《超越原生家庭》 罗纳德理查森
33小姐推荐语：
长大后我们是不是幸福，很大程度上取决于对原生家庭的看法。
当你感到在人际交往，夫妻相处，父母相处中发生了重复且不可解决的问题，也许能在这本书里面找到根源。
阅读时长：整本书大概有14万字，读完需要4-8小时的时间。
适合人群：心理学爱好者，中级读者及以上（有思考能力及提问能力的读者），修行读者。
推荐理由：好的心理治疗师，并不是手把手教你如何走向幸福，而是引导你，挖掘你的潜力，让你通过自己去寻找答案。这本书用简单易懂的话语，辅以案例。虽有理论，但不枯燥。每个章节结束后会引出发人深省的问题，而我觉得文章的精华都集结在每个章节的问题上。如果能好好回答本书的问题并在来日加以探索，加以深入，你便是你自己最好的心理治疗师。
下面是我在书中“挑”出的精华部分，分享于你：
人生最困难的事情之一就是从心理和感情上摆脱早期原生家庭环境的影响，不再重复原生的一切，也不刻意去做与之截然相反的事情。
如果你在原生家庭的环境中，审视自己过去遗留下来的问题，那么你现在和未来的人生也许会变得更加积极向上。
一个成年人是否生活得幸福美满，很大程度上取决于他会不会处理原生家庭的各种影响。
不必劳心费力地去试图改变他人。当然，也许在你改善自己的过程中，其他家庭成员也会逐渐改善他们自己。但这只是你改变自己过程中的一个“赠品”，并不是你的目标。
夫妻的冲突和矛盾大多与各自的家庭背景，以及与早期家庭环境中培养出来的敏感性有关。他们的婚姻之所以失败，是因为夫妻双方都试图在婚姻关系中，解决他们各自原生家庭遗留下来的矛盾。
婚姻关系中，自我期望和相互期望也都来源于各自的家庭经历。
我们都处在一个复杂的家庭关系网中，与各代家庭成员都有密切的联系。我们无法改变这个关系网中的各位成员。显然，很多人常常无视这一点，他们会因为各种矛盾或没有共同点之类的原因与亲属断绝联系。但是当人们关系无足轻重时，他们就会危害到自己的身份感，还会损害自己的社会与情感背景。-----伊丽莎白A.卡特莫妮卡。麦歌尔德里克
当关系中的一方因为差异而感到焦虑时，他通常会竭力促使对方发生改变。会出现以下四种的其中中一种回应：顺从，反叛，攻击，断绝关系。
家庭关系中的攻击者，身上常常有一个潜在的问题，那就是他们大多缺乏自信。
在原生家庭中没有解决好的问题还会随我们进入新组建的家庭关系中。最明显的例子是：有些人不断结婚和离婚，不停地更换伴侣，却总是无法成地建立起令人满意 的伴侣关系。而且他们总会认为这是新伴侣的错误。
一个情感上成熟的人，不仅应该能够在感情上跟别人接近，而且要做不到被别人的意见 ，需求，评价所左右。心理治疗师把这种现象叫做分化。就像是一个细胞与另外一个细胞分离开来，但是仍然保持着一定的关系。
如果你与一个志趣相投的人共同生活，那么 你希望做自己的愿望就很容易实现。但如果亲友在生活中与你追求的东西不同，分歧和困难就会出现。每个家庭和夫妻都会因为求同存异的问题发生争执。而求同的需求是与家庭成员发挥自身个性相悖的。
只有那些分化成功的人才可以真正的做自己。他们可以做自己想做的事，说自己想说的话，自由地思考问题和感受事物，而不用过度考虑别人的喜好或批评。也不用过分批评奉承别人。
这样的人是开放的，他们愿意接受 自身与别人的差异。当别人要求他们做出转变时，他们也不会做出过份的反应。他们也愿意改变乐于接受新信息，善于对自己重新定位。他们并不认为改变就意味着自己有不足和缺陷。
那些处于青春期的叛逆少年并没有学会独立思考，也没有为自己的人生设置特定的目标。这样的叛逆只能是自我毁灭罢了。
如果一个人完全依赖于别人给予的爱和支持才能生存，那他必须会感到压力。不得不按照别人的意思去做事和做人以获得并维持别人的爱和支持。但这种关系最终还是要破裂的。
功能过度者与功能不足者，互相依赖。前者是感到有义务替对方承担责任，后者是期望对方替自己负责 。
有些夫妇在谈论子女，朋友或者工作时关系都很融洽。却不愿意谈论他们自己。
