听起来温和些，“是心情不好吗？”
“嗯。”女儿漫不经心地回答，眼睛依然盯着电视。
被人忽视的感觉让我非常难受。一直以来，我尽量平等地和女儿对话。女儿曾开心地告诉我，小伙伴们都羡慕她有个通情达理的好妈妈。而这次，我只需要一个理由，她却视若无睹，当我的话是空气，难道我平时太过于和蔼，反而丧失了家长的威严？
一股火从心中腾地烧起来，我轰地站起身，一把夺过她手里的遥控器，啪地关上了电视，居高临下地对着女儿吼道：“你是怎么回事！”
女儿吓了一跳，目瞪口呆地看着我，眼里闪过一丝惊恐和受伤。我心一疼，但依然保持着大人的威严，下命令：“马上回你的房间里去，想清楚你到底要干嘛！”她从沙发上弹起来，身影消失在门后，马尾辫一甩一甩的，全是伤心。
我沮丧地坐在沙发上，一直没说话的老公走过来，拍拍我的肩膀：“冷静点，你最了解女儿，应该相信她！”
是啊，我最了解女儿，她并不是冷漠的孩子，一定事出有因。我站起来，深呼吸，冷静下来后写了一张纸条：“宝贝，你不理妈妈，妈妈很伤心！之前冲你发火了，对不起，希望你原谅我。”我敲了敲门，然后把纸条从门缝塞了进去。
02
事情的真正原因
两分钟以后，门开了，女儿站在门口，眼泪在眼眶里打转。看到我，她立刻扑过来，抱着我大哭起来。一边哭，一边抽抽噎噎地告诉我事情的原因。原来，今天一起床，女儿就决定做一个实验—一谁的话也不理。
我一边轻拍她的背，一边不解地问：“为什么要做这样一个实验？”女儿从我怀里抬起头，看了我一眼：“妈妈，我不理你的时候，你是不是很不开心？”
我点点头，女儿又问：“我看电视的时候，不认真和你说话，你是不是也很不开心？”
“是的，妈妈感觉非常难受。”
女儿小声地埋怨说：“我也经常不开心！妈妈，你总加班，没时间陪我玩。”我叹口气道：“妈妈最近太忙了，但妈妈周末带你去公园玩了啊！”
女儿眼里噙着泪花，扬起的小脸上满是委屈：“你没有陪我玩，玩滑梯的时候，荡秋千的时候，你都在一边玩手机！”
女儿的话如霹雳划过我的心田。现在手机功能越来越强大，我也爱机成瘾，机不离手。很多次带女儿出去玩的时候，等得无聊，就拿出手机刷微信，发信息。不知怎的，想起女儿四五岁的时候，我带她去公园玩耍。
她和别的小朋友玩得正开心，一次次大声笑着向我奔过来，阳光下汗水晶莹剔透，满眼都是兴奋，上扬的嘴角全是快乐，跑到我面前对我傻乐。直到我微笑着对她点点头，她才又像快乐的兔子一样蹦开了。
我的眼泪瞬间夺眶而出，紧紧地把女儿搂在怀里。孩子是那么爱妈妈，渴望妈妈的随时回应，快乐玩耍时也期待和妈妈分享。后来，女儿大了，我以为她不需要了。也许，女儿已经很多次向我投来期待的眼光，但都被我忽略掉了。
我忽然明白了：“你做这个不理睬人的实验，是想让我也尝尝被忽视的滋味，对吗？”女儿点点头，怯怯地看着我。我忍不住笑了，以其人之道还治其人之身，这方法的确让我感受深刻。
我拉着女儿的手，弯下腰，平视她的眼睛，真诚地道歉：“妈妈玩手机是不对。你能想出这个方法说明你很会思考．也很有自己的主见。你让妈妈看到了自己的缺点。但是，下一次，你可以直接和妈妈沟通，别采取这样极端的办法，好吗？”
女儿重重地点头：“明天我就去向老师道歉！”
那个懂礼貌的女儿又回来了，我决定，陪女儿玩的时候关掉手机，享受高质量的亲子时光。
03
家长是什么？一种称呼？一种天生的权力？是的，但家长更是一种职业！
