从04年以来，翻看了很多遍，因为撒哈拉的故事，相信了爱情。曾经的梦想是和喜欢的人一起去撒哈拉追寻三毛的足迹、仗剑走天涯。后来物是人非，流入世俗，撒哈拉就成了治愈良药，似乎每次都是在泪流满面时翻开，在自我疗愈后盖上。
读书软件清晰的记录了上一次的翻阅时间是2020年5月9日，已记不起当时的事遇，但清晰记得那年5月11日定下了坚持跑步的小目标，并付之行动，为什么跑步，是因为情绪积压到极致，不知如何排解，第一次开跑连续坚持了40来天，每天不间断，这对于新入跑者，阻力是极大的，但自己却做到了，不是意志力有多强，只是有太多积压的情绪需要释放。
可能是两年多的坚持，身体已经适应，通过跑步释压的效果越来越小了，于是今天又翻出了撒哈拉…
不要试图去改变一个人，能改变的只有自己！
今晚的月亮不圆满，但却十分明亮。抬头看看，世间美好事物无处不在。
生活除了眼前的苟且，还有诗和远方的美好。
但愿人长久，千里共婵娟。相信爱！
读书软件清晰的记录了上一次的翻阅时间是2020年5月9日，已记不起当时的事遇，但清晰记得那年5月11日定下了坚持跑步的小目标，并付之行动，为什么跑步，是因为情绪积压到极致，不知如何排解，第一次开跑连续坚持了40来天，每天不间断，这对于新入跑者，阻力是极大的，但自己却做到了，不是意志力有多强，只是有太多积压的情绪需要释放。
可能是两年多的坚持，身体已经适应，通过跑步释压的效果越来越小了，于是今天又翻出了撒哈拉…
不要试图去改变一个人，能改变的只有自己！
今晚的月亮不圆满，但却十分明亮。抬头看看，世间美好事物无处不在。
生活除了眼前的苟且，还有诗和远方的美好。
但愿人长久，千里共婵娟。相信爱！
这两天南方的朋友还问我，你们那儿这么冷啦，我在南方还是短袖呢！
实名羡慕嫉妒啊！
现在的北京低温已经接近0度了，早上起来跑步还真挺考验意志品质的，如果再因为偷懒没好好热身和拉伸，确实容易受伤。今天我们就来说说 #秋冬跑步如何避免十跑九伤#。
秋冬训练有一个容易被大家忽略的问题就是补水。因为天气寒冷出汗少，身体往往感觉“并不渴”，但其实我们依然需要补充水分，同时也需要补充电解质，因为电解质可是保证身体渗透压稳定，且维持脏器功能和生理活动的重要物质。熟悉我的人都知道我很少喝“白水”，总感觉没什么味道，也不解渴，所以我就很喜欢研究各种好喝的运动饮料。最近新发现的外星人电解质水出了PRO版本，是针对中高强度运动的，电解质也是常规版含量的3.5倍，更适合我的高强度训练课表！
并且它其中还添加了能够增强肌肉蛋白合成，加快体能恢复的BCAA，有专业运动经历的朋友应该都有了解，这种好东西身体无法自然合成，不愧是国家级运动员@张德顺顺子 的训练必备，毕竟对专业选手来说，只有身体恢复好了才能更好的训练。我一般会在跑完步之后或者是中场休息的时候喝一些，能帮助下半场还有充足精力。除此之外，里面还做了快慢糖的设计，暴汗运动中身体碳水储备十分重要，可以为运动全程持续提供能量，真正的为身体“充电”。
运动前充分热身，运动中合理增减装备，运动后及时拉伸和补充能量，雨雪天气还要格外注意道路安全，这才是一个北方跑者需要掌握的基本流程。
虽然遗憾不能参加北马，但海子的冬训从1号正式开始啦，对于像我一样的严肃跑者来说，平时训练强度比较大，为了更好更快地恢复，以饱满的精力投入第二天的训练计划，我的营养学功课也在同步钻研着。你有没有什么跑后补充能量的tips，欢迎评论区告诉我和更多的人，我将抽取一位朋友送出运动装备，期待你的分享。#和外星人PRO一起跑#
实名羡慕嫉妒啊！
现在的北京低温已经接近0度了，早上起来跑步还真挺考验意志品质的，如果再因为偷懒没好好热身和拉伸，确实容易受伤。今天我们就来说说 #秋冬跑步如何避免十跑九伤#。
秋冬训练有一个容易被大家忽略的问题就是补水。因为天气寒冷出汗少，身体往往感觉“并不渴”，但其实我们依然需要补充水分，同时也需要补充电解质，因为电解质可是保证身体渗透压稳定，且维持脏器功能和生理活动的重要物质。熟悉我的人都知道我很少喝“白水”，总感觉没什么味道，也不解渴，所以我就很喜欢研究各种好喝的运动饮料。最近新发现的外星人电解质水出了PRO版本，是针对中高强度运动的，电解质也是常规版含量的3.5倍，更适合我的高强度训练课表！
