三观很正的一段话

最近很喜欢的一段话:爱一个人就要和他好好过，不要想那么多，以后的事交给以后说，

不要害怕，不要乱想，不要猜疑，该发生的总会发生你也拦不住，不发生的你去瞎猜，就只会影响你的心情。

其实，一个人爱不爱你，你自己心里最清楚，干嘛想那么多，相信他就好了。

其实两个人在一起，别老说配不配，合适就好。一块铁的打火机，也能点着一万块钱的香烟，几万钱的一桌菜，离不了两块钱一包的盐。

男生要娶自己爱的，才会有奋斗的目标才会有上进心。

女生要嫁爱自己的，才能被人心疼被人爱护，两者不可颠倒。

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《哈利波特与密室》第 ② 章
以抄写的方式陪@任嘉伦Allen 走追梦之路[拳头][打call]
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古人云：胜三军易，胜己难！
成功没有电梯，只有一步一个脚印的楼梯 ！
遭遇挫折并不意味着你就是一个失败者，
只要追梦脚步不停，就有机会心想事成 ！

和 嘉伦 一起为梦想努力，
不要害怕失败，
摔倒多少次不要紧，
最要紧的是你能爬起来多少次。
成功，就是爬起来的次数，
比跌倒的次数多一次！
在放弃努力之前，你永远都不是失败者 ！

嘉伦[握手]嘉人加油加油[加油][拳头][打call][打call]！

艾灸后出现失眠反应#中医养生##雷火艾灸#

大多数人在艾灸后都会出现睡眠状况的变化。有些人先是浑身无力，嗜睡，之后连续失眠数天，失眠时也没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉。有些人是先失眠数天之后变得一天到晚都想睡，最后的结果都是睡眠恢复正常。

有人艾灸后想睡觉，有人又特别精神：人体阴阳和谐才有睡眠，艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果，原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感；原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡。

如果出现失眠反应，连续多日每夜只能睡3-4h，只要第2天体力精力无大变化，就不必有意强迫自己非睡不可，更不能吃安眠药强迫自己入睡，应采取忍耐的态度。渡过反应期之后，睡眠会自然恢复正常，神经系统功能也会得到进一步的提高。

出现以上种种情况，不要害怕，这是正邪交战的正常现象，病邪在我们体内寄居了很久，当我们通过艾灸的方式激发了人体的正气欲把邪气赶出体外时，邪气会顽强抵抗，这时的正气不足，自然就会有各种不适反应出来。当我们通过艾灸使体内慢慢地累积了足够多的正气时，病邪就会逐渐地被赶出体外了。