【8件小事享受独处！做一个不合群的女生有多爽】周末看了下《#向往的生活# 》，有一的嘉宾是许知远。

在他的身上，我们看到的是不按套路出牌，对新环境始终保持好奇心，愿意走出去感受当地生活，不急不躁，很舒服。但有人说，许知远不合群、太特立独行。

其实，许知远才是真的来过向往的生活，他真实洒脱，不在意别人的目光，不迎合大众，永远以一种真诚的态度犒劳自己。

因为低质量的合群不如高质量的独处，真正聪明、清醒的人不需要用合群来寻找存在感，也不需要通过取悦别人来证明自己。

那如何让自己做到高质量的独处呢，今天我就来给大家分享独处时可以做的8件小事！

[微风]学会做饭
烹饪是一件非常治愈的事情，吃饱也是让人觉得很幸福的一件事。可以亏待任何东西，但绝对不能亏待自己的胃。

[微风]练字
练字不仅可以有效提高自己的书法，让自己能写出一手漂亮的好字，还可以锻炼心态，戒躁戒躁。

[微风]运动健身
生命在于运动，多运动可以让人释放不快乐的情绪，还可以让你收获自律和自信，身材变好了自信自然就来了。

[微风]阅读
新东方的直播让许多人都看到了多读书的意义，在这个浮躁的科技社会，多看看书可以沉淀我们自己，开阔我们的眼界，拓宽了我们的格局，提升与人谈话的资本。

[微风]看纪录片
有句话说，你永远也赚不到认知以外的钱。聊天时别人稍微提一下超出你认知范围以外的事，你就接不上话。因此，可以选择在独处的时候看纪录片，提高自己的认知。

[微风]整理断舍离
人一辈子首先要解决人和物之间的关系。邋遢的场所，放眼满是狼藉，宛如巨大的负能量场，让你情绪低落。当环境变干净了，换来的不只是居住得舒适，更多是带来内心的满足感。

[微风]培养兴趣爱好
找到自己所喜欢事物的或所感兴趣的领域，可以是摄影、音乐、绘画等自己不自主就会去做并从中能获得极大乐趣的兴趣爱好，在这个过程中我们也能寻找自我、认识自我。

[微风]复盘思考
复盘能帮助我们跳出无意识的循环，找到自身问题所在，总结出经验和规律，对我们后续的成长提供行动。

学会享受丰盈无畏的独处，方能收获长久的幸福。希望我们每个人都能享受独处的生活，拥有属于自己的时光，在独处中成长。[心]

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#尤文图斯##拉比奥# 意大利媒体报道，尤文图斯正在英超联赛中寻找中场拉比奥的买家，而曼联、切尔西和纽卡斯尔都对他有兴趣。

2019年夏天这名法国国脚以自由身从巴黎圣日耳曼加盟斑马军团，现在正处于合同的最后一年。

拉比奥一直都是尤文球迷感到最失望的球员之一，很多人都希望俱乐部将他送走，现在这一愿望有可能真的实现，越来越多的报道指出，主帅阿莱格里已经同意出售他了。

根据足球市场网的消息，尤文对拉比奥的要价大约为1500万欧元，他的母亲维罗妮卡已经在为他努力寻找下一站。英超联赛是他的首选，尤其是曼联，2019年离开大巴黎时，红魔就和尤文争夺过拉比奥。

切尔西和纽卡斯尔同样感兴趣，但也不排除马德里竞技将他带到西甲联赛的可能性。

达达学校今年新组织了一个Genius Hour Project，鼓励小朋友们设计课题，研究/制作自己感兴趣的东西。车迷达达选择了做车。每个小朋友感兴趣的东西都不一样，小朋友们自己确定好题目后，老师会帮忙寻找家长中的专业人士给一些相关领域的知识介绍，然后就是让孩子们自己做功课设计图纸，逐步细化，然后做出成品/模型。觉得是很好的一个活动，达达也很投入，没想到最后竟然被选中代表三年级做成果展示，我们全家也被邀请去现场观看，一个年级一位代表和家庭在现场，其他全校师生在教室看直播，达达讲得还不错，ppt也都是自己做的，真没想到他都能自己做ppt了！演讲就在生日前一天，算是给自己的一个生日礼物吧：）真的很感谢学校老师的教育启发，让孩子能体验到追求自己梦想的过程和快乐！真的是难得的体验收获