并且它其中还添加了能够增强肌肉蛋白合成，加快体能恢复的BCAA，有专业运动经历的朋友应该都有了解，这种好东西身体无法自然合成，不愧是国家级运动员@张德顺顺子 的训练必备，毕竟对专业选手来说，只有身体恢复好了才能更好的训练。我一般会在跑完步之后或者是中场休息的时候喝一些，能帮助下半场还有充足精力。除此之外，里面还做了快慢糖的设计，暴汗运动中身体碳水储备十分重要，可以为运动全程持续提供能量，真正的为身体“充电”。
运动前充分热身，运动中合理增减装备，运动后及时拉伸和补充能量，雨雪天气还要格外注意道路安全，这才是一个北方跑者需要掌握的基本流程。
虽然遗憾不能参加北马，但海子的冬训从1号正式开始啦，对于像我一样的严肃跑者来说，平时训练强度比较大，为了更好更快地恢复，以饱满的精力投入第二天的训练计划，我的营养学功课也在同步钻研着。你有没有什么跑后补充能量的tips，欢迎评论区告诉我和更多的人，我将抽取一位朋友送出运动装备，期待你的分享。#和外星人PRO一起跑#
限量SC Elite v3陪伴跑者逐梦而行， New Balance专业跑步概念店焕新升级
【2022年11月3日，上海】近日，国际知名运动品牌New Balance位于前滩太古里的国内第一家跑步概念店迎来焕新升级。启幕当天，New Balance全新竞速碳板跑鞋FuelCell SC Elite v3 2022 TCS 纽约马拉松专属配色也于店内和线上同步限量发售。New Balance中国区副总裁 Arthur Ang来到现场，与品牌跑步代言人贾俄仁加及众多跑者、媒体一同见证店铺启幕和新品发售，并宣布开启新一季“NB逐梦计划”——NBRC精英训练系列活动，助力跑者征战更广阔的赛场。
New Balance前滩太古里跑步概念店
“这次前滩太古里跑步概念店的焕新升级对New Balance来说意义非凡。这是New Balance牵手跑步代言人贾俄仁加后，对更多像贾俄一样的跑者的期待和承诺的载体。”New Balance中国区副总裁Arthur Ang提及，“New Balance在持续深化跑步领域的投入上再进一步，未来我们希望打造更多这样的跑步文化新地标，并持续以专业的跑步形象为消费者创造更多价值。”
New Balance中国区副总裁汪烈名（左三）New Balance跑步代言人贾俄仁加（左二）、前滩太古里总经理卢楚麟（左一）、New Balance中国零售负责人杜展航（左四）、New Balance中国区市场总监陈瑞（左五）
店铺焕新升级 启航跑步梦想
此次New Balance对前滩太古里跑步概念店进行了从外观、产品到服务等方面的升级，传递根植于品牌的跑步基因以及“Fit Expert适跑专家”的品牌宣言。店内创新打造了一条全新红色跑道，并以不同马拉松里程数和跑步行业“行话”装点门店。品牌历史区域为消费者呈现New Balance自诞生以来众多经典专业跑鞋，它们在过去都曾作为专业赛事跑鞋陪伴无数运动跑者奔赴赛场，诉说着New Balance百年跑鞋品牌的故事，在这里消费者可以看到一个百年跑鞋品牌的沉淀、蜕变和革新，也能了解更多鞋款背后的故事渊源，如，当下的热门鞋款327，其灵感来源和前身正是历史上层叱咤风云的New Balance跑鞋鞋型320。店内全新配备专业足部测量装置，帮助消费者测量足部数据并挑选适配自身的鞋款。而门店的NBRC区域日后将成为品牌跑者社群的新据点。
全新升级SC Elite v3 燃梦纽马赛场
助力即将到来的2022 TCS纽约马拉松赛事，当日New Balance在这里限量发售竞速全掌碳板跑鞋2022 TCS 纽约马拉松专属限量款FuelCell SC Elite v3。这一系列是RC Elite v2 系列的全新升级版，搭载品牌核心科技，是品牌的重磅旗舰产品，将于明年全面正式发售，而此次提前发售的纽马限量款，是以特别的纽约元素为灵感设计而成，鞋舌和内里都印有2022 TCS 纽约马拉松赛事Logo，令无法到纽马现场的跑者感受赛事氛围，助力他们在马拉松赛场上获得更加出色的表现。
梦想永不止步 陪伴跑者前行