人们之所以会对亲密关系产生焦虑，是因为他们常常想:我应该如何与别人亲近，同时又保持自我。
婚外情的一方，认为配偶完全比不上自己找的新情人。他们往往忽视了自己在这个过程中的角色和作用。
被家里当作最强大的人并不是什么好事，因为其他人也许会组成同盟对付你。
三角关系的角色：迫害者，受害者，解救者。
如果解救者不再替受害者负责 ，受害者会认为身边没有功能过度者帮自己解决问题，也许 从此就开始对自己负责 。
弗洛伊德是第一个认识到儿童在兄弟姐妹中的出生顺序对其以后人生道路有很大的心理治疗师。
性格是自己塑造的。你的家人只是提供了环境，以及他们自己的个性风格。他们对你的影响仅此而已。他们无法决定你应对原生家庭环境的方式 。没有任何其它人可以塑造你的个性，这一点的好处在于只有你能够改变自己。
无论人如何 向你讲述另外一个人的想法，感受，经历或基本动机。都要把它当作道听途说的二手消息。而且可能并不准确 。这些信息都是讲述者经过个人偏见和自我解读后过滤出来的。
不要过分关注人与事的不足之处，而是要思考他们能为你提供什么。
如果你成功地改变了自己在家庭中所扮演的角色，就有望改变整个家庭。他们有可能会逐渐适应你的新角色和新行为，而且家里所有人之间的关系也会随之发生变化。
相关书籍推荐：《 出生顺序与你 》 《家庭排行顺序>》 《 家庭系统理论与疗法》
#好书推荐#
33小姐推荐语：
长大后我们是不是幸福，很大程度上取决于对原生家庭的看法。
当你感到在人际交往，夫妻相处，父母相处中发生了重复且不可解决的问题，也许能在这本书里面找到根源。
阅读时长：整本书大概有14万字，读完需要4-8小时的时间。
适合人群：心理学爱好者，中级读者及以上（有思考能力及提问能力的读者），修行读者。
推荐理由：好的心理治疗师，并不是手把手教你如何走向幸福，而是引导你，挖掘你的潜力，让你通过自己去寻找答案。这本书用简单易懂的话语，辅以案例。虽有理论，但不枯燥。每个章节结束后会引出发人深省的问题，而我觉得文章的精华都集结在每个章节的问题上。如果能好好回答本书的问题并在来日加以探索，加以深入，你便是你自己最好的心理治疗师。
下面是我在书中“挑”出的精华部分，分享于你：
人生最困难的事情之一就是从心理和感情上摆脱早期原生家庭环境的影响，不再重复原生的一切，也不刻意去做与之截然相反的事情。
如果你在原生家庭的环境中，审视自己过去遗留下来的问题，那么你现在和未来的人生也许会变得更加积极向上。
一个成年人是否生活得幸福美满，很大程度上取决于他会不会处理原生家庭的各种影响。
不必劳心费力地去试图改变他人。当然，也许在你改善自己的过程中，其他家庭成员也会逐渐改善他们自己。但这只是你改变自己过程中的一个“赠品”，并不是你的目标。
夫妻的冲突和矛盾大多与各自的家庭背景，以及与早期家庭环境中培养出来的敏感性有关。他们的婚姻之所以失败，是因为夫妻双方都试图在婚姻关系中，解决他们各自原生家庭遗留下来的矛盾。
婚姻关系中，自我期望和相互期望也都来源于各自的家庭经历。
我们都处在一个复杂的家庭关系网中，与各代家庭成员都有密切的联系。我们无法改变这个关系网中的各位成员。显然，很多人常常无视这一点，他们会因为各种矛盾或没有共同点之类的原因与亲属断绝联系。但是当人们关系无足轻重时，他们就会危害到自己的身份感，还会损害自己的社会与情感背景。-----伊丽莎白A.卡特莫妮卡。麦歌尔德里克
当关系中的一方因为差异而感到焦虑时，他通常会竭力促使对方发生改变。会出现以下四种的其中中一种回应：顺从，反叛，攻击，断绝关系。
家庭关系中的攻击者，身上常常有一个潜在的问题，那就是他们大多缺乏自信。
在原生家庭中没有解决好的问题还会随我们进入新组建的家庭关系中。最明显的例子是：有些人不断结婚和离婚，不停地更换伴侣，却总是无法成地建立起令人满意 的伴侣关系。而且他们总会认为这是新伴侣的错误。
