真正的陪伴，经得起平淡，经得起坎坷。心浊一切暗，心清一切明；心悟一切禅，心痴一切迷。心，是人生戏的导演，念，是人生境的底片。一切的根源，皆在内心，怨与恨、痴与执，只会，让人不安、让心翻滚。只有，放下它们，才能轻松自然。烦恼放下成菩提，心情转念即晴。智慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间。

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修行的重点就在「万缘放下」这四个字！将身、心、世界，将贪、瞋、痴，将善恶、正邪、迷悟、凡圣，将烦恼菩提、生死涅槃、众生成佛等等，一切通通彻底地放下，当下不觉悟了吗？清净心不就现前了吗？

念佛有心念与口念之别，两者不尽相同。口念者，只有嘴巴在念罢了。而心念则是：从心起念，嘴中念出，耳朵又返闻一句佛号。这样念佛容易摄心，这是净土法门的教法。

「佛」即是「觉」，念佛就是"念念觉悟"。

念念觉悟、念念清楚很重要。为什么？ 只要你平常没有保持觉醒的心，就会出问题或犯错。

以后当你念佛时，除了嘴巴念，心还要清楚。

佛都是大慈大悲的，你应该念念有慈悲心；佛本身是清净的，你应该念念清净。一般人要保持清净的念很困难，所以祖师大德敎我们念「阿弥陀佛」，就是希望透过这一个「念」，回归这一颗清净的「心」。这是从事相上渐修。你心很乱，想要回归清净，所以你要念佛。

但你要切记，六祖大师所讲的，是直接告诉你真相：事实上没有一个染，也不要执着一个净，染净、真妄都不可得，这叫做「顿悟」。有人绑你吗？你误会啦！真正的答案是：第一，没有绳子;　第二，没有一个你被人绑;　第三，也没有绑你的人。这才是真相。

1、心清一切明，心浊一切暗；心痴一切迷，心悟一切禅。

心是人生戏的导演，念是人生境的底片。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天。

2、以淡然的心态看世界，人生才会多些快乐。天使之所以会飞，因为把世界看得很轻。

人生苦非苦，乐非乐，一念苦，一念乐，看重则苦，看轻则乐。

快乐的人，修炼了一份淡然的心态，一切随缘，不为难自己，不勉强他人，不和世界对立。

不争自然平安，无欲当然清闲，心宽可享安乐。宠辱不惊，去留无意，淡然恬静，优雅从容。

3、世间事，凡有一得必有一失，凡有一失必有一得。

人生就是一个不断得到和失去的过程。

得到时，不要得意忘形、张狂失态；失去时，也不要悲观沮丧、锱铢必较。

得失之间，要细细品味和权衡。

拥有的，要珍惜知足；得不到的，切勿不择手段、一味奢求；

已经失去的，不要耿耿于怀，老是放不下。

人生本是过客，生不带来死不带去，有何得，又有何失呢？

4、以真诚的心对待每一个人，以喜捨的心帮助需要帮助的人，以美好的心欣赏周遭的事物，以放下的心面对难以割舍的事，以感恩的心感谢所拥有的一切。

以宽广的心包容对不起你的人，以谦虚的心检讨自己，以愉悦的心分享他人的快乐，以平常的心接收已发生的事实。

5、幸福，就是想吃一个馒头时，就得到一个馒头并且安心地吃下去。

若只能得到半个叫不足；更少叫匮乏；

若得到两个叫富余；得到三个叫负担；得到更多叫累赘。

幸福不是越多越好，而是恰到好处；幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要；

幸福不在别人眼中，而在自己心中。

你的幸福，你若不答应，别人永远抢不走。