你以为在陪孩子，孩子却发现手机抢了他们的爸爸妈妈！
别以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了。
也不要以为你开着电脑玩着，嘴上督促一下孩子，就是管孩。
陪孩子耽误了你的时间，你却耽误了孩子一生。
美国心理学家发现：一个人能够取得成就，20%取决于后天努力， 80%取决于父亲教导。
作为孩子生命中“重要的人”，同样一句肯定的话，如果由爸爸说出来，对孩子的影响力会是妈妈的50倍。
妈妈对孩子的影响是孩子能不能成为一个独立的人；而爸爸则是塑造孩子对人生的看法；关系到人格的形成。
家庭教育中，父亲和母亲谁更重要？ 答案是都很重要。一个人和母亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的婚姻是否幸福；和父亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的事业是否有成就。
每天给孩子15分钟，你都做不到？
和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，不是一蹴而就的。高品质关系的建立，需要每天专注的陪伴孩子15分钟。所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。
陪伴：寻找一起做的事
可以是和孩子一起读书讲故事；
可以是和孩子一起游戏或打球；
可以是一起听段音乐唱唱歌；
可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识。
可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花儿、小草树木。
陪伴：倾听+身体接触
接触可以是不加评判、没有指责、没有轻视、 没有打击、没有打断。只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆地听孩子诉说。
在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。
还有，很欣赏的眼神也很重要。方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。
无论你是否相信，家长是最需要训练却最缺乏训练
家长这种“职业”的特点是：最需要训练却最缺乏训练！ 也许你事业有成，但事业的成功弥补不了家庭教育的失败。无论儿女，孩子不是母亲一个人的，孩子的成长教育，你只有一次机会，千万不要错过！
手机可以50年如一日陪你，和孩子和亲昵时光却会一去不复返
送给父母的话：请把手机放一边，如果我们现在30岁，如果我们一直到80岁，我们还有50年的时间可以和手机在一起；只要我们拿起它，它随时在我们身边；听我们召唤.....
如果我们的宝宝长大了，如果他们长到10岁、12岁、16岁，你就会发现：他们就会渐渐地越来越需要自己的空间；他们不再咿咿呀呀地“纠缠你”；不再会“无理取闹”地让你陪他；不再会像小宝宝一样扎到你怀里撒娇；不再会拉你在床头，不再会像儿时一样央求你讲个故事陪她入眠；你会发现：在孩子身上，很多和你最亲昵的时光，一旦错过了，就再也不回来......