一个情感上成熟的人，不仅应该能够在感情上跟别人接近，而且要做不到被别人的意见 ，需求，评价所左右。心理治疗师把这种现象叫做分化。就像是一个细胞与另外一个细胞分离开来，但是仍然保持着一定的关系。
如果你与一个志趣相投的人共同生活，那么 你希望做自己的愿望就很容易实现。但如果亲友在生活中与你追求的东西不同，分歧和困难就会出现。每个家庭和夫妻都会因为求同存异的问题发生争执。而求同的需求是与家庭成员发挥自身个性相悖的。
只有那些分化成功的人才可以真正的做自己。他们可以做自己想做的事，说自己想说的话，自由地思考问题和感受事物，而不用过度考虑别人的喜好或批评。也不用过分批评奉承别人。
这样的人是开放的，他们愿意接受 自身与别人的差异。当别人要求他们做出转变时，他们也不会做出过份的反应。他们也愿意改变乐于接受新信息，善于对自己重新定位。他们并不认为改变就意味着自己有不足和缺陷。
那些处于青春期的叛逆少年并没有学会独立思考，也没有为自己的人生设置特定的目标。这样的叛逆只能是自我毁灭罢了。
如果一个人完全依赖于别人给予的爱和支持才能生存，那他必须会感到压力。不得不按照别人的意思去做事和做人以获得并维持别人的爱和支持。但这种关系最终还是要破裂的。
功能过度者与功能不足者，互相依赖。前者是感到有义务替对方承担责任，后者是期望对方替自己负责 。
有些夫妇在谈论子女，朋友或者工作时关系都很融洽。却不愿意谈论他们自己。
人们之所以会对亲密关系产生焦虑，是因为他们常常想:我应该如何与别人亲近，同时又保持自我。
婚外情的一方，认为配偶完全比不上自己找的新情人。他们往往忽视了自己在这个过程中的角色和作用。
被家里当作最强大的人并不是什么好事，因为其他人也许会组成同盟对付你。
三角关系的角色：迫害者，受害者，解救者。
如果解救者不再替受害者负责 ，受害者会认为身边没有功能过度者帮自己解决问题，也许 从此就开始对自己负责 。
弗洛伊德是第一个认识到儿童在兄弟姐妹中的出生顺序对其以后人生道路有很大的心理治疗师。
性格是自己塑造的。你的家人只是提供了环境，以及他们自己的个性风格。他们对你的影响仅此而已。他们无法决定你应对原生家庭环境的方式 。没有任何其它人可以塑造你的个性，这一点的好处在于只有你能够改变自己。
无论人如何 向你讲述另外一个人的想法，感受，经历或基本动机。都要把它当作道听途说的二手消息。而且可能并不准确 。这些信息都是讲述者经过个人偏见和自我解读后过滤出来的。
不要过分关注人与事的不足之处，而是要思考他们能为你提供什么。
如果你成功地改变了自己在家庭中所扮演的角色，就有望改变整个家庭。他们有可能会逐渐适应你的新角色和新行为，而且家里所有人之间的关系也会随之发生变化。
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【傲慢与偏见】第四章 雪羽译
前情回顾：伊丽莎白拒绝了达西先生共舞的邀约，简也收到了去宾利家做客的邀请，却因为淋了雨而生病，伊丽莎白心急如焚，竟徒走去探望她的姐姐。
仆人将她带进了一间早餐室，在那儿她收到了姐姐令人担忧的疾病报告。
班尼特小姐仍然可怜地躺着，虽然醒了，还在发着低烧，仍没有恢复到可以走出房间。
伊丽莎白在姐姐房间陪了一天一夜，第二天早晨，发现姐姐的病情显著好转。
第二天过后更好。晚上，伊丽莎白加入到客厅中其他人中。
达西先生正在写信，宾利小姐坐在他身旁，正在看他写信。
达西写完信后，请宾利小姐和伊丽莎白弹琴。
宾利小姐迅速走到钢琴边，礼貌地请伊丽莎白先弹，而她自己坐了下来。
当宾利小姐开始演奏时，伊丽莎白情不自禁地留意着达西先生的目光是否时不时地盯着自己。
她几乎无法想象，这样一个条件优越的人会将自己当作赞美对象。
她只能猜想他最终开始注意她，是因为他发现她比在场的其他人更令人无法忍受。
这种想法并没有让她烦恼，因为她对他一点儿也不在意。
在演奏了一些缓慢的歌曲后，宾利小姐弹了一首活跃的曲子，不久之后，达西先生走过来对她说：“班尼特小姐，你能借此机会跳个舞吗？”
