TVB人气小生胡鸿钧（Hubert）近年事业发展理想，去年于《劲歌金曲颁奖典礼》首夺“最受欢迎男歌星”，在新版《十月初五的月光》又获派演出经典角色“初哥哥”。
虽然他为演好“初哥哥”一角，付出不少心机及时间，仍难免被外界将他与旧版的张智霖比较，有人说他将《降魔的》中“石敢当”的形象毁于一旦；也有人觉得无綫似害他多过捧他，替他感到无辜。
胡鸿钧本人却看得很开，并不觉得无奈，因在过程中有很多得着，“结果当然都重要，但我无法控制别人想法，不过正、负面的声音我都会接受。（是否惨过“初哥哥”有口难言？）又未至于，我都收到不少行内前辈鼓励，对我来说已心满意足”。
不过，入行已11年的胡鸿钧，坦言面对负评仍会有情绪，但他会以正面心态去消化，“当然我现时的心脏强大了，识得去接受这些声音。亦明白无可能令全世界人都喜欢你，但要学识从不喜欢你的人的声音中，令自己进步”。
至于感情方面，胡鸿钧跟视后蔡思贝的绯闻传足两年，早前他举行演唱会，对方更俨如“女主人”睇足两场骚；胡鸿钧以“很好的朋友”称呼蔡思贝，“她亦是心灵上互相扶持的战友，我们的话题已不再只是吃喝玩乐，会深入探讨如何做一个演员、好歌手和做人，在事业上更加有拼劲和热血，当对方遇到挫折时，我们绝对会互相鼓励。我都很开心对方是一个可倾诉的对象”。
至于二人关係可有机会再上一层楼？他坦言不排除：“冇嘢係冇可能！感情都是随心随缘，始终大家现时事业放第一位，但也难保倾事业倾出情来。”对于女方绯闻多多，胡鸿钧为蔡思贝护航，指对方自小在外国长大，受西方文化影响较热情才让人误解，现已学会调整，“她真的是一部发电机，因她永远都充满力量，有她在一定不会有冷场，她也会将这股力量应用在工作上，有种领导能力”。
谈到婚姻这个课题，胡鸿钧坦言身边不少同龄朋友已成家立室，有时亦令他想到此课题，“我希望将来是一个有担带、能顶天立地撑起头家的男人，有能力令另一半想做就做，不想做也可在家凑小朋友。事业有成之馀，亦识得维系一段婚姻，这不容易的”。
问到心目中的太太要具备什麽条件？胡鸿钧说：“要很欣赏我、崇拜我，要认同我各方面能力，心地善良，聪明但不可以狡猾及有心计，还要孝顺和喜欢小朋友。”至于绯闻女友蔡思贝是否符合做“胡太”的条件，胡鸿钧称：“她经常批评我，但我都知她是想我进步，可能我要再努力一点。”
虽然他为演好“初哥哥”一角，付出不少心机及时间，仍难免被外界将他与旧版的张智霖比较，有人说他将《降魔的》中“石敢当”的形象毁于一旦；也有人觉得无綫似害他多过捧他，替他感到无辜。
胡鸿钧本人却看得很开，并不觉得无奈，因在过程中有很多得着，“结果当然都重要，但我无法控制别人想法，不过正、负面的声音我都会接受。（是否惨过“初哥哥”有口难言？）又未至于，我都收到不少行内前辈鼓励，对我来说已心满意足”。
不过，入行已11年的胡鸿钧，坦言面对负评仍会有情绪，但他会以正面心态去消化，“当然我现时的心脏强大了，识得去接受这些声音。亦明白无可能令全世界人都喜欢你，但要学识从不喜欢你的人的声音中，令自己进步”。
至于感情方面，胡鸿钧跟视后蔡思贝的绯闻传足两年，早前他举行演唱会，对方更俨如“女主人”睇足两场骚；胡鸿钧以“很好的朋友”称呼蔡思贝，“她亦是心灵上互相扶持的战友，我们的话题已不再只是吃喝玩乐，会深入探讨如何做一个演员、好歌手和做人，在事业上更加有拼劲和热血，当对方遇到挫折时，我们绝对会互相鼓励。我都很开心对方是一个可倾诉的对象”。
