哈哈，好像很久没有来散播负能量或者来说说心里话了（说明我最近还行）。过去的十几年我不爱拍照，所以很少有当时的东西留下，现在只是想把我这个阶段想说的话说出来，留作记录，发朋友圈不合适，就发在这里。
预热先插一句，最近看到一句话很符合我现在的叨逼叨，分享欲是不会消失的，但是会转移，所以这就合理解释了我再某些情况下一个人在几个人的群里自顾自的叨逼叨一些事情——我在经历很多对我来说的新鲜事，我需要分享，我需要有人听我讲
今天做了什么呢，反正是本该做的正事没做，12点半睁眼，磨磨蹭蹭打游戏刷视频4点才去理发，又烫又染的就到18点了，本计划早上就做的事情，18点才开始正式提上日程，结果找想去的咖啡馆在泉乐坊找了一个小时哈哈哈，大概19点40才开始工作，结果也仅限于做今日工作了，所以正事没做。然后21点多老板店关门的时候，我跑去商场想买衣服，上次看到美特斯邦威觉得有个短T挺好看来着，结果转啊转啊，两栋楼各跑了三趟，也没找到上次的店在哪个座哪个位置，纯当锻炼身体了，然后又想破罐子破摔，索性今天不干正事了，22点买了电影票，跑去看了电影，0点结束，我回酒店了。好了，这是今天的流水账。下面说心里话。
首先是我很久之前就想分享的内容，今天分享欲被加强了。今天突然不正经的森蛋回了我一句“昊仔你知道吗，我也是上完大学之后才逐渐懂得什么叫人无完人的”，突然一句话说到了我的心坎上，我也是最近几个月慢慢发现了一些东西，用一句话来总结就是我现在越来越觉得人格的健全是最重要的，一个人的见识、品性这是对一个人最重要的事情，而不在于财富多少、地位多高，当然某一方面来说，这些存在内在的正比关系。我现在觉得只有经历得多了，懂得为人处世，有解决问题的能力，有健全的人格，这才是一个人利于世上的根本，一个人从小应该培养的也是这些，而非一些无关紧要的东西。我现在有在尝试很多，有在更好的认识自己，认识世界，我也有在刻意弥补身上与生俱来的缺点，我在做从一个层面到另一个层面的事情，目前一切还好，还没有怀疑自己。
然后还有一个要矫情的事情。22点之后看电影，说实话，还是对这种警匪动作片有兴趣，没办法，打小就看这个。看到一半的时候，大概23点了，手机震动不停，不停打开手机看是不是在找我，突然想到今天的工作在咖啡馆是慌忙做完的，会不会有疏漏啊，不会商品上线有问题吧，然后就开始坐立不安，有点小慌，担心出问题，然后，然后就觉得自己有点可悲，今天背着电脑背着充电线出门，都决定想放松了，还是会担心工作，被工作影响到，真是没出息，想想就可笑又可悲，还好自己只有一个人，不会影响到别人。上次和小长辈聊天，让我找对象，我说以我现在的经历和精力还有想法，太难找到能说到一块的人去了，暂时先不找了，再等等吧，然后今天又想，其实有个支持和陪伴的就好啦，也不是很难出现这样一个人啊。最近自由时贼自由快乐，孤独时也偶尔矫情，但总得来说，我还是没想去找女朋友这件事。
最近还好，觉得自己是在做正确的事情，也许确实在济南安逸了很多，也好，不要死要活就行。明明这两天才刚有点事情需要做，就又开始想做完之后怎么放松了哈哈哈哈，也许这样生活才有波澜，不至于一成不变，没有新的计划和打算或者说flag，那这个节点过去后我要使劲玩，想喝酒就喝酒，还要健身，还要周末去不同的城市见不同的朋友哈哈哈哈。完事了完事了，今天完事了，我去排期去啦~~
诶，对对对，明天计划先列一下。
2点睡觉
10点起床
12点前搬到亚朵S酒店（敲重点S，它降价了，理直气壮，这次是我这一年来住的最好的酒店啦）
13点吃完饭，找个安静的地方做正事（中间抽一个小时搞日常工作）
直到晚上做完正事睡觉
