#12320 健康# 【流感和普通感冒一样吗？】 流感，不是普通感冒！普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。via全国卫生12320
#蓟州微生活# 【冬季补肾吃羊肉】冬天养生，进补羊肉对身体大有益处。现代科学研究表明，羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，是肾亏阳痿患者、体质虚弱者和老年人的滋补佳品。《本草纲目》记载：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”中医认为羊肉味甘性温，有补虚温中、益肾壮阳的作用。（来源：北京12320在聆听）
#阳光长城慢病防治# 早期识别心衰，不要大意！@首都健康 @北京12320在聆听
原心功能正常或慢性心衰稳定期患者出现原因不明的疲乏或运动耐力明显减低，以及心率增加15～20次/加min，可能是左心功能降低或心衰加重的最早期征兆。心衰患者体重增加可能早于显性水肿出现，观察到患者体重短期内明显增加、尿量减少、入量大于出量提示液体潴留。因此心衰患者平时要监测体重和24小时出入量，后者较前者不容易操作，但更精准！
原心功能正常或慢性心衰稳定期患者出现原因不明的疲乏或运动耐力明显减低，以及心率增加15～20次/加min，可能是左心功能降低或心衰加重的最早期征兆。心衰患者体重增加可能早于显性水肿出现，观察到患者体重短期内明显增加、尿量减少、入量大于出量提示液体潴留。因此心衰患者平时要监测体重和24小时出入量，后者较前者不容易操作，但更精准！
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