至于二人关係可有机会再上一层楼？他坦言不排除：“冇嘢係冇可能！感情都是随心随缘，始终大家现时事业放第一位，但也难保倾事业倾出情来。”对于女方绯闻多多，胡鸿钧为蔡思贝护航，指对方自小在外国长大，受西方文化影响较热情才让人误解，现已学会调整，“她真的是一部发电机，因她永远都充满力量，有她在一定不会有冷场，她也会将这股力量应用在工作上，有种领导能力”。
谈到婚姻这个课题，胡鸿钧坦言身边不少同龄朋友已成家立室，有时亦令他想到此课题，“我希望将来是一个有担带、能顶天立地撑起头家的男人，有能力令另一半想做就做，不想做也可在家凑小朋友。事业有成之馀，亦识得维系一段婚姻，这不容易的”。
问到心目中的太太要具备什麽条件？胡鸿钧说：“要很欣赏我、崇拜我，要认同我各方面能力，心地善良，聪明但不可以狡猾及有心计，还要孝顺和喜欢小朋友。”至于绯闻女友蔡思贝是否符合做“胡太”的条件，胡鸿钧称：“她经常批评我，但我都知她是想我进步，可能我要再努力一点。”
10-11月的#plog博主日记#，两个月发生了好多事哦，待我慢慢说来~
1. 继续上次写减肥的事情，近期有很强烈的感受——与其说这是减肥，不如说是在一天天、一步步驯服自己的身体。
10月过得非常不好，因为长痘吃优思悦整个月都很躁郁，仿佛被药物夺舍一般四肢无力、神智混乱。而在此期间，不管怎么锻炼，体重也没下去过一斤，甚至还时不时上涨，以至于我陷入巨大的焦虑中；心情影响食欲，从吃得少变成越来越抗拒食物，经常一天只吃一顿，早起喝杯咖啡能饱到下午、随便吃点东西就消化不良……
现在终于从这种状态走了出来，首先是吃完一盒就停药，逐渐拿回对身体的控制权，发现运动的时候有劲儿了，心情也逐渐恢复平稳；其次查资料怀疑之前节食伤了代谢，最近开始强迫自己每天必须吃三顿饭，甚至连续吃了很多天麦当劳，反而惊喜地发现体重降了、肚子也平了。
仿佛一场漫长的修行，以月为单位，一点一点走下去。很多知识纸上得来终觉浅，比如当然知道节食不对，可是极端焦虑的时候就会怀疑自己吃多了；把自己拉回来这个过程有多难多苦，也只能自己默默承受，身体既是精密的机器，也是混沌的野兽，唯有付出努力与辛苦才能将之驯服。
但是，没有任何付出会浪费，哪怕之前掉泪流汗觉得自己做不到的锻炼，竟然也逐渐能掌握，我开始喜欢上各种HIIT、登山跑、平板支撑，也喜欢在家跳各种舞，无论减不减肥，都感受到它们带给我的力量和快乐！
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2. 如果有想不开的困扰，一定要出门走走，或许就解决了。
10月底想把毛躁的发尾剪掉、补染颜色，就在下班后去了一趟理发店，本来非常丧气地跟tony说最近掉头发好厉害；结果tony很认真地跟我说“如果你头发少的话，我不用吹这么久”。就这么一句话，让我放下了担心，有些东西可能自己越看越严重，但其他人看来都还好，何必庸人自扰呢？那天染成了接近黑的深色，忽然想看看直发的样子，就让他吹成了直发，镜子里的自己仿佛回到几年前，熟悉得有点感动。
就这么一点小事，原来真的可以抚平心情，换个发型也会有种被生活好好对待、焕然一新的感觉，所以这期plog专门整理了一些正在用的洗护发产品（看图4和6），希望对大家有点参考价值。
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3. 书里有所有答案，小红薯用起来也不错。
不得不说还是纸质书读起来更柔和，眼睛不累，出版物的阅读质量也比没有门槛的网络资讯更高，以至于近期我经常沉迷书中连手机都不想看。同个主题内不断深度阅读，会让人沉浸在思考中隔绝外界干扰，这才是在这个信息爆炸时代真正获得的inner peace。