好啦好啦，搞排期去啦~ https://t.cn/A6LuSWCS
预热先插一句，最近看到一句话很符合我现在的叨逼叨，分享欲是不会消失的，但是会转移，所以这就合理解释了我再某些情况下一个人在几个人的群里自顾自的叨逼叨一些事情——我在经历很多对我来说的新鲜事，我需要分享，我需要有人听我讲
今天做了什么呢，反正是本该做的正事没做，12点半睁眼，磨磨蹭蹭打游戏刷视频4点才去理发，又烫又染的就到18点了，本计划早上就做的事情，18点才开始正式提上日程，结果找想去的咖啡馆在泉乐坊找了一个小时哈哈哈，大概19点40才开始工作，结果也仅限于做今日工作了，所以正事没做。然后21点多老板店关门的时候，我跑去商场想买衣服，上次看到美特斯邦威觉得有个短T挺好看来着，结果转啊转啊，两栋楼各跑了三趟，也没找到上次的店在哪个座哪个位置，纯当锻炼身体了，然后又想破罐子破摔，索性今天不干正事了，22点买了电影票，跑去看了电影，0点结束，我回酒店了。好了，这是今天的流水账。下面说心里话。
首先是我很久之前就想分享的内容，今天分享欲被加强了。今天突然不正经的森蛋回了我一句“昊仔你知道吗，我也是上完大学之后才逐渐懂得什么叫人无完人的”，突然一句话说到了我的心坎上，我也是最近几个月慢慢发现了一些东西，用一句话来总结就是我现在越来越觉得人格的健全是最重要的，一个人的见识、品性这是对一个人最重要的事情，而不在于财富多少、地位多高，当然某一方面来说，这些存在内在的正比关系。我现在觉得只有经历得多了，懂得为人处世，有解决问题的能力，有健全的人格，这才是一个人利于世上的根本，一个人从小应该培养的也是这些，而非一些无关紧要的东西。我现在有在尝试很多，有在更好的认识自己，认识世界，我也有在刻意弥补身上与生俱来的缺点，我在做从一个层面到另一个层面的事情，目前一切还好，还没有怀疑自己。
然后还有一个要矫情的事情。22点之后看电影，说实话，还是对这种警匪动作片有兴趣，没办法，打小就看这个。看到一半的时候，大概23点了，手机震动不停，不停打开手机看是不是在找我，突然想到今天的工作在咖啡馆是慌忙做完的，会不会有疏漏啊，不会商品上线有问题吧，然后就开始坐立不安，有点小慌，担心出问题，然后，然后就觉得自己有点可悲，今天背着电脑背着充电线出门，都决定想放松了，还是会担心工作，被工作影响到，真是没出息，想想就可笑又可悲，还好自己只有一个人，不会影响到别人。上次和小长辈聊天，让我找对象，我说以我现在的经历和精力还有想法，太难找到能说到一块的人去了，暂时先不找了，再等等吧，然后今天又想，其实有个支持和陪伴的就好啦，也不是很难出现这样一个人啊。最近自由时贼自由快乐，孤独时也偶尔矫情，但总得来说，我还是没想去找女朋友这件事。
最近还好，觉得自己是在做正确的事情，也许确实在济南安逸了很多，也好，不要死要活就行。明明这两天才刚有点事情需要做，就又开始想做完之后怎么放松了哈哈哈哈，也许这样生活才有波澜，不至于一成不变，没有新的计划和打算或者说flag，那这个节点过去后我要使劲玩，想喝酒就喝酒，还要健身，还要周末去不同的城市见不同的朋友哈哈哈哈。完事了完事了，今天完事了，我去排期去啦~~
诶，对对对，明天计划先列一下。
2点睡觉
10点起床
12点前搬到亚朵S酒店（敲重点S，它降价了，理直气壮，这次是我这一年来住的最好的酒店啦）
13点吃完饭，找个安静的地方做正事（中间抽一个小时搞日常工作）
直到晚上做完正事睡觉
好啦好啦，搞排期去啦~ https://t.cn/A6LuSWCS
夏天小猫咪生病记
