#秦岚[超话]# 终于熬过了《传家》终于那些不开心的过往不会在被揭开，希望一切都恢复到最初的模样，回到第一次见你的时候！虽然没有wb的贴贴，但也算留下了一些些痕迹！虽然不明白你写的传家传心的整体意义，但我猜传心一定是心与心的传递，未来的你@秦岚 一定要要开心快乐幸福健康！Ps：唐主任的号已经挂好0001你已经批准了，到时候我拿着0002号就诊去，唐主任记得准时出诊哦！

三款食材，平熊救星！！！一定要要坚持吃！！！#健康小知识#

第一：吃生花生米

买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10——20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。

第二：喝红枣茶

准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。。。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。

第三：月经期间喝生姜红枣水

月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的哦。

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炎炎夏日 与你分享今日份的甜
最近的天气真的很炎热
分分钟心情就会不好
一定要要及时补充一些甜份
今天就和朋友一起来家附近
这里开了一家柿里糖水铺
对于糖水很喜欢的我怎么可以错过
「椰子斑斓膏」喜欢斑斓味的我 第一个选的就是这个斑斓膏 这里的斑斓膏很清爽搭配微甜的椰奶 很适合这个夏日
「桂花酒酿气泡冰粉」这里的冰粉 吃起来有手作的感觉 里面的小汤圆 吃起来很Q弹真的是很过瘾哦
「炼乳龟苓膏」大热天很上火 龟苓膏微苦的口感 吃起来还是会下火 搭配些许炼乳 也不会腻 再加入老板娘特制的小汤圆 真的是很不错

#海口吃喝玩乐##同城种草##海口[超话]#