以及，我放下以前的抗拒去用小红薯，除了陆陆续续搬运旧内容过去以外，每天刷一刷也得到了很多快乐——有弹琴的，有跳舞的，有发猫咪的，有讲段子的……如果看到纯晒或脑残觉得烦，直接赏它一个“不喜欢该笔记”，算法就会减少推送；如果看精修美女觉得有压力，就去刷美男，既赏心悦目，又没有外貌焦虑，利用好它的算法，打开就是满屏的快乐。
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4. 化妆，和任何技能一样，都需要与时俱进。
可能有老读者还记得，从10年前我就是美妆博主，虽然没什么出息，但以前研究更多的确实是护肤化妆，直到后来兴趣发生改变，加上自认为“已经找到适合的产品”就不再玩。近期大概是小红薯刷多了，我才发现原来这个领域还有很多值得继续探索的地方，跟着各种视频和图解学新的化妆方式，比如下至眼线、用眼线液画下睫毛、正确伪造卧蚕等等，效果非常好（看图5）！任何技能都需要更新，化妆也不例外，画一下漂漂亮亮的拿自己照片做个屏保，什么时候看到都开心。
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写在最后，和上次一样，再贴几句近期对我影响很大的话：
要允许外界的人和事物没有按照你的预期发展，因为无论你允许不允许，他们都已经发生了，负面情绪毫无意义，情绪越多越容易坏事。允许的能力越弱，你内在的世界就会越小，别人随便一个举动就能在你的小世界里掀起轩然大波。
别人没有义务解决你的情绪问题。如果你需要别人给你解决情绪问题，那你打算额外付出什么代价呢？世界上没有不劳而获的事情，所有你想要的礼物，都暗中标明了价格。
女孩子常常希望这世间有一个人为自己而出现，即便世间有姹紫嫣红，自己却是他独爱的那一朵。这个人，为什么非要是别人呢？求人不如求己，是自己不可以吗？
1. 继续上次写减肥的事情，近期有很强烈的感受——与其说这是减肥，不如说是在一天天、一步步驯服自己的身体。
10月过得非常不好，因为长痘吃优思悦整个月都很躁郁，仿佛被药物夺舍一般四肢无力、神智混乱。而在此期间，不管怎么锻炼，体重也没下去过一斤，甚至还时不时上涨，以至于我陷入巨大的焦虑中；心情影响食欲，从吃得少变成越来越抗拒食物，经常一天只吃一顿，早起喝杯咖啡能饱到下午、随便吃点东西就消化不良……
现在终于从这种状态走了出来，首先是吃完一盒就停药，逐渐拿回对身体的控制权，发现运动的时候有劲儿了，心情也逐渐恢复平稳；其次查资料怀疑之前节食伤了代谢，最近开始强迫自己每天必须吃三顿饭，甚至连续吃了很多天麦当劳，反而惊喜地发现体重降了、肚子也平了。
仿佛一场漫长的修行，以月为单位，一点一点走下去。很多知识纸上得来终觉浅，比如当然知道节食不对，可是极端焦虑的时候就会怀疑自己吃多了；把自己拉回来这个过程有多难多苦，也只能自己默默承受，身体既是精密的机器，也是混沌的野兽，唯有付出努力与辛苦才能将之驯服。
但是，没有任何付出会浪费，哪怕之前掉泪流汗觉得自己做不到的锻炼，竟然也逐渐能掌握，我开始喜欢上各种HIIT、登山跑、平板支撑，也喜欢在家跳各种舞，无论减不减肥，都感受到它们带给我的力量和快乐！
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2. 如果有想不开的困扰，一定要出门走走，或许就解决了。