小猫咪第一天一直深度睡眠，我一边和琪琪组队愉快的玩着欢乐斗地主，一边开玩笑的讲着喵喵是不是晚上偷人家去了，睡这么死，一边又觉得是不是生病了？终于到晚上，喵喵醒了又恢复了就没想其他的了。
第二天，小猫咪精神有点不对劲，不吃饭，也不喝水，这肯定是想生病了，我想着明天不还不吃就去看医生。
第三天，我醒的很早，日常我一般是中午起来，但是这次早上就醒了，第一时间去看小猫咪。它竟然在窝里躺着呢，因为猫窝只有个猫咪进去的口，看不到它具体在干嘛，从买回来猫窝到现在第一次睡窝里，我还很惊讶，就以为它在睡觉。我叫喵喵，它还很大声的回答我，喵！但是声音听着很奇怪。我还和妹妹说，喵喵声音怎么回事，怎么这样叫啊？妹妹说，我早上叫它也是这样。就这样，我就很放心的又愉快的去玩欢乐斗地主了。直到欢乐豆没了，要吃午饭了，我又去喊喵喵，想着睡一上午了，该吃饭了，想抱它出来。但是，TM喵喵不能动了，头动不了，只能偶尔四肢噔噔腿，叫也不搭理我，我吓死了，还想着都怪欢乐斗地主，再也不要的玩了！我立马和妹妹带着去一个比较熟的医院。淦，医生要去吃大桌，一点半才能回来，打电话也说要等半小时！我能等，猫猫不能啊！！就又找了一家，进去医生看看，也不量体温也不看看其他的，就说这猫太小了，不能打针。这意思就是救不活了，我说那不行啊，能不能吃点什么药啊。医生就意思意思拿了个益生菌，说喂一点点就行，也不说具体喂多少，什么时间喂等等。淦，一看就不靠谱，我和妹妹看看时间，还是想回之前那家店看一看，依然没回来。就这样，我带着又回家了，网上搜着怎么喂喂多少益生菌，然后我像日常一样躺在沙发上，小猫咪躺在我肚子上，我觉得它病了就得和人一样暖着，就盖了个小被子，它继续睡着。我网上各种搜，看看有没有什么方法。喂了两次，隔仨小时，心理作用我觉得好像好那么一点点，到了下午五点多，我觉得不行，就又带着去那个熟悉的医院了。这个医生业务很忙，了解我家小猫咪的情况后 测了体温，说37℃。淦，体温这么低，肯定晕怎么站起来。给我说 配点葡萄糖等药水小半瓶，让我仔细照顾着，回家温着给它喝，一次喝2ml～3ml，一俩小时喝一次，然后用热水袋被子给它捂着，体温升上去就能好，体温升不上去就不行了。就这样我觉得有希望了！
回到家我妹装水，我喂药，抱到二楼床上，给喵喵裹着小毯子，刚开始我会一小时喂一次，喂完可能它就拉了，后来就反复喂、拉、喂、拉，摸着小耳朵热了我就觉得体温上来一点了。
第四天凌晨三四点，它自己可以站起来了，开心！虽然很虚，我算了一下，一次走不了20cm远。但是，能站了它就开始挑了，捂着不行了，嫌热，爬走。它还控制不住自己的屁股，可能随时随地想拉就拉了。。。我特别怕它拉床上，所以用不穿的衣服铺床上，划比例就算是在第一象限。小猫咪呢，它就在床上从这头走到那头，铺衣服垫着的地方一定不呆，只找不铺的地方，我就它走哪我手到哪，它一坐下，我直接拎着它小屁股垫层纸，就这样一夜用了两卷纸。可想而知，早上我再拿纸一挨它屁股，它就疼啊！淦，我看了一下，肿了！到了下午，反复又一次把它裹好，我就下楼袅袅，给它换热水袋，过程总共就没有几分钟，再上楼一看，淦，它拉了这么这么长一溜，我疯了！擦！铺！收拾！晚上我吃饭了，想看看它喝不喝玉米糊糊，还真喝了一点点，开心！虽然生病肠胃虚不能吃，但是能舔舔还是很好的！给它收拾好让小猫咪继续裹着小被子睡觉，让妹妹看着我去洗澡，一个小时还在躺着！我说咋这么乖啊，还在睡吗？妹妹讲对啊，就一直睡觉呢，我说我看着都乱跑乱爬。果然 话音一落 开始爬了！妹妹讲这肯定是我惯的。