所以，那些——陪伴手机多于陪伴宝宝的父母们：请把手机放在一边，用更多的时间，拥你们的宝贝入怀；慢慢地体味，真正拥有宝宝的这些年吧。
有一种病叫“离不开手机综合症”。
病症如下：离不开手机，离不开网，或出没到一个无信号区域，就整个人不好了，心里七上八下，没着没落……但是作为家长的你到底知不知道，总在孩子面前玩手机，对孩子的伤害究竟有多大？从下面分享的这个小故事里寻找答案吧！
01
我和女儿起了冲突
忙碌了一天，下班刚回到家，就接到了女儿的班主任文老师打来的投诉电话：“思思很不像话，上课让她起来回答问题，她就当没听见。问她原因，她也爱理不理的。”
女儿向来是个很有礼貌的孩子，这一点也不像她能做出来的事。我疑惑地望向她，从她脸上看不出任何端倪。我只好向老师道歉：“文老师，我这一时也搞不清楚状况。我先和她好好谈谈，好吗？”
接完电话之后，我忍不住问女儿：“老师说的是怎么回事？”我试图理解女儿的行为，“是不是有什么误会？妈妈知道你不是不懂礼貌的孩子。”女儿抬起小脑袋，瞅了我一眼，没有吱声。
“妈妈只要一个解释，又不是要怪你。”女儿依然沉默。我叹口气道：“那你先想想。”
直到吃完晚饭，女儿仍然没有想和我说的意思，跑到电视机前看动画片了。我在她旁边坐下来，陪她看了一会儿，等动画片放完我耐着性子问：“可以和妈妈聊聊吗？”女儿嗯了一声，聚精会神地盯着电视的广告。
“今天为什么不理睬老师呢？”我尽可能让声音听起来温和些，“是心情不好吗？”
“嗯。”女儿漫不经心地回答，眼睛依然盯着电视。
被人忽视的感觉让我非常难受。一直以来，我尽量平等地和女儿对话。女儿曾开心地告诉我，小伙伴们都羡慕她有个通情达理的好妈妈。而这次，我只需要一个理由，她却视若无睹，当我的话是空气，难道我平时太过于和蔼，反而丧失了家长的威严？
一股火从心中腾地烧起来，我轰地站起身，一把夺过她手里的遥控器，啪地关上了电视，居高临下地对着女儿吼道：“你是怎么回事！”
女儿吓了一跳，目瞪口呆地看着我，眼里闪过一丝惊恐和受伤。我心一疼，但依然保持着大人的威严，下命令：“马上回你的房间里去，想清楚你到底要干嘛！”她从沙发上弹起来，身影消失在门后，马尾辫一甩一甩的，全是伤心。
我沮丧地坐在沙发上，一直没说话的老公走过来，拍拍我的肩膀：“冷静点，你最了解女儿，应该相信她！”
是啊，我最了解女儿，她并不是冷漠的孩子，一定事出有因。我站起来，深呼吸，冷静下来后写了一张纸条：“宝贝，你不理妈妈，妈妈很伤心！之前冲你发火了，对不起，希望你原谅我。”我敲了敲门，然后把纸条从门缝塞了进去。
02
事情的真正原因
两分钟以后，门开了，女儿站在门口，眼泪在眼眶里打转。看到我，她立刻扑过来，抱着我大哭起来。一边哭，一边抽抽噎噎地告诉我事情的原因。原来，今天一起床，女儿就决定做一个实验—一谁的话也不理。
我一边轻拍她的背，一边不解地问：“为什么要做这样一个实验？”女儿从我怀里抬起头，看了我一眼：“妈妈，我不理你的时候，你是不是很不开心？”
我点点头，女儿又问：“我看电视的时候，不认真和你说话，你是不是也很不开心？”
“是的，妈妈感觉非常难受。”
女儿小声地埋怨说：“我也经常不开心！妈妈，你总加班，没时间陪我玩。”我叹口气道：“妈妈最近太忙了，但妈妈周末带你去公园玩了啊！”
女儿眼里噙着泪花，扬起的小脸上满是委屈：“你没有陪我玩，玩滑梯的时候，荡秋千的时候，你都在一边玩手机！”
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她和别的小朋友玩得正开心，一次次大声笑着向我奔过来，阳光下汗水晶莹剔透，满眼都是兴奋，上扬的嘴角全是快乐，跑到我面前对我傻乐。直到我微笑着对她点点头，她才又像快乐的兔子一样蹦开了。
我的眼泪瞬间夺眶而出，紧紧地把女儿搂在怀里。孩子是那么爱妈妈，渴望妈妈的随时回应，快乐玩耍时也期待和妈妈分享。后来，女儿大了，我以为她不需要了。也许，女儿已经很多次向我投来期待的眼光，但都被我忽略掉了。