她微笑着，但并没有作答。
在她的沉默中，他略微惊讶地再次发问。
“哦！”她说，“我之前听说过你，但我无法立即答复。我明白，你希望我答应，但那样你可能会以贬低我的音乐品味为乐。因此，为了弥补我的想法，告诉你，我根本不想跳舞——你大可以蔑视我的舞步，如果你敢的话。”
“确实，我怎么敢这么做呢。”
伊丽莎白预料会冒犯到他，于是对他的礼貌反倒有些惊讶。
关于达西，他从未对一个女人像对她那么着迷。
他真的认为，若不是因为她的社会地位较低，出身卑微，他可能会陷入无法自拔地爱她的危险之中。
晚餐后，伊丽莎白扶着她的姐姐下楼，走进客厅，卡洛琳.宾利以愉快的表情欢迎着她。
但是，当绅士们加入后，简不再是关注中心。
宾利小姐的目光立即转向达西，在他靠近前，她有话要说。
对达西先生的情感使她急切，绝望之余，她转身对伊丽莎白说：“伊丽莎.班尼特小姐，请陪我在屋里散散步吧。在坐了那么久后，这么做有助于提神。”
伊丽莎白很惊讶，但立即同意了。
宾利小姐的优雅达到了其真实目的，因为达西先生果然抬起头来。
他被邀请加入她们，但他拒绝了。
他谈论到，他能想象他们选择在屋里一起徘徊只有两个动机，他都不希望去干涉。
宾利小姐急切想知道他的两个动机，于是继续发问。
“我不反对解释，”达西先生说。
“你们选择以这种方式度过夜晚。因为你们有秘密要谈，或者因为你们觉得，自己在散步时体态优美，风姿绰约。如果是第一种动机，我夹在中间会完全妨碍你们；如果是第二种，我靠近火炉坐着，可以更好地欣赏你们。”
“令人震惊！”宾利小姐喊道。“我从未听过这么粗鲁的回答。对于这样的谈话，我们该怎么惩罚他？”
“如果这是你的愿望，没有什么比这更容易了，“伊丽莎白说。
“取笑他——嘲笑他。像你们一样亲密，你一定知道怎么做。“
“但是我们要怎么戏弄这种性格冷静和头脑机灵的人呢？这样的人简直是不可能被嘲笑的。“
“达西先生是不会被嘲笑的！“伊丽莎白喊。
“那是非常不寻常的，我希望仍然不寻常，因为我非常喜欢笑。“
“宾利小姐，“达西说，”已经给了我太多信誉。要是一个人把开玩笑当作人生的首要目的，那么即使是一个最聪明、最优秀的人也会因为这个人的愚弄而变得可笑。“
“当然，“伊丽莎白回答，”有那么多人，但希望我不是其中之一。我希望我从未嘲笑过智慧和善良。对于可笑和愚蠢，只要我能笑，我就会笑。但是这些，我认为正是你缺少的。“
“也许这对一些人并不可能。但我正努力调整，以免这些劣势可能会被嘲笑。“
“这么自负和骄傲。“
“是的，自负事实上是个弱点。但骄傲——有一种聪明，自豪的优越性，总是在控制后保持良好。“
伊丽莎白转身，藏起了微笑。
“我认为，你对达西先生的考察结束了，“宾利小姐说，”那么告诉我，结果如何？“
“我极其确信，达西先生没有错。他公开承认了自己。“
“不，“达西说，”我还没有这么宣称，我还是有许多缺点的，只希望，这些缺点并不是伊丽莎白口中的“弱智”，与头脑无关。我不敢提及我的脾气。我很难原谅他人。我的脾气可能会被称作怨恨。我对一个人产生了不好的印象，那么就很难改过来了。“
“那真的是个错！“伊丽莎白喊。
“不可宽恕怨恨是一个性格弱点。但你很好地选择了你的弱点。我真的不会嘲笑。你是安全的。“
“我相信，每个人都有某种倾向——一种天生的缺陷，即使是受过最好的教育也无法克服。你的缺点是怨恨每个人。“
“你的呢，”他微笑着答，“是蓄意误解他们。”
“让我们听一会儿音乐，”疲于这种她不曾谈过的对话，宾利小姐喊，“有人介意我打开钢琴吗？”
没有人反对，钢琴开始演奏。
达西，在沉思了一会儿后，对刚才的谈话终止并没有遗憾。
他开始感到对伊丽莎白太过关注是种危险。
【每日一句】
If I work hard enough, there will be things I can do tomorrow that I can’t do today. ——Randy Pausch.