第五天，我发现裹着小被子或者抱着就一会就暖了，一旦不盖它小耳朵就凉，我就给量了体温，38℃，不行，对幼猫来说还是有点点低，赶紧的抱楼上继续暖水袋招待！到下午伯母来了，看到给我开玩笑的说，我家以前有个猫就是这样，咋暖都不行，暖到半夜s了，这救不活了，来，我给你带走，你别难过了 。我当然嗷嗷就说不啊，这时候因为一夜没睡觉 加上它生病，我就情绪很容易爆炸，伯母一走，我就开始嗷嗷哭！心想 那个医生说救不活随意看看，伯母也这样说，但是我家小猫咪明显状态就好很多了啊，虽然还是拉，还是喝葡萄糖续命，但是体温没下去，我精心照顾还是能救回来的，听他们这样说就很无力。我就开始一边哭一边和猫咪说，我们一定能好的，咱喝了药就能活吧啦吧啦！过了一会，我情绪稳定了，小猫咪睁眼睛看我，眼睛都是泪水，TM好不容易憋着的眼泪瞬间崩了！万物有灵！真的！然后当天晚上小猫咪就开始好很多，想拉屎袅袅就一定要蹦下床，重点，能蹦哒了！夜里是像往常一样趴在我肚子上睡觉觉的，热了就跑了，我睁眼没有猫就瞅一圈再给抱回来。
第六天，终于好很多了，起码不拉了，能下床走好远了，自己晒太阳晒的热乎乎的，我叫小猫咪，它终于也会回应我了，我吃饭，它也开始喵喵想吃了，肠胃还很虚，肯定不能吃只能看着我吃啊哈哈哈哈哈哈！又给测了两次体温，一次39.2，一次38.5！它的温度还是不能自己很好调整，就不敢让它继续乱跑，就继续抱着裹着，一会看不到都得喊两声喵喵哪去了[苦涩][苦涩][苦涩]
第七天，终于，小猫咪看着状态好多了，也可以自己吃饭喝水拉屎屎啦……
我家小猫咪还是要继续可可爱爱的长大呀！
小猫咪第一天一直深度睡眠，我一边和琪琪组队愉快的玩着欢乐斗地主，一边开玩笑的讲着喵喵是不是晚上偷人家去了，睡这么死，一边又觉得是不是生病了？终于到晚上，喵喵醒了又恢复了就没想其他的了。
第二天，小猫咪精神有点不对劲，不吃饭，也不喝水，这肯定是想生病了，我想着明天不还不吃就去看医生。
第三天，我醒的很早，日常我一般是中午起来，但是这次早上就醒了，第一时间去看小猫咪。它竟然在窝里躺着呢，因为猫窝只有个猫咪进去的口，看不到它具体在干嘛，从买回来猫窝到现在第一次睡窝里，我还很惊讶，就以为它在睡觉。我叫喵喵，它还很大声的回答我，喵！但是声音听着很奇怪。我还和妹妹说，喵喵声音怎么回事，怎么这样叫啊？妹妹说，我早上叫它也是这样。就这样，我就很放心的又愉快的去玩欢乐斗地主了。直到欢乐豆没了，要吃午饭了，我又去喊喵喵，想着睡一上午了，该吃饭了，想抱它出来。但是，TM喵喵不能动了，头动不了，只能偶尔四肢噔噔腿，叫也不搭理我，我吓死了，还想着都怪欢乐斗地主，再也不要的玩了！我立马和妹妹带着去一个比较熟的医院。淦，医生要去吃大桌，一点半才能回来，打电话也说要等半小时！我能等，猫猫不能啊！！就又找了一家，进去医生看看，也不量体温也不看看其他的，就说这猫太小了，不能打针。这意思就是救不活了，我说那不行啊，能不能吃点什么药啊。医生就意思意思拿了个益生菌，说喂一点点就行，也不说具体喂多少，什么时间喂等等。淦，一看就不靠谱，我和妹妹看看时间，还是想回之前那家店看一看，依然没回来。就这样，我带着又回家了，网上搜着怎么喂喂多少益生菌，然后我像日常一样躺在沙发上，小猫咪躺在我肚子上，我觉得它病了就得和人一样暖着，就盖了个小被子，它继续睡着。我网上各种搜，看看有没有什么方法。喂了两次，隔仨小时，心理作用我觉得好像好那么一点点，到了下午五点多，我觉得不行，就又带着去那个熟悉的医院了。这个医生业务很忙，了解我家小猫咪的情况后 测了体温，说37℃。淦，体温这么低，肯定晕怎么站起来。给我说 配点葡萄糖等药水小半瓶，让我仔细照顾着，回家温着给它喝，一次喝2ml～3ml，一俩小时喝一次，然后用热水袋被子给它捂着，体温升上去就能好，体温升不上去就不行了。就这样我觉得有希望了！