我忽然明白了：“你做这个不理睬人的实验，是想让我也尝尝被忽视的滋味，对吗？”女儿点点头，怯怯地看着我。我忍不住笑了，以其人之道还治其人之身，这方法的确让我感受深刻。
我拉着女儿的手，弯下腰，平视她的眼睛，真诚地道歉：“妈妈玩手机是不对。你能想出这个方法说明你很会思考．也很有自己的主见。你让妈妈看到了自己的缺点。但是，下一次，你可以直接和妈妈沟通，别采取这样极端的办法，好吗？”
女儿重重地点头：“明天我就去向老师道歉！”
那个懂礼貌的女儿又回来了，我决定，陪女儿玩的时候关掉手机，享受高质量的亲子时光。
03
家长是什么？一种称呼？一种天生的权力？是的，但家长更是一种职业！
你以为在陪孩子，孩子却发现手机抢了他们的爸爸妈妈！
别以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了。
也不要以为你开着电脑玩着，嘴上督促一下孩子，就是管孩。
陪孩子耽误了你的时间，你却耽误了孩子一生。
美国心理学家发现：一个人能够取得成就，20%取决于后天努力， 80%取决于父亲教导。
作为孩子生命中“重要的人”，同样一句肯定的话，如果由爸爸说出来，对孩子的影响力会是妈妈的50倍。
妈妈对孩子的影响是孩子能不能成为一个独立的人；而爸爸则是塑造孩子对人生的看法；关系到人格的形成。
家庭教育中，父亲和母亲谁更重要？ 答案是都很重要。一个人和母亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的婚姻是否幸福；和父亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的事业是否有成就。
每天给孩子15分钟，你都做不到？
和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，不是一蹴而就的。高品质关系的建立，需要每天专注的陪伴孩子15分钟。所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。
陪伴：寻找一起做的事
可以是和孩子一起读书讲故事；
可以是和孩子一起游戏或打球；
可以是一起听段音乐唱唱歌；
可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识。
可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花儿、小草树木。
陪伴：倾听+身体接触
接触可以是不加评判、没有指责、没有轻视、 没有打击、没有打断。只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆地听孩子诉说。
在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。
还有，很欣赏的眼神也很重要。方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。
无论你是否相信，家长是最需要训练却最缺乏训练
家长这种“职业”的特点是：最需要训练却最缺乏训练！ 也许你事业有成，但事业的成功弥补不了家庭教育的失败。无论儿女，孩子不是母亲一个人的，孩子的成长教育，你只有一次机会，千万不要错过！
手机可以50年如一日陪你，和孩子和亲昵时光却会一去不复返
送给父母的话：请把手机放一边，如果我们现在30岁，如果我们一直到80岁，我们还有50年的时间可以和手机在一起；只要我们拿起它，它随时在我们身边；听我们召唤.....
如果我们的宝宝长大了，如果他们长到10岁、12岁、16岁，你就会发现：他们就会渐渐地越来越需要自己的空间；他们不再咿咿呀呀地“纠缠你”；不再会“无理取闹”地让你陪他；不再会像小宝宝一样扎到你怀里撒娇；不再会拉你在床头，不再会像儿时一样央求你讲个故事陪她入眠；你会发现：在孩子身上，很多和你最亲昵的时光，一旦错过了，就再也不回来......
