#群众演员##横店影视城# 深夜失眠，更新近况，本来想早睡的，但是副导一直不发通告，所以也不敢睡，直到刚才才发，说只让男生出工…另外昨天也是只男生出工，所以昨天去横店方舱医院打了第一针新冠疫苗，我太怂了，要不是在跟组，其实我也不想打[允悲]！另外最近直播也没人气，总是患得患失，最近有大哥支持，前天还收到了抖音一号，可是成也大哥败也大哥，直播终究不是长远之计，而且为了直播还买了苹果手机，想着干一行爱一行…苹果拍照确实好看，但是这让丑比的我更加沉迷于美颜相机了…跑戏也是，本来报的跟组室友，上面写着现代戏只出女主室友，结果来了还是群演走大街…本以为考上特约就不用走大街了呢…啥时候能说上一整句台词？啥时候能来个真正的属于自己的镜头？哪怕只是小特约我也知足，而这不代表我没出息，只是我是一个有自知之明的人[跪了](图三原相机，之所以每次发美颜再发原相机就是为了警告自己，不要沉迷美颜而得意忘形[二哈]) https://t.cn/A6cbhda6

#想你的张青凯[超话]#
小飞哥 晚上好 今天开始我要好好更新 这整个星期老是失眠 两三点才睡 心情好差 凯茵没过本科线 我不知道怎么安慰她 她肯定很崩溃 一年努力白费了 还要来她最讨厌的专科 好想回家 最近水逆好严重 从第二节上床楼梯上摔下来 发现了个外帮外卖可以送上楼再也不用爬下九楼拿外卖了 尚千古好好吃呜呜呜 今天早上是这学期最后一次值班了昨天买的香肠包 早上吃了 盛根香肠 耶 迟到了半个钟吧 玩会手机 听他们再说潮汕的一个字 字典里没有 在潮汕还有专门的字典 里面才有哈哈哈哈哈哈 然后忘记带猫粮给小橘 差点让小橘给抓了 中午连吃q宝宝都没胃口 我们两个人拿了六桶 下午淋雨了起去图书馆 又要洗头晚上吃尚千古 昨晚才洗的 晚上宿舍的人都在写调查报告 我今天刚写完
祝你们幸福
开心指数

怎么正确对待植物神经紊乱！

#失眠[超话]# #焦虑症[超话]# 通过好多位患者跟我的聊天过程，我了解到了很多患上植物神经紊乱的原因，和患上植物神经紊乱以后，他们的内心想法！和一些预防的方法！我来分享给大家！
大家可能不知道，人体在正常情况下，其实是由功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约着的。在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，就可以很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍，就是一系列躯体化障碍！
什么叫被打破？简单点来说，就是当你的负面情绪一直统治着你的神经，身体的交感神经就平衡不了了，就会形成一系列躯体化症状！
躯体化症状也就是，比如说头部方面的；一些头晕，头痛啊，头部有重压感，紧缩感！心脏方面，像一些胸闷气短啊，心慌心悸啊！还有胃肠方面，像一些胃胀、胃满、腹胀、腹泻方等等！严重一点还会出现濒死感，全身游走性疼痛的症状！总之植物神经紊乱的症状遍布全身！
相信大家现在已经对原因和症状方面有一些了解了！，接下来我们来聊聊多数人的心理活动！
其实大家有没有发现一个问题，大多数去治疗的，都是已经严重影响生活和工作了的，他才会选择治疗！大家有想过这是为什么嘛！我来帮大家分析一下！

我认为有三点！第一点、好多人觉得这个疾病很丢人，担心别人把他当成精神病，所以说不敢去治疗。
第二点，症状初期的时候，影响不是特别巨大，觉得不严重，认为过段时间就会变好，拖延心理，导致不去治疗！
第三点，很多患者会选择先打听，得知价格，觉得过于昂贵，心疼花钱，所以不愿意治疗，有的患者即使治疗，也会选择一些不怎么专业的地方，就图两个字，便宜！结果没什么效果，还花了很多冤枉钱！

不知道大家有没有想过一个问题，精神类疾病，当你能发现它的时候，它已经是在往严重的方向发展了，时间越久，只会造成病情的加重，症状的增多，和转移！当你身体承受不住的时候，还是必须选择治疗，那你觉得后期的费用，会比刚开始低吗？
所以说！送给被植物神经紊乱困扰的人一个建议，不要等到严重了才选择治疗，而是在还没有发现的时候预防它，在发现了以后尽早治疗它！拖延只会往一个不好的方向发展，后期还会耗费更多的精力物力财力！忍受疾病带来的困扰！

给大家分享一些预防植物神经紊乱的方法
首先从心态方面！每天多保持微笑！多吸收一些正能量的东西，这个对你的工作还是生活都是很有帮助的!
然后饮食方面，每天记得按时吃饭，不要总是饿一顿，饱一顿，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性，油炸的食品，少喝碳酸饮料！
运动方面；千万别长期久坐！也不要经常一个人待在家里,多出去锻炼身体，呼吸一些新鲜的空气！打打篮球、羽毛球啊，什么的！科学证明，一个健康的身体，好的体质，乐观的心态，是预防疾病很有效的方法！

患有植物神经紊乱以后应该怎么治疗！
对于这种情况，北京泽元堂王世龙医生是这样治疗的！是采取“泽元安神汤方剂”进行治疗
“泽元安神汤方剂”汇集了数十种纯中药汤剂的精髓，可治疗神经衰弱患者

第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，安神理气荣脑醒神提高睡眠质量。

第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状。

第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，开窍醒神从而治疗神经衰弱。

一人一方，对症治疗：北京泽元堂王世龙医生根据患者的实际症状来制定治疗方案，为每位病人制定适合的药方和剂量， 采用一人一方、一证一剂的治疗模式，起到针对性治疗、对症用药的效果。

如果症状较轻，适量服用一些维生素B1和谷维素等，有一定调节作用；若症状较重(比如出现了神经免疫系统疾病)，那就要根据患者症状进行一对一辩证治疗了，如需要咨询请按照上方联系方式进行联系。
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