回到家我妹装水，我喂药，抱到二楼床上，给喵喵裹着小毯子，刚开始我会一小时喂一次，喂完可能它就拉了，后来就反复喂、拉、喂、拉，摸着小耳朵热了我就觉得体温上来一点了。
第四天凌晨三四点，它自己可以站起来了，开心！虽然很虚，我算了一下，一次走不了20cm远。但是，能站了它就开始挑了，捂着不行了，嫌热，爬走。它还控制不住自己的屁股，可能随时随地想拉就拉了。。。我特别怕它拉床上，所以用不穿的衣服铺床上，划比例就算是在第一象限。小猫咪呢，它就在床上从这头走到那头，铺衣服垫着的地方一定不呆，只找不铺的地方，我就它走哪我手到哪，它一坐下，我直接拎着它小屁股垫层纸，就这样一夜用了两卷纸。可想而知，早上我再拿纸一挨它屁股，它就疼啊！淦，我看了一下，肿了！到了下午，反复又一次把它裹好，我就下楼袅袅，给它换热水袋，过程总共就没有几分钟，再上楼一看，淦，它拉了这么这么长一溜，我疯了！擦！铺！收拾！晚上我吃饭了，想看看它喝不喝玉米糊糊，还真喝了一点点，开心！虽然生病肠胃虚不能吃，但是能舔舔还是很好的！给它收拾好让小猫咪继续裹着小被子睡觉，让妹妹看着我去洗澡，一个小时还在躺着！我说咋这么乖啊，还在睡吗？妹妹讲对啊，就一直睡觉呢，我说我看着都乱跑乱爬。果然 话音一落 开始爬了！妹妹讲这肯定是我惯的。
第五天，我发现裹着小被子或者抱着就一会就暖了，一旦不盖它小耳朵就凉，我就给量了体温，38℃，不行，对幼猫来说还是有点点低，赶紧的抱楼上继续暖水袋招待！到下午伯母来了，看到给我开玩笑的说，我家以前有个猫就是这样，咋暖都不行，暖到半夜s了，这救不活了，来，我给你带走，你别难过了 。我当然嗷嗷就说不啊，这时候因为一夜没睡觉 加上它生病，我就情绪很容易爆炸，伯母一走，我就开始嗷嗷哭！心想 那个医生说救不活随意看看，伯母也这样说，但是我家小猫咪明显状态就好很多了啊，虽然还是拉，还是喝葡萄糖续命，但是体温没下去，我精心照顾还是能救回来的，听他们这样说就很无力。我就开始一边哭一边和猫咪说，我们一定能好的，咱喝了药就能活吧啦吧啦！过了一会，我情绪稳定了，小猫咪睁眼睛看我，眼睛都是泪水，TM好不容易憋着的眼泪瞬间崩了！万物有灵！真的！然后当天晚上小猫咪就开始好很多，想拉屎袅袅就一定要蹦下床，重点，能蹦哒了！夜里是像往常一样趴在我肚子上睡觉觉的，热了就跑了，我睁眼没有猫就瞅一圈再给抱回来。
第六天，终于好很多了，起码不拉了，能下床走好远了，自己晒太阳晒的热乎乎的，我叫小猫咪，它终于也会回应我了，我吃饭，它也开始喵喵想吃了，肠胃还很虚，肯定不能吃只能看着我吃啊哈哈哈哈哈哈！又给测了两次体温，一次39.2，一次38.5！它的温度还是不能自己很好调整，就不敢让它继续乱跑，就继续抱着裹着，一会看不到都得喊两声喵喵哪去了[苦涩][苦涩][苦涩]
第七天，终于，小猫咪看着状态好多了，也可以自己吃饭喝水拉屎屎啦……
我家小猫咪还是要继续可可爱爱的长大呀！
【雨城科普 | “刷酸”？小心烂脸！！！】
最近几天，国家药监局发布的一篇文章引起热议，因为这篇《科学认识“刷酸”美容》的稿件中，明确提出“刷酸治疗”需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作。
国家药监局文章中提到刷酸需到医疗机构
而“刷酸”作为时下流行的一种护肤方法，不少人选择自己在家里尝试，有人取得了好的效果，但“烂脸”说法也层出不穷，存在争议。
“刷酸”步骤全从网上来
