今天下午在店里收到一个快递
是他的名字
我拆到一半已经猜想是口红
有点窃喜 应该是给我的惊喜
当我全部拆完打开看的时候
反而有点失落
跟上一个礼物是一样的
同个品牌同个色号
我觉得这份惊喜太敷衍…
他能想到的礼物每次都是口红
虽然爱 其实我不缺
哪怕不是同一款 哪怕不是同一色
我也不至于难受到现在
我是不是作

#超级猩猩运动打卡# lim林春伟老师的战绳+core shaper，喜提和春伟一起的第60节课了。今天战绳绷腹绷得有点厉害，导致感觉上了两节腰腹。第45节战绳，现在感觉伸髋和深蹲都可以做的还可以了，今天在力量传导上试图更连续，果然不一样，这个得益于上次春伟给我讲的引体向上向上摆的技巧，一停下来就借不到力了。现在唯独蹲跳没法做的很漂亮，感觉是力量传导不明显，也在尽力的去好好做，跳得高，腿伸直，屁股向后迅速下落。速度小节的肌耐力还有空间。开合蹲跳现在一点都不害怕了。但是交叉蹲跳还是有时候不自主的内扣，还是要继续注意。今天背部基本都打直了，春伟检查了好几次都说还可以，头也没掉下去。腰腹今天又换了别的套路，但是万变不离其宗，都是要肋骨下沉，腹部狠狠的绷住，配合呼吸。耐受度大大地提高了。平板类动作始终要记住心中有棍，绷紧腹部，臀部压低。今天垫子上的动作大体都好，就是死虫好像手脚归位的时候回到的位置不是特别稳定，今天春伟用手给我挡了两次位置，下次要注意。弹力绳抗旋转依然虐啊，感觉深蹲火箭推总感觉两边脚不对称，但是太往里又没有感觉，要好好咨询下老师，因为看他做起来都是中立位。继续跟着春伟进步的一天 #追光者family的学术健身房健身打卡# 197次运动打卡

已经很多很多年没有人在和我预约#心理咨询#的时候问“你多少岁”，今天刚刚一位添加我并要和我约#心理咨询#的来访者，没说几句就问我这个问题，我这点还猜不到吗，肯定是刚刷完我三天可见的朋友圈，尤其看完今天早上发的两条我和小闺蜜的视频，疑问就来了“这么年轻可以吗”，我还是有点窃喜，让人觉得我长得没那么老沉，不过这也反应了所有喜欢问这个问题的来访者的心态，我也想友情提示你们，一，眼见不一定为实，二，年龄不是智慧的象征，年龄一大把也没有过好这一生的人多了去了，三，人生已然辛苦，所以我希望在陪伴每位客户和来访者的路途上，老的慢一点，美好多一点[可爱]