长时间戴耳机听歌·追剧·刷短视频会有哪些危害？？？长期使用耳机，由于声音的反复刺激，听神经会产生一种噪音。时间久了以后会引起噪音性耳鸣。听神经长期处于工作的状态会引起听神经疲劳。耳鸣的时间长了以后，如果遇到睡眠差或者是精神、情绪紧张，可以诱发突发性耳聋。所以长时间戴耳机对听神经有刺激，可以引起噪音性耳鸣甚至引起噪音性耳聋。现在的听力损失问题越来越年轻化，因为年轻人有一部分人长期戴耳机，尤其是在背景噪声比较大的情况：比如地铁或者商场、大街上，这种情况下戴耳机，耳机的音量就会不自觉的加得很大。一般来说每天使用耳机的时间不能超过2--3小时。而且连续使用不超过60分钟，音量控制在总音量的60%以内。如果不能在短时间内摘下来休息，一般需要比如40分钟就要休息10-20分钟。保护听力，从现在开始！

2022年3月17日
       八点了，天阴沉沉的下着小雨，好像还没天亮的样子。
      听不到邻居开门的咣当声，听不到人们晨练的脚步声，听不到早起的麻雀叽叽喳喳的聒噪声，  独自一个人走在大街上。家家户户大门紧闭，长长的街上，从东到西，从南往北，看不到一个人影，只有几辆车，零乱地停在街上，孤独地呆着。
        好一个寂静的蔡家坡。
        好一个寂静的虎年。
        寂静得有点瘆人！
        寂静得有点令人心寒！
        期盼明媚的阳光，温暖的春风，静待春暖花开之时！希望早日打赢疫情防控战！[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]

吃完晚饭，看完了南怀瑾先生的《庄子諵譁》，本来读到“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤”，心里还是很豁达的。突然想到了韩国的一部电影《春夏秋冬又一春》，想要看看有没有类似的影片，应景在首尔看一看，无意间在豆瓣上翻到了一位陌生人写的日记，读完心都要碎了，碎成饺子馅的那种，庄子和南师的加持瞬间被击溃。可能内心是孤独的吧，知道的东西越多，越难以陷入情感困境，可一旦陷入，就越难以脱离。国内的时候，也是四处漂泊，身处异国他乡，更添了几分凄凉，由此回忆往昔，更有孤寂之感。合肥的同时已经在阿克苏开始了晚餐，头上的空调只有风，没有丝毫的噪声，窗外明洞的大街上霓虹灯闪烁着，因为疫情，街上少见行人。 https://t.cn/A6Gbfa5B