早餐：牛奶麦片、芒果、南瓜、烤肠、水煮蛋
午餐：红烧肉、虾仁花菜、醋溜土豆丝、米饭

为了明天的等级考试
能顺利进入考场
高三生需要去市教委指定的地方做核酸
舍近求远的一个安排[汗]
好在人不多
做好回家还能赶上网课

天猫超市搞活动囤了些黄油
比旗舰店便宜了十几块钱一块
日期新鲜，快递服务也很好
送到手上冰袋还是梆梆硬的

#王俊凯焕然向上1加1#
hi小凯 时间过得真的很快 转眼间 你22岁了 而我也18岁了 还记得当初喜欢上你的时候是在六年级 在电脑上看见《Heart》的海报 一眼就注意到了中间笑着的你 还没扯网线的时候 我就拿着手机蹭网看视频 在炎热的夏天 却没减少半丝热情
现在的我是一名即将高考的高三生 同时也是一名体育生 训练很苦 杠铃举不起来的时候 拉体力跑不动的时候 累到站不起来的时候 写题写不下去的时候 因为成绩焦虑的哭的时候 看见你坚持 想到你努力的模样 感觉自己经历的困难终究会有回报 "坚持很酷""真正强大的人信奉的是天道酬勤"这些话永远在鼓励我 与其说你是我追的星 我更觉得是你让我明白了坚持的意义。谢谢你 年少的你给了我光的方向

高三生午餐
青椒炒卤牛肉 ，腊肥肉遍出油炒了杏鲍菇丝

荷包蛋烧丝瓜

番茄炒
#食谱#
荷包蛋烧丝瓜 ：荷包蛋提前煎好盛起，锅里留底油放入丝瓜一点水，大火炒至丝瓜出水变软放入荷包蛋，盐，一丢丢白糖，继续炒一分钟。 番茄炒：先用油把番茄块炒烂至出水状态，放入蒜蓉、大火炒软炒熟，最后一分钟放入青椒、盐、一点白糖调味即可