Leven‘s Share｜Pr礼盒好物分享

再次感谢各位品牌厚爱
这波整理一下我心目当中的宝藏吧

·碧欧泉水动力保湿乳
碧欧泉水动力保湿乳作为高端男士第一畅销单品，高端品牌背书有保障，成分也是非常温和自然好吸收。使用中能发现水动力保湿乳的啫喱质地非常清爽好吸收，水润度也很在线。当之无愧的熬夜脸救星！

·Dr Dennis Gross
来自纽约皮肤科诊所的家用医美级护肤品牌，通过对于皮肤科的临床经验，提供的居家护肤品，当前这波可以提前试用到，真的荣幸之至。洁面啫喱和次抛精华搭配使用后给各位宝子们反馈哦～

·RMK经典隔离霜
三款不同类别的隔离霜可以说是直接满足所有不同肤质需求，RMK经典隔离霜这款是老网红了，很多人都用过好几瓶，非常水润，特别适合干皮使用，有着特有的透明感，防止出汗糊脸。

·RMK丝滑贴肤隔离霜
这款一共有4个颜色，添加变形粉末，肌肤状态不好、凹凸不平的地方，可以遮盖塑造平滑底妆，暗沉或者毛孔粗大的部位可以多次叠加。

02号色：隐形毛孔+粉嫩光泽带有细腻珠光，适合打造光泽红润好气色

04号色：隐形毛孔+匀亮肤色淡米色提亮肌肤自带柔焦感，适合喜欢自然妆效，可以根据自己的肤色选择颜色，打造半哑光的妆效上脸不会厚重黏腻。

·SIT E烟管口红
轻欧美风的低饱和色系口红，高级感直接被拿捏了！极致的哑光质地真的会爱，男生同样hold得住。性别之外，美无边界；作为国货口红，真的是会让人感觉到很惊喜的程度，完全不输大牌质感。

·TOULES配饰
小众高级配饰，它们家的配饰设计感都特别强，非常有个性和态度的款式，真的很适合酷飒路线的宝子们，改天上身给大家整波硬照，肯定非常出片和拉风！

#年中种草大会##我的种草安利日记##好物分享#

高考已经结束有一段时间了，转眼成绩都快公布了

❤️如果将来想从事技术创新工作，一定要考虑交大。

想想08年的时候，我还在上大三，学校就审批给我2万块钱做兴趣创新实验。交大对科研技术真的非常重视

而且交大治学特别严谨，考试非常内卷，这也奠定了我们扎实的专业基础，大学时期的那些药学专业课知识，十几年过去，仍然信手拈来，对于我现在做护肤品技术创新有巨大帮助

欢迎你们报考西安交大
#高考志愿##母校##西安交大#

夏天饮食养生怎么吃？坚持这5个饮食原则很重要

1、多吃面食

在夏天很多人都会产生食欲不振的症状，这时候吃面食有利于身体健康。相对于米饭面食更有利于补充营养物质，而在夏天要多吃一些含有蛋白质和维生素的食品，这时候吃面食更有利于让身体吸收营养物质。面食的种类多种多样，经常吃面食也有利于提高食欲，让每天的口味保持新鲜感。小孩经常吃面食更有利于身体的发育，让小孩转的更高。

2、多吃酸性食物

夏天非常酷热，很多人都喜欢吃一些生冷的食物，甚至喜欢喝冷饮。生冷的饮品会导致湿气入侵人体，让消化功能产生障碍。所以在日常生活中，我们应多吃一些酸性食物，这样对脾胃都有一定促进健康的作用。而且酸性食物通常能清除降热，夏天的温度很高，这时候吃一些酸性食物更有利于让身体处于一个清凉状态。

3、吃补气血的食物

在夏天很多人的气色特别不好，尤其是很多的女性在夏天气色不足，会导致皮肤状态很差。其实在夏天如果气血不足，用再好的护肤品，对于肌肤也是于事无补。所以应多吃一些补气血的食物，少吃上火的食物。多吃一些补气血的食物还有利于提高睡眠质量，解毒热和滋阴补血。

4、多吃去火食物

夏季本来就是一个火气很足的季节，如果这个时候再吃一些上火的食物，就会让身体的火气更加重，引起不适症状。所以在夏天应多吃一些去火的食物，比如西红柿和苦瓜。去火的食物一般都食性微寒，能稳定人的情绪，防止发生焦虑，激动，烦躁的心理情绪。

5、吃新鲜干净的食物

夏季是一个细菌滋生的季节，如果这个时候再吃一些不干净的食物，会让人体更加的混乱。所以在平时一定要保持饮食卫生，什么东西都要洗干净了再吃，千万不要贪一时的方便而不洗干净。

在夏天除了遵循以上几条饮食原则，还要在平时保持良好的生活规律，这样才能让夏日变得更加清爽。#忆果缘1971##健康饮食#