#宿州同城# 【宿州一女子因失恋欲轻生，民警及时解救有惊无险】近日，宿州市北关派出所 接群众报警称，有人在汴河边要轻生。民警现场见一年轻女子站在河水中叫嚷，另一名妇女在岸边劝解她。民警上前但女子情绪突然激动，继续向河中走去，民警当即下水将女子拉回岸上安全的地方。了解情况，当日中午，女子因失恋心情郁结，一时想不开要轻生。在民警的劝解和教育下，女子表示，自己会尊重生命、珍惜生命，以后不会再以这种极端、冲动的方式来解决问题。

空隙之间，趴在学校走廊上出神。春末夏初的时候，空气透着闷热感，风吹来带着凉意。眼前晃过青涩的学生，那一刻我突然觉得自己也是一名学生，心里不禁温柔起来。看到那块高考倒计时牌，恍惚问自己：高考倒计时41天的时候我在干嘛呢？记忆很遥远，断断续续地片段从远处飘来。那个时候陪着朋友绕着操场走了一圈又一圈，听她说她和父母的矛盾；那个时候是下课期间趴在走廊上和朋友看着星星闲聊；那个时候是心情郁结时推开所有作业给远方另一所学校上课的朋友写一封长长的信……那个时候发生过许多当时不值得一提在如今看来特别美好纯粹的事，乃至如今感慨不已。可是怎么办呢？那都是几年前的事了，它们存在记忆里，存在那些被珍藏起来的日记本里，成为往后余生拿来下酒的故事。 https://t.cn/RZfwauY

【爱中医养生】

饮食不当、懒得动、心情差……小心痰湿找上你！（三）
大家都知道，感冒后会痰多咳嗽；抽烟的人也容易痰多、咽炎，但有很多人不感冒不抽烟，每天照样有吐不完的痰，这到底是为什么呢？归根结底还是自己的生活方式出了问题。从中医的角度分析，感冒抽烟之外的痰多，大多跟这三种生活方式脱不开关系。
3⃣郁闷压抑，压力过大
脾最怕受困，一是怕湿困，二是怕气困。生闷气、性格暴躁、情绪压抑、压力大，或者遇到程度比较重的精神打击时，肝气就会郁结，影响脾胃气机的升降和脾的运化功能。
如果长期情绪不好，肯定肝郁脾虚、气血不通，加上吃进去的食物就不能转化成正常的气血，都变成痰，这些人不但感觉累，还会慢慢胖起来，这也是现在很多减肥者的困惑：我每天工作忙、要处理很多事情，回家操持家务、照顾老小，我已经很累的，为什么还是长胖呢。
其实，情绪不好是非常耗气血的，加上脾虚不能很好的生化气血，入不敷出，所以总感觉累，同时还会经常感觉咽喉中有痰，吐之不出，咽之不下，中医叫“梅核气”，也就是痰和气交织在一起，阻碍了咽喉这个气机升降出入的通道。
肝郁脾虚调理最关键的点还是调节自己的情绪、心态，找人倾诉、出去吼几嗓子、K歌、静坐、深呼吸……不管你用什么方法，只要能让自己心情平稳、轻松快乐的方法就是好方法。