如果足够努力，有些事尽管今天做不到，明天也能做到。
前情回顾：伊丽莎白拒绝了达西先生共舞的邀约，简也收到了去宾利家做客的邀请，却因为淋了雨而生病，伊丽莎白心急如焚，竟徒走去探望她的姐姐。
仆人将她带进了一间早餐室，在那儿她收到了姐姐令人担忧的疾病报告。
班尼特小姐仍然可怜地躺着，虽然醒了，还在发着低烧，仍没有恢复到可以走出房间。
伊丽莎白在姐姐房间陪了一天一夜，第二天早晨，发现姐姐的病情显著好转。
第二天过后更好。晚上，伊丽莎白加入到客厅中其他人中。
达西先生正在写信，宾利小姐坐在他身旁，正在看他写信。
达西写完信后，请宾利小姐和伊丽莎白弹琴。
宾利小姐迅速走到钢琴边，礼貌地请伊丽莎白先弹，而她自己坐了下来。
当宾利小姐开始演奏时，伊丽莎白情不自禁地留意着达西先生的目光是否时不时地盯着自己。
她几乎无法想象，这样一个条件优越的人会将自己当作赞美对象。
她只能猜想他最终开始注意她，是因为他发现她比在场的其他人更令人无法忍受。
这种想法并没有让她烦恼，因为她对他一点儿也不在意。
在演奏了一些缓慢的歌曲后，宾利小姐弹了一首活跃的曲子，不久之后，达西先生走过来对她说：“班尼特小姐，你能借此机会跳个舞吗？”
她微笑着，但并没有作答。
在她的沉默中，他略微惊讶地再次发问。
“哦！”她说，“我之前听说过你，但我无法立即答复。我明白，你希望我答应，但那样你可能会以贬低我的音乐品味为乐。因此，为了弥补我的想法，告诉你，我根本不想跳舞——你大可以蔑视我的舞步，如果你敢的话。”
“确实，我怎么敢这么做呢。”
伊丽莎白预料会冒犯到他，于是对他的礼貌反倒有些惊讶。
关于达西，他从未对一个女人像对她那么着迷。
他真的认为，若不是因为她的社会地位较低，出身卑微，他可能会陷入无法自拔地爱她的危险之中。
晚餐后，伊丽莎白扶着她的姐姐下楼，走进客厅，卡洛琳.宾利以愉快的表情欢迎着她。
但是，当绅士们加入后，简不再是关注中心。
宾利小姐的目光立即转向达西，在他靠近前，她有话要说。
对达西先生的情感使她急切，绝望之余，她转身对伊丽莎白说：“伊丽莎.班尼特小姐，请陪我在屋里散散步吧。在坐了那么久后，这么做有助于提神。”
伊丽莎白很惊讶，但立即同意了。
宾利小姐的优雅达到了其真实目的，因为达西先生果然抬起头来。
他被邀请加入她们，但他拒绝了。
他谈论到，他能想象他们选择在屋里一起徘徊只有两个动机，他都不希望去干涉。
宾利小姐急切想知道他的两个动机，于是继续发问。
“我不反对解释，”达西先生说。
“你们选择以这种方式度过夜晚。因为你们有秘密要谈，或者因为你们觉得，自己在散步时体态优美，风姿绰约。如果是第一种动机，我夹在中间会完全妨碍你们；如果是第二种，我靠近火炉坐着，可以更好地欣赏你们。”
“令人震惊！”宾利小姐喊道。“我从未听过这么粗鲁的回答。对于这样的谈话，我们该怎么惩罚他？”
“如果这是你的愿望，没有什么比这更容易了，“伊丽莎白说。
“取笑他——嘲笑他。像你们一样亲密，你一定知道怎么做。“
“但是我们要怎么戏弄这种性格冷静和头脑机灵的人呢？这样的人简直是不可能被嘲笑的。“
“达西先生是不会被嘲笑的！“伊丽莎白喊。
“那是非常不寻常的，我希望仍然不寻常，因为我非常喜欢笑。“
“宾利小姐，“达西说，”已经给了我太多信誉。要是一个人把开玩笑当作人生的首要目的，那么即使是一个最聪明、最优秀的人也会因为这个人的愚弄而变得可笑。“
