从昨天23:30左右到现在，差不多21个小时了我认为我经历了五个阶段的悲伤。从一开始就令人难以置信生气了不知所措，要悲伤。起初我没有哭，后来， 在某个时候无法阻止它间歇地哭泣我哭了，直到我的眼睛变成红色和痛苦，仍然失眠。现在我想我处于第五阶段，特别是在看到您的长篇文章之后。“这个梦想源于扎根， 在我心中萌芽到开花，花了将近8年的时间没有“水果”，但您已经收获了我们，虽然我们不是义人但它也可以被视为野果。徐益阳很好前进的道路，我们一起慢慢走积累到最后，它将最终结出果实。[心][心][心]

让你永不发脾气的3个字

有一位专家说：成功，往往在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。

“如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生。反之，你的人生就无法掌握。”

想想，确实如此。

弱者，往往任由情绪控制自己的行为。而强者，总能让自己的行为控制情绪。

那些所谓“脾气好”的人，不是没有脾气，而是懂得在脾气突如其来的瞬间，控制好自己的情绪。

记住这3个字，才能让你把情绪为己所用，做情绪的主人。

01

宽

富兰克林说过：

“如果你总是争辩、反驳，也许偶尔能获胜，但那是空洞的胜利，因为你永远得不到对方的好感。”

争论，只会让矛盾越来越大，也容易让你无法驾驭自己的怒火，做出不理智的事情。

而宽容，能包容人世间的喜怒哀乐，使人心态平和，更好地获得舒服自在的人生、欢乐有爱的生活。

想起以前读过作家白涅德夫人写的一本故事书，名叫《小公主》。

里面的女主人公莎拉，曾经是一个富贵人家的女儿。

但她的爸爸不幸去世，导致家族破了产，只留下她这个10岁的小女孩。

从此，她的生活从天堂掉到了地狱，每天都要干粗活，还经常遭受别人的讥讽和嘲笑。

但她并没有与这些数落她的人计较，而是选择了宽恕他们，也不把他们说的话放在心上。

因此，她依然生活得很快乐，并相信有一天，幸福会再次降临到她的身上。

古今中外，但凡能成大事、幸福感满满的人，身上都具有一种优秀的品质。

那就是：能容人所不能容，忍人所不能忍，善于求大同存小异，团结大多数人。

他们豁达而不拘小节，从不斤斤计较，更不会为琐事而纠缠。

正如哲人所言：“所谓幸福的人，是只记得自己一生中满足之处的人；而所谓不幸的人，是只记得与此相反内容的人。”

多一份宽容，心就多一点空间。心里多一点空间，人就会感到快乐许多。

02

让

记得有本书里说过：“柔弱，胜过刚强。”

很多时候，过于执着，表现得太过刚，并不会带来正面的结果。

反而会因为过度地表达负面情绪，而伤害了自己和身边的人。

明成祖朱棣攻城后，想让方孝孺为他起一份诏书。

然而，方孝孺宁死不屈，愤愤不平地对明成祖表示抗议。

明成祖一再追问，方孝孺便提起笔，写了四个字给他：“燕贼造反”。

明成祖看后觉得很生气，对方孝孺说：“难道你不怕我诛杀你九族吗？”

方孝孺听到这话，更加不愿低头，说道：“你诛杀我十族我都不怕！”

于是，明成祖真的下令把方孝孺连同他的十族一并诛杀。

为了一时的硬气，而表达了自己心中的愤恨，方孝孺不仅丢掉了自己的性命，还殃及了身边无辜的朋友和师生。

如果当初方孝孺收敛自己的刚气，不逞一时之快，懂得退让一步，那么这些祸害就不会发生了。

俗话有云，小不忍则乱大谋。

适当的柔弱，是一种修养，是一种善良，更是一种智慧。

做人懂得适度低头，做事懂得谦让容忍，那么很多事情就能化干戈为玉帛了。很认可有句话所说的：“智者善屈尊，愚人强伸头。”

懂得藏起自己的锋芒，收其锐气，不被一时之勇冲昏了头脑，才可以调节好自己的心态，走出属于自己的流畅人生之路。

03

淡

人生路上，我们总有很多的欲望想要追求。

一路上，我们为了欲望时而开心，时而忧愁。有时候，更为了欲望而愤怒。

殊不知，终日迷失在自己制造的种种需求里，就会被压得喘不过气来，容易产生坏情绪。

保持一颗平常心，凡事宠亦泰然、辱亦淡然，才能从容面对世间的一切烦恼与怨恨。

有个年轻人总喜欢莫名生闷气，久而久之，心里堆积的烦恼越来越多。

为了找到解脱烦恼的秘诀，他便想上山寻找智者咨询。

在山脚下，他遇到了一个牧童，正坐在草丛里悠闲地吹笛子。

于是，他便上前问道：“你那么快活，难道没有烦恼吗？”牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼都没有了。”

年轻人试了试，并没效果。后来，他来到山间的小溪边，见到一位老翁在钓鱼，神情怡然。

他又上前搭讪：“您能如此投入地钓鱼，难道心里没有任何烦恼吗？”老翁说：“静下心来钓鱼，什么烦恼都能忘记。”年轻人又试了试，依然有负能量困扰着他。

等他找到智者时，智者笑着问他：“有什么事情和人捆住你没有？”

智者说：“既然都没有，又何谈解脱呢？”

年轻人想了想，瞬间醒悟，原来一直以来只是自己的心束缚着自己而已。

人的许多烦恼与怨恨，其实都源于自己。

却不知，心平气和，才能感受到生活中的处处美妙。

真正的聪明人，都懂得保持平常心，学会淡然处世，给自己的心灵一片宁静的天空。

鱼妈妈紧咬着小鱼儿的尾巴，奋力一摇
小鱼儿便挣脱了鱼钩的束缚
鱼妈妈愤然道，“你怎么又挂上了？”
小鱼儿茫然说，“刚才发生了什么？”
鱼妈妈，“你总是让妈妈担心！”
小鱼儿，“您真的不是我妈妈！”

痛苦，源于记忆
然而我想
即便是鱼
有些记忆
也终将难以抹去罢

《我想我是鱼》
庚子年三月十五，聚冉、笔
（记清明节观钓有感) https://t.cn/R2Wxo7N