疫情以来，我所在的心理行业迎来了快速增长，好的一面是，人们越来越重视心理健康了，不幸地一面是，我知道有越来越多的人已经扛不住了。
社会内卷的底色是悲凉。就像当我们有时看到一个人丑态百出，实际上他是在很努力地生活；当我们有时候看到一个人性格古怪，实际上他可能并不是坏人，而是在承受着痛苦；当这个社会里所有人都卷起来，付出着不太会有成比例回报的努力时，实际是每个人心底都埋着一份悲凉。
『焦虑』，弥漫在整个中国社会里，不分年龄段。Time is tough.
如果你问我现在这个时期该怎么办，最好的办法既不是跟着卷，也绝非躺平摆烂，而是你要有自己的节奏。环境越是多变和不确定，你盯着环境就越没有用。接纳这份不确定性，同时想清晰自己真正要什么，尽可能多聚焦内在，而不是向外张望。按照自己的节奏去慢慢做事，你可以得到一个稳字。
世界上最快的速度就是慢慢来。如果你能用慈悲的眼光看一看自己，就知道不该卷了，该慢下来了。内卷是一种对抗，是试图用“动”来挽救“动”，而其实最能应对“动”的，反而是“静”。外面可以很躁动，但内心可以很宁静。
当下，各种欲望在不确定的疫情世界里被激活和放大，但是满足欲望必不是人生该去到的方向。只有悦纳自己的平凡、人生的平凡，不必要的苦恼才会自然消散，这也是我们终要去到的心境——“原来我就是个平凡的普通人，平凡也可以很幸福”。

再过一个小时就25岁了，这一年一年咋这么快，除了脾气见长，越来越老，也没什么好的变化了，就是越来越不快乐了
这个世界上最可怕的事情不是身体为了生存奔波，而是心灵为现实所累，继而永远丧失了拥有自由与梦想的可能性
新的一岁我想走出去，不光是身体还有自己的内心
我想让这个女孩快乐
健康
幸福
生日快乐，我还是希望快乐就好[蛋糕]
明天上班～

NIO333车队宣布将在中国和非洲推出环境与可持续性发展计划。

NIO333车队将中国河北省康保卧龙山风力发电项目和肯尼亚山-凯西格野生动物保护走廊计划两个项目，纳入车队为支持达成碳中和、环境保护与可持续发展计划的合作项目。

2021年9月，NIO333车队获得FIA三星级环境认证，为国际汽联环境认证项目中的最高级别，以表彰车队在环境意识和可持续性方面的实践及贡献。

车队领队许家泰表示：“除了参加世界上最具竞争力和最具环保意识的赛事外，作为一个团队及团队中的每一位成员，不论在英国和中国的总部、旅行期间还是在自己家中，都应积极承担保护环境的社会责任。我们承诺，将继续在全球顶尖赛车运动平台上努力成为可持续发展和提升环保意识方面的领导者。”

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