New Balance诚邀梦想跑者一同逐梦前行，在新赛季里点燃新梦想。当天，品牌跑步代言人贾俄仁加与NBRC跑者一同开跑，打响NBRC “秋冬马拉松赛季训练季”系列活动。开幕当天，New Balance 也携手贾俄仁加宣布，将启动2023 NBRC精英训练系列活动的招募计划，陪伴国内跑者开启新一季“NB逐梦计划”，为更多跑者提供更广阔、更高水平的赛场，与贾俄仁加一起逐梦，传递品牌“Run With You陪你跑”的跑步精神。未来，New Balance希望与更多跑者创造连结，碰撞出更多精彩的跑步故事。
New Balance跑步代言人贾俄仁加及NBRC跑者
步履不停，New Balance将一如既往尊重、支持每一位跑者大胆迈步、追逐梦想，陪伴更多跑者在专业赛场上达成梦想。全新2022 TCS 纽约马拉松专属限量款FuelCell SC Elite v3已于2022年11月3日上午11：00在New Balance上海前滩太古里店、上海港汇店、新北京蓝色港湾店及New Balance京东官方旗舰店正式发售，售价为人民币1,699元。更多详情请见New Balance官方小程序。
【2022年11月3日，上海】近日，国际知名运动品牌New Balance位于前滩太古里的国内第一家跑步概念店迎来焕新升级。启幕当天，New Balance全新竞速碳板跑鞋FuelCell SC Elite v3 2022 TCS 纽约马拉松专属配色也于店内和线上同步限量发售。New Balance中国区副总裁 Arthur Ang来到现场，与品牌跑步代言人贾俄仁加及众多跑者、媒体一同见证店铺启幕和新品发售，并宣布开启新一季“NB逐梦计划”——NBRC精英训练系列活动，助力跑者征战更广阔的赛场。
New Balance前滩太古里跑步概念店
“这次前滩太古里跑步概念店的焕新升级对New Balance来说意义非凡。这是New Balance牵手跑步代言人贾俄仁加后，对更多像贾俄一样的跑者的期待和承诺的载体。”New Balance中国区副总裁Arthur Ang提及，“New Balance在持续深化跑步领域的投入上再进一步，未来我们希望打造更多这样的跑步文化新地标，并持续以专业的跑步形象为消费者创造更多价值。”
New Balance中国区副总裁汪烈名（左三）New Balance跑步代言人贾俄仁加（左二）、前滩太古里总经理卢楚麟（左一）、New Balance中国零售负责人杜展航（左四）、New Balance中国区市场总监陈瑞（左五）
店铺焕新升级 启航跑步梦想
此次New Balance对前滩太古里跑步概念店进行了从外观、产品到服务等方面的升级，传递根植于品牌的跑步基因以及“Fit Expert适跑专家”的品牌宣言。店内创新打造了一条全新红色跑道，并以不同马拉松里程数和跑步行业“行话”装点门店。品牌历史区域为消费者呈现New Balance自诞生以来众多经典专业跑鞋，它们在过去都曾作为专业赛事跑鞋陪伴无数运动跑者奔赴赛场，诉说着New Balance百年跑鞋品牌的故事，在这里消费者可以看到一个百年跑鞋品牌的沉淀、蜕变和革新，也能了解更多鞋款背后的故事渊源，如，当下的热门鞋款327，其灵感来源和前身正是历史上层叱咤风云的New Balance跑鞋鞋型320。店内全新配备专业足部测量装置，帮助消费者测量足部数据并挑选适配自身的鞋款。而门店的NBRC区域日后将成为品牌跑者社群的新据点。
全新升级SC Elite v3 燃梦纽马赛场
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梦想永不止步 陪伴跑者前行
New Balance诚邀梦想跑者一同逐梦前行，在新赛季里点燃新梦想。当天，品牌跑步代言人贾俄仁加与NBRC跑者一同开跑，打响NBRC “秋冬马拉松赛季训练季”系列活动。开幕当天，New Balance 也携手贾俄仁加宣布，将启动2023 NBRC精英训练系列活动的招募计划，陪伴国内跑者开启新一季“NB逐梦计划”，为更多跑者提供更广阔、更高水平的赛场，与贾俄仁加一起逐梦，传递品牌“Run With You陪你跑”的跑步精神。未来，New Balance希望与更多跑者创造连结，碰撞出更多精彩的跑步故事。
New Balance跑步代言人贾俄仁加及NBRC跑者
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