所以，那些——陪伴手机多于陪伴宝宝的父母们：请把手机放在一边，用更多的时间，拥你们的宝贝入怀；慢慢地体味，真正拥有宝宝的这些年吧。
#情感语录# ‖#致自己#
31、你就是天空中最亮的星，整个苍穹都是你的。
32、遇见的都是天意，拥有的都是幸运。
33、兜兜转转，我绕了那么久，让自己为难那么多。终于懂得，静心忍耐，盛装以待，总有惊喜。
34、被人记住是一件值得写在日记第一行的事情。
35、我们必须很努力，才会成为自己喜欢的人。
36、没有那么多值得不值得的，只要我们喜欢，那就是值得。
37、学会把时间攒起来，花在那些我喜欢你，你也喜欢我的人身上。
38、这两天听到的最温柔的两句话：人在异乡，不要生病。好好吃饭，就不会想家。
39、希望你的心情能像星星一样，常年闪闪发光，偶尔躲躲乌云。
40、曾经也曾小鹿乱撞过，后来小鹿长大了，走路贼稳。
41、妈妈是全世界最唠叨的人，也是最好哄的人。
42、有趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。
43、希望你可以睡得很早，白天有要忙碌的事，晚上有要想念的人。
44、希望下次再见面的时候，可以鲜活又明亮。
45、希望拥有一个在我想打退堂鼓的时候悄悄把鼓藏起来的人。
46、请允许我有一点小私心，我就是觉得这世上只有我最适合你。
47、做完该做的事情后去玩耍可以得到双倍的快乐。
48、当全世界都要我放弃，我还是期待有人轻语一声“再试一次”。
49、我们之所以来到这个世界上是因为上天想让我们遇见一些可爱又有趣的人。
50、遇到了更好的就会觉得一点都不可惜。
51、这不是你的尽头，只是你的瓶颈。
52、脑袋睡不着，于是我也睡不着。
53、世界上最美妙的感觉是：当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。
54、生活，就该有些阳光，有点自由，还有一些花朵。
55、你迟早也能找到自己的月亮和宇航员。
56、不那么好过的日子里，要学会每天给自己，找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很暖。
57、愿每个人都心如所愿，尽心尽力付出总有回报，开启元气满满的正能量，不负时光。
58、月亮在慢慢变圆，事情也会慢慢变好对吧。
59、我不懒，我只是开启了节能模式。
60、再努力一把，见我想见的人，做我想做的事。
31、你就是天空中最亮的星，整个苍穹都是你的。
32、遇见的都是天意，拥有的都是幸运。
33、兜兜转转，我绕了那么久，让自己为难那么多。终于懂得，静心忍耐，盛装以待，总有惊喜。
34、被人记住是一件值得写在日记第一行的事情。
35、我们必须很努力，才会成为自己喜欢的人。
36、没有那么多值得不值得的，只要我们喜欢，那就是值得。
37、学会把时间攒起来，花在那些我喜欢你，你也喜欢我的人身上。
38、这两天听到的最温柔的两句话：人在异乡，不要生病。好好吃饭，就不会想家。
39、希望你的心情能像星星一样，常年闪闪发光，偶尔躲躲乌云。
40、曾经也曾小鹿乱撞过，后来小鹿长大了，走路贼稳。
41、妈妈是全世界最唠叨的人，也是最好哄的人。
42、有趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。
43、希望你可以睡得很早，白天有要忙碌的事，晚上有要想念的人。
44、希望下次再见面的时候，可以鲜活又明亮。
45、希望拥有一个在我想打退堂鼓的时候悄悄把鼓藏起来的人。
46、请允许我有一点小私心，我就是觉得这世上只有我最适合你。
47、做完该做的事情后去玩耍可以得到双倍的快乐。
48、当全世界都要我放弃，我还是期待有人轻语一声“再试一次”。
49、我们之所以来到这个世界上是因为上天想让我们遇见一些可爱又有趣的人。
50、遇到了更好的就会觉得一点都不可惜。
51、这不是你的尽头，只是你的瓶颈。
52、脑袋睡不着，于是我也睡不着。
53、世界上最美妙的感觉是：当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。
54、生活，就该有些阳光，有点自由，还有一些花朵。
55、你迟早也能找到自己的月亮和宇航员。
56、不那么好过的日子里，要学会每天给自己，找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很暖。
57、愿每个人都心如所愿，尽心尽力付出总有回报，开启元气满满的正能量，不负时光。
58、月亮在慢慢变圆，事情也会慢慢变好对吧。
59、我不懒，我只是开启了节能模式。
60、再努力一把，见我想见的人，做我想做的事。
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