【春季最适合吃的5种食物】1.草莓：初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身。2.苦莒和油麦菜：此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去火保肝，最适合春季。3.芹菜百合：去火润肺止咳，美容养颜兼瘦腿作用。4.山药：可保肝健脾，增强气血。5.木耳海带：排毒瘦身防便秘。 #健康2030# #健康与美#
#屁团的一人一日食# 6/18库存饮食
早饭
都是老嘉宾
午饭
继续poke！！！点到了巨好吃的！！！这家店好多好多小料 泡菜 海带 木耳 香菇都有！！！我加了很多很多料！！！超级大一碗简直了！！！太好吃了啊啊啊啊
晚饭
无糖可可轻碳包+可可无糖酸奶
#美食[超话]##日常[超话]##日常碎片##干饭人#
早饭
都是老嘉宾
午饭
继续poke！！！点到了巨好吃的！！！这家店好多好多小料 泡菜 海带 木耳 香菇都有！！！我加了很多很多料！！！超级大一碗简直了！！！太好吃了啊啊啊啊
晚饭
无糖可可轻碳包+可可无糖酸奶
#美食[超话]##日常[超话]##日常碎片##干饭人#
自从发现一家好吃的四川凉拌菜以后
吃的越来越多 胃口越来越好了
往常两点钟是不可能吃上中午饭的 今天吃上了
而且凉拌菜自选 我选的这几种我吃不腻
黑白木耳 金针菇/海鲜菇 蕨根菜 海带 黄花 黄瓜 魔芋素毛肚 笋 像珊瑚的菜！
每天必吃 然后回家把煮好的肉煎一下 配上我买回来的饭 完美
这个月还不长肉的话我真的会生气[怒]
吃的越来越多 胃口越来越好了
往常两点钟是不可能吃上中午饭的 今天吃上了
而且凉拌菜自选 我选的这几种我吃不腻
黑白木耳 金针菇/海鲜菇 蕨根菜 海带 黄花 黄瓜 魔芋素毛肚 笋 像珊瑚的菜！
每天必吃 然后回家把煮好的肉煎一下 配上我买回来的饭 完美
这个月还不长肉的话我真的会生气[怒]
✋热门推荐