8月13日晚上10点，家住重庆渝北区长安名都的李颖然打开了自己的大学宿舍群，“今天我要用水杨酸刷鼻子，悦悦是不是昨天用了A醇还要等一天？”很快，微信群里聊了起来，“我刷额头！”“我买的杏仁酸到了，今天准备试一试。”
李颖然在广州读大学，一个宿舍四个女孩中，有三个日常护肤里都有刷酸这一步，“最开始是我们同学看到刷酸可以治痘痘，就学着网上的教程开始自己刷酸。”晚上10点半，李颖然将一瓶名为杏仁酸精华的杏仁酸产品滴在自己的湿敷棉片上，按压在自己的脸颊两侧，这样贴十分钟，然后拿下来，再过十分钟，用修护的面霜。”李颖然用的这瓶杏仁酸精华，杏仁酸的浓度为5％，李颖然说，她此前用的是百分之二十浓度的精华，“用了以后有些烂脸，就买了低浓度的。”
李颖然同宿舍的悦悦是同学中的刷酸“鼻祖”，家里不仅有杏仁酸产品，还有水杨酸、A醇等多种酸类产品，李颖然一个宿舍都在悦悦的“安利”下开始刷酸，但上学期，其中一位同学刷酸后脸部出现了严重的过敏现象，“我们觉得是她体质不行，就让她停了。”
李颖然介绍，目前，她和同宿舍小姐妹暑假在群里的聊天大部分围绕刷酸进行，大家经常分享在各个论坛上发现的刷酸教程、新的产品。
网络上的“刷酸教程”，点赞收藏都过万
“我觉得小心一点就行了，网上教程很完善，应该没什么危险。”李颖然虽然经历过两次脸上突然变得红黑的症状，但她仍旧认为不用到医院去接受正规的诊疗，“就是正常的，停一段时间就行。”
网友：自行刷酸导致“烂脸”
在一些平台和APP上，我们可以看到“刷酸”在各个网站都是护肤类目中的高频词汇。
单单“刷酸”条目的阅读量超过1.7亿，而分享“刷酸”经验的帖子有数万篇！其中，点赞量最高的一篇刷算教程点赞超过17万，而许多刷酸教程下面，点评数都在上千条。
除了刷酸教程，网帖中最多的就是网友们自己刷酸体验，在多个网站上，自称“刷酸成功”的帖子下面，最多的回复就是“恭喜”，而还有很大一部分网友，分享着自己刷酸“烂脸”的经过，提醒大家“刷酸”需谨慎。
网友分享自己在家刷酸后损伤皮肤
在重庆大学读大三的佑佑（化名）就在美妆分享平台上传了自己面部的特写，照片中，她的脸上全是红色的小疙瘩，脸色黑黑的，“我烂脸了，高浓度酸真的要慎用啊！”佑佑介绍，自己是在使用一瓶网红水杨酸时出现的反黑过敏现象，停止刷酸后也没有恢复，目前，佑佑正在医院接受专业的皮肤修复，“现在想想，刷酸就是拿酸灼烧皮肤，还是不要自己弄了。”
专家：过度刷酸可能造成瘢痕
在医院的皮肤科，“刷酸”并不罕见，在重庆市中医院道门口院部皮肤美容科，每天都有很多前来刷酸的患者，这些患者大多是为了治疗痤疮、色素性疾病、毛孔粗大等问题。
重庆市中医院道门口院部皮肤科医护人员正在为患者刷酸治疗皮肤
“我们经常会遇到因为自行在家刷酸导致各种皮肤问题前来补救的患者。”重庆市中医院道门口院部皮肤科主治医师龙娟介绍道，这两年在护肤界兴起的“刷酸”实际上是一种有着悠久历史，已经很成熟的美容医疗术，叫做“化学剥脱术”，是通过化学物质作用于皮肤表层引起皮肤不同水平的可控损伤，从而诱导皮肤表层和真皮结构重建，起到治疗作用，主要用于痤疮、黄褐斑、皮肤光老化、角化性疾病、炎症后色素沉着、痤疮瘢痕等治疗。
“很多人理解的果酸，认为是纯天然的，甚至有人认为果酸等同于水果，这是不对的！”龙娟医生介绍。现在市面大部分的酸类产品以果酸和水杨酸为主，大多数果酸是从水果中提炼出来的有机酸，肯定会有人想，既然果酸是从水果中提炼而出，那柠檬、猕猴桃等水果含有天然果酸，直接拿来敷脸不也是果酸换肤？