10月底想把毛躁的发尾剪掉、补染颜色，就在下班后去了一趟理发店，本来非常丧气地跟tony说最近掉头发好厉害；结果tony很认真地跟我说“如果你头发少的话，我不用吹这么久”。就这么一句话，让我放下了担心，有些东西可能自己越看越严重，但其他人看来都还好，何必庸人自扰呢？那天染成了接近黑的深色，忽然想看看直发的样子，就让他吹成了直发，镜子里的自己仿佛回到几年前，熟悉得有点感动。
就这么一点小事，原来真的可以抚平心情，换个发型也会有种被生活好好对待、焕然一新的感觉，所以这期plog专门整理了一些正在用的洗护发产品（看图4和6），希望对大家有点参考价值。
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3. 书里有所有答案，小红薯用起来也不错。
不得不说还是纸质书读起来更柔和，眼睛不累，出版物的阅读质量也比没有门槛的网络资讯更高，以至于近期我经常沉迷书中连手机都不想看。同个主题内不断深度阅读，会让人沉浸在思考中隔绝外界干扰，这才是在这个信息爆炸时代真正获得的inner peace。
以及，我放下以前的抗拒去用小红薯，除了陆陆续续搬运旧内容过去以外，每天刷一刷也得到了很多快乐——有弹琴的，有跳舞的，有发猫咪的，有讲段子的……如果看到纯晒或脑残觉得烦，直接赏它一个“不喜欢该笔记”，算法就会减少推送；如果看精修美女觉得有压力，就去刷美男，既赏心悦目，又没有外貌焦虑，利用好它的算法，打开就是满屏的快乐。
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4. 化妆，和任何技能一样，都需要与时俱进。
可能有老读者还记得，从10年前我就是美妆博主，虽然没什么出息，但以前研究更多的确实是护肤化妆，直到后来兴趣发生改变，加上自认为“已经找到适合的产品”就不再玩。近期大概是小红薯刷多了，我才发现原来这个领域还有很多值得继续探索的地方，跟着各种视频和图解学新的化妆方式，比如下至眼线、用眼线液画下睫毛、正确伪造卧蚕等等，效果非常好（看图5）！任何技能都需要更新，化妆也不例外，画一下漂漂亮亮的拿自己照片做个屏保，什么时候看到都开心。
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写在最后，和上次一样，再贴几句近期对我影响很大的话：
要允许外界的人和事物没有按照你的预期发展，因为无论你允许不允许，他们都已经发生了，负面情绪毫无意义，情绪越多越容易坏事。允许的能力越弱，你内在的世界就会越小，别人随便一个举动就能在你的小世界里掀起轩然大波。
别人没有义务解决你的情绪问题。如果你需要别人给你解决情绪问题，那你打算额外付出什么代价呢？世界上没有不劳而获的事情，所有你想要的礼物，都暗中标明了价格。
女孩子常常希望这世间有一个人为自己而出现，即便世间有姹紫嫣红，自己却是他独爱的那一朵。这个人，为什么非要是别人呢？求人不如求己，是自己不可以吗？
无数次想要逃离这个单位，甚至有很多消极的想法，最后都逼自己沉下心来，冷静下来，慢慢的把负面情绪一点一点消化，默默告诉自己一定可以光明正大的离开这里，无数次的碰壁……失败、无奈、难过，然后收拾心情再继续，就像沼泽，把我拼命往下拽，我就拼命往上爬，看到是稻草就使劲抓住，那种状态仿佛还在昨天，现在却得知我可以离开了，终于盼到了，反而不真实，很恍惚[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]希望接下来，一切都能顺利我也会继续努力的[掌宝加油][掌宝加油]道路是曲折的，前途是光明的，加油加油加油
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