“当然，“伊丽莎白回答，”有那么多人，但希望我不是其中之一。我希望我从未嘲笑过智慧和善良。对于可笑和愚蠢，只要我能笑，我就会笑。但是这些，我认为正是你缺少的。“
“也许这对一些人并不可能。但我正努力调整，以免这些劣势可能会被嘲笑。“
“这么自负和骄傲。“
“是的，自负事实上是个弱点。但骄傲——有一种聪明，自豪的优越性，总是在控制后保持良好。“
伊丽莎白转身，藏起了微笑。
“我认为，你对达西先生的考察结束了，“宾利小姐说，”那么告诉我，结果如何？“
“我极其确信，达西先生没有错。他公开承认了自己。“
“不，“达西说，”我还没有这么宣称，我还是有许多缺点的，只希望，这些缺点并不是伊丽莎白口中的“弱智”，与头脑无关。我不敢提及我的脾气。我很难原谅他人。我的脾气可能会被称作怨恨。我对一个人产生了不好的印象，那么就很难改过来了。“
“那真的是个错！“伊丽莎白喊。
“不可宽恕怨恨是一个性格弱点。但你很好地选择了你的弱点。我真的不会嘲笑。你是安全的。“
“我相信，每个人都有某种倾向——一种天生的缺陷，即使是受过最好的教育也无法克服。你的缺点是怨恨每个人。“
“你的呢，”他微笑着答，“是蓄意误解他们。”
“让我们听一会儿音乐，”疲于这种她不曾谈过的对话，宾利小姐喊，“有人介意我打开钢琴吗？”
没有人反对，钢琴开始演奏。
达西，在沉思了一会儿后，对刚才的谈话终止并没有遗憾。
他开始感到对伊丽莎白太过关注是种危险。
【每日一句】
If I work hard enough, there will be things I can do tomorrow that I can’t do today. ——Randy Pausch.
如果足够努力，有些事尽管今天做不到，明天也能做到。
#夫妻之间没有性格不合,只有理解不够# 01
你选伴侣的标准是什么？
要有相同的兴趣爱好……要有一致的三观……
他喜欢运动，我喜欢宅家里不行，他喜欢热闹，我喜好安静不行……
可是我们想过没有？
要有完全一致的三观几乎是不可能的。
比如说都喜欢读书，他喜欢读历史古籍，你喜欢看爱情小说，他喜欢太宰治，你喜欢王小波。
比如说都喜欢旅游，旅游也分坐着飞机，出入五星级酒店的旅游，和骑着自行车，当个背包客的旅游。
比如说都喜欢电影，电影也分幽默轻松的搞笑电影和动作片、文艺片，纪录片等等。
要有一样的兴趣爱好和三观，非常非常难，因为我们在完全不同的成长环境中长大。
02
那么，有没有更好的办法呢？
我们不妨逆向思维一下，不要按照相同的喜欢去找另外一半，按照相同的厌恶去找另外一半，就会发现事情就会变得简单得多。
原因有三：
厌恶比喜欢更能拉近人与人之间的距离。
比如男女之间第一次见面：
甲：你喜欢XXX明星？
乙：对啊，你也是？
甲：嗯嗯，我也是。
于是，你们开始从这个明星聊起，聊到更多的相同兴趣爱好，慢慢地成为朋友，再经过很漫长的时间，有可能成为男女朋友。
那么换一个模式可能大大不一样：
甲：我讨厌XXX明星！
乙：天呐，我也是！
很快，你们就可以成为朋友，继续有更大的可能性成为男女朋友。
这是非常奇妙的事情，共同的仇恨，让你们的距离更加靠近。
为什么会这样呢？
人家科学家早就证明这个道理了。
南佛罗里达大学的著名心理学家Bosson做了一个实验：
