一个朋友跟我说她长期失眠
前ㄧ阵子去看了医生
医生跟她说她是自律神经失调
现在吃药倒也还算好睡
只不过隔天如果有事或心里ㄧ有压力
她又睡不着了

常常听到身边的朋友只睡3、4、5、6个小时
吃安眠药睡觉的朋友也是一大堆
失眠、浅眠、短眠、、
睡眠障碍好像已经变成都市人的日常

我也曾经失眠也吃过安眠药
那种怕睡不着反而更睡不着的焦虑
还有不想依赖安眠药的挣扎我都有过
后来去看中医耐心的慢慢调养
医生也不断的叮咛我能睡一定要尽量睡
一年的努力
现在大概都能睡上7、8个小时没问题

其实好讽刺….
原来能够安安稳稳的睡个好觉
这个人最基本的生理需求
在现代对大多数人来说
竟然是个梦想或是奢求

是否 我们因为要的太多而忽略了生命原本该有的简单？

#晚安
#祝好梦

刚才跟妈妈探讨了我的微博内容，我妈建议我把微博名改成：三火哥哥的日常吐槽碎碎念。以便清晰我的定位。
因为妈妈说，我总是叽里呱啦说一堆，没有重点，且️正能量。（但我猜想这肯定不是我的原因，而是在家待的日渐暴躁且生活单调。对，肯定不是[doge]）

对不住了各位微博的姐妹们，每次看我吧啦吧啦说一堆废话。谢谢偶尔还来点个赞赏个脸的美女姐妹们，你们真是人间绝世小可爱。[哇][哇][哇]

但是卑微的非会员改名只能到明年了[doge]
好了这又是一条没有重点的碎碎念

#生活碎片#
又是一个下班后和师妹出去买吃的日常。
我们本来是想去买西瓜的，然后一去到盒马就变心了[doge]买了一堆毫不相关的～
最后在西瓜与雪糕之间，选择了吃雪糕[抱一抱]
一盒6支的明治白桃乌龙，每人干掉了三根。
一开始还在想每个人三根会不会有点离谱，然后我说，平时喝那么大杯奶茶都没事，三根雪糕不过分吧～师妹说，也对，很小一根而已……[哈哈]
结果就是真香～
在公园里吃雪糕比在学校还开心一万倍[哇]
边吃边吐槽学校的各种，一想到下学期师妹不在了就很忧伤了～没人陪我玩耍陪我吃喝玩乐了。
多难得才遇到一个和我那么好聊的朋友啊[抱一抱]