其实所谓提炼，一是为了提高浓度，增强效果；二是为了去除杂质，天然成分中有不少致敏物质和微生物，直接上脸可能会导致过敏和感染。而水杨酸提取自白桦、冬青叶和柳树皮，具有温和的镇痛、抗菌、溶解角质的作用。
如果按照科学合理的手段刷酸，确实可以解决相关皮肤问题，但是刷酸最重要的前提是判断是否可以刷酸？什么样的浓度和产品更适合自己的肤质？人的肤质的必须要专业的判断，而不适合你的肤质的酸类产品很可能会加重你皮肤的负担。
专业的刷酸产品浓度都很高，医院或医疗机构的专业医学美容，都有严格的流程和操作步骤，包括对时间、频率、浓度的把控。过度的使用刷酸产品、不正确的手法都可能导致刷酸过度，使皮肤变得敏感、发红，严重的可能造成瘢痕，很难恢复。
例如医疗美容中的果酸美容和护肤品果酸美容不是一码事，高浓度果酸千万不要在家自行操作，操作不当引起糜烂甚至毁容。
另一方面，一些人属于敏感体质，皮肤会对很多成分过敏，但人们并不能完全掌握自己的过敏原，如果使用了会使自己过敏的成分，皮肤的状况会更加糟糕。
虽然不建议自己在家刷酸，但日常是可以使用含果酸类的护肤品的。根据国家药监局颁布的《化妆品安全技术规范》，护肤品中果酸含量不能超过 6%，如果护肤品中果酸含量3%以下，对普通皮肤来说是可以日常在护肤中使用的，但使用了含果酸的护肤品后，一定要注意防晒。
最后，值得注意的是，有接触性皮炎、湿疹等疾病患者，脸部有细菌或病毒感染者，对日光防护不够或有晒伤者，口服维 A 酸类药物者和怀孕或哺乳期的女性，都要慎用酸类制剂。
https://t.cn/A6IaUfrS
最近几天，国家药监局发布的一篇文章引起热议，因为这篇《科学认识“刷酸”美容》的稿件中，明确提出“刷酸治疗”需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作。
国家药监局文章中提到刷酸需到医疗机构
而“刷酸”作为时下流行的一种护肤方法，不少人选择自己在家里尝试，有人取得了好的效果，但“烂脸”说法也层出不穷，存在争议。
“刷酸”步骤全从网上来
8月13日晚上10点，家住重庆渝北区长安名都的李颖然打开了自己的大学宿舍群，“今天我要用水杨酸刷鼻子，悦悦是不是昨天用了A醇还要等一天？”很快，微信群里聊了起来，“我刷额头！”“我买的杏仁酸到了，今天准备试一试。”
李颖然在广州读大学，一个宿舍四个女孩中，有三个日常护肤里都有刷酸这一步，“最开始是我们同学看到刷酸可以治痘痘，就学着网上的教程开始自己刷酸。”晚上10点半，李颖然将一瓶名为杏仁酸精华的杏仁酸产品滴在自己的湿敷棉片上，按压在自己的脸颊两侧，这样贴十分钟，然后拿下来，再过十分钟，用修护的面霜。”李颖然用的这瓶杏仁酸精华，杏仁酸的浓度为5％，李颖然说，她此前用的是百分之二十浓度的精华，“用了以后有些烂脸，就买了低浓度的。”
李颖然同宿舍的悦悦是同学中的刷酸“鼻祖”，家里不仅有杏仁酸产品，还有水杨酸、A醇等多种酸类产品，李颖然一个宿舍都在悦悦的“安利”下开始刷酸，但上学期，其中一位同学刷酸后脸部出现了严重的过敏现象，“我们觉得是她体质不行，就让她停了。”
李颖然介绍，目前，她和同宿舍小姐妹暑假在群里的聊天大部分围绕刷酸进行，大家经常分享在各个论坛上发现的刷酸教程、新的产品。
网络上的“刷酸教程”，点赞收藏都过万
“我觉得小心一点就行了，网上教程很完善，应该没什么危险。”李颖然虽然经历过两次脸上突然变得红黑的症状，但她仍旧认为不用到医院去接受正规的诊疗，“就是正常的，停一段时间就行。”
网友：自行刷酸导致“烂脸”
在一些平台和APP上，我们可以看到“刷酸”在各个网站都是护肤类目中的高频词汇。
