保持正念⛅️对待人和事
正念不是一个理论\也不是一个课题\正念是一种生活方式
清扫周边的负能\正念小伙伴.互相分享\共同进步
正念无所不在\当被黑暗包围\正念就是那一道光
这道光\来自于我们自己的内心
勇于.善于放下执着\直视拥抱生活的酸甜苦辣\内心.平静快乐\不骄不躁\不放弃不执着\在爱.善.慈悲滋养下\生活就会是正念的生活
正念不是一个理论\也不是一个课题\正念是一种生活方式
清扫周边的负能\正念小伙伴.互相分享\共同进步
正念无所不在\当被黑暗包围\正念就是那一道光
这道光\来自于我们自己的内心
勇于.善于放下执着\直视拥抱生活的酸甜苦辣\内心.平静快乐\不骄不躁\不放弃不执着\在爱.善.慈悲滋养下\生活就会是正念的生活
#社区民警戴华#【#治愈自己的20件小事#】生活中难免有不快和遗憾，你会如何逃避负能量的裹挟？找到能坚持的爱好，把平凡的日子过出滋味；周末睡个慵懒的午觉，让疲劳的身体恢复下元气；暂时断开网络，安静地读一本喜欢的书……20件小事提升幸福感↓↓愿我们都能练就拥抱快乐的能力，找到治愈自己的秘诀。周末，早安。
人需要为自己的生活和情绪负起责任。出现困境，不能把不幸的缘由推卸给他人或者环境，这是你自己的事。用心琢磨多做实践，发[伴我同行]展出内在的力量，多阅读哲学和宗教的书籍，获得感受，以此获得灵性层面的支持。掌握路径，知道如何整合自己的生命去解决问题。要自助助人，而不期待轻易的答案。 ——安妮宝贝
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