单单“刷酸”条目的阅读量超过1.7亿，而分享“刷酸”经验的帖子有数万篇！其中，点赞量最高的一篇刷算教程点赞超过17万，而许多刷酸教程下面，点评数都在上千条。
除了刷酸教程，网帖中最多的就是网友们自己刷酸体验，在多个网站上，自称“刷酸成功”的帖子下面，最多的回复就是“恭喜”，而还有很大一部分网友，分享着自己刷酸“烂脸”的经过，提醒大家“刷酸”需谨慎。
网友分享自己在家刷酸后损伤皮肤
在重庆大学读大三的佑佑（化名）就在美妆分享平台上传了自己面部的特写，照片中，她的脸上全是红色的小疙瘩，脸色黑黑的，“我烂脸了，高浓度酸真的要慎用啊！”佑佑介绍，自己是在使用一瓶网红水杨酸时出现的反黑过敏现象，停止刷酸后也没有恢复，目前，佑佑正在医院接受专业的皮肤修复，“现在想想，刷酸就是拿酸灼烧皮肤，还是不要自己弄了。”
专家：过度刷酸可能造成瘢痕
在医院的皮肤科，“刷酸”并不罕见，在重庆市中医院道门口院部皮肤美容科，每天都有很多前来刷酸的患者，这些患者大多是为了治疗痤疮、色素性疾病、毛孔粗大等问题。
重庆市中医院道门口院部皮肤科医护人员正在为患者刷酸治疗皮肤
“我们经常会遇到因为自行在家刷酸导致各种皮肤问题前来补救的患者。”重庆市中医院道门口院部皮肤科主治医师龙娟介绍道，这两年在护肤界兴起的“刷酸”实际上是一种有着悠久历史，已经很成熟的美容医疗术，叫做“化学剥脱术”，是通过化学物质作用于皮肤表层引起皮肤不同水平的可控损伤，从而诱导皮肤表层和真皮结构重建，起到治疗作用，主要用于痤疮、黄褐斑、皮肤光老化、角化性疾病、炎症后色素沉着、痤疮瘢痕等治疗。
“很多人理解的果酸，认为是纯天然的，甚至有人认为果酸等同于水果，这是不对的！”龙娟医生介绍。现在市面大部分的酸类产品以果酸和水杨酸为主，大多数果酸是从水果中提炼出来的有机酸，肯定会有人想，既然果酸是从水果中提炼而出，那柠檬、猕猴桃等水果含有天然果酸，直接拿来敷脸不也是果酸换肤？
其实所谓提炼，一是为了提高浓度，增强效果；二是为了去除杂质，天然成分中有不少致敏物质和微生物，直接上脸可能会导致过敏和感染。而水杨酸提取自白桦、冬青叶和柳树皮，具有温和的镇痛、抗菌、溶解角质的作用。
如果按照科学合理的手段刷酸，确实可以解决相关皮肤问题，但是刷酸最重要的前提是判断是否可以刷酸？什么样的浓度和产品更适合自己的肤质？人的肤质的必须要专业的判断，而不适合你的肤质的酸类产品很可能会加重你皮肤的负担。
专业的刷酸产品浓度都很高，医院或医疗机构的专业医学美容，都有严格的流程和操作步骤，包括对时间、频率、浓度的把控。过度的使用刷酸产品、不正确的手法都可能导致刷酸过度，使皮肤变得敏感、发红，严重的可能造成瘢痕，很难恢复。
例如医疗美容中的果酸美容和护肤品果酸美容不是一码事，高浓度果酸千万不要在家自行操作，操作不当引起糜烂甚至毁容。
另一方面，一些人属于敏感体质，皮肤会对很多成分过敏，但人们并不能完全掌握自己的过敏原，如果使用了会使自己过敏的成分，皮肤的状况会更加糟糕。
虽然不建议自己在家刷酸，但日常是可以使用含果酸类的护肤品的。根据国家药监局颁布的《化妆品安全技术规范》，护肤品中果酸含量不能超过 6%，如果护肤品中果酸含量3%以下，对普通皮肤来说是可以日常在护肤中使用的，但使用了含果酸的护肤品后，一定要注意防晒。
最后，值得注意的是，有接触性皮炎、湿疹等疾病患者，脸部有细菌或病毒感染者，对日光防护不够或有晒伤者，口服维 A 酸类药物者和怀孕或哺乳期的女性，都要慎用酸类制剂。
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