他通过一些方法展示一个人的性格和心理特征，让参与实验的人根据这个人的情况，说一个自己喜欢的点，和一个厌恶的点。
然后，他让相同喜欢点的一群人在一起社交、相同厌恶点的一群人在一起社交。
最后的结果显示：共同厌恶的群体比共同喜欢的群体在一起社交时，拥有高得多的亲密关系。
为什么会这样呢？
因为你在表示厌恶的时候会自我暴露，而这相当于是一种信任的表达。
也就是说，如果你们拥有相同厌恶的时候，就拥有了信任，你们和第三方划清了界限，你们是一个群体的人，俗称“站队”。
你想想，你和闺蜜之间，或者朋友之间，一起吐槽某个人或者某件事情的时候，你们的关系是不是更近一步呢？
喜欢可以假装，但厌恶很难隐藏。
喜欢不一定是真喜欢，但是厌恶就一定是真的厌恶。
从某种意义上讲，喜欢是感性的，大多是由于感官的需要，还有些是受别人的影响，出于对当下流行东西的盲目追求。
而厌恶却是出自人心灵深处的一种不由自主的反应，是价值观最直接的体现，根植于信仰深处。
维系婚姻的关键不是共同的兴趣爱好，而是共同的仇恨。
比如说，你们都讨厌不思进取，那么你们夫妻会在同一个阵营里面，相互监督着进步，一起努力赚钱。
比如说，你们都讨厌胖，那么你们会一起去减肥，他上健身房，你练瑜伽，虽然方式不同，但是目的是一样的。
这样的共同仇恨，比共同的兴趣爱好更根深蒂固。
美国著名脱口秀演员黄阿丽和她丈夫的故事非常有趣。
黄阿丽和她的丈夫都讨厌一本正经的人，他们两个人在一起的时候，就非常放得开，各种段子信手拈来，两个人相互怼来怼去，特别有趣。
共同的厌恶，是维系他们夫妻关系的秘密。
他们夫妻之间的相处特别真实和自在，这样的现象，或许用中国的古话就叫“臭味相投”。
其实我们细心观察一下我们的生活里面，很多“臭味相投”的夫妻，他们的关系反而亲密地不得了。
可是，婚姻不就是这样么，我不要求你对天下所有的人都好，只要对我一个人好就行，我不要求你在最亲密的人面前都要维持自己最完美的形象，真实、不完美，有缺陷的，那才是最好的东西。
因为谈恋爱是和优点在相处，而过日子是和缺点在磨合，如果在一起连自己的缺点，连自己厌恶的东西都不肯向对方坦白，那么这样的婚姻始终悬在半空中。
反观我们生活中很多的男女，结婚前聊天的时候，总是喜欢说：我喜欢旅游，我喜欢读书，我喜欢健身，我喜欢电影，拜托，这有什么毛用？
不断维持自己在对方眼中高大上的形象，只会找到一份华而不实的感情。
要是我，我就拿一张表格，上面全部写满我厌恶的东西，我讨厌妈宝男（女），我讨厌冷暴力，我讨厌脏乱差的房间，我讨厌父母干涉子女的婚姻，我讨厌不顾家的男（女）人，我讨厌喜欢和异性暧昧的男（女）人……
利用厌恶就可以筛选掉很多人，这样是不是给你将来结婚之后的道路又扫清了很多障碍呢？
所以，在结婚之前，知道一个人讨厌什么，比知道他喜欢什么，更重要。
03
美国有一个非常火爆的约会软件，叫“Hater”，它帮助了无数情侣成功走入婚姻。
它也是利用了这一点，看两个人厌恶什么，然后把相同厌恶的人撮合进入婚姻。
“Hater”的创始人说：“遇到一个和你讨厌同一事物的人是极其幸运的事情，一个人讨厌的事物是他作为这个人的重要组成部分，这在一定程度上决定了‘他是谁’，所以了解他厌恶什么是非常重要的。”
两夫妻都讨厌脏乱差的环境，那么结婚之后，绝对不会出现衣服乱扔，厕所起垢的场景，也不会出现一个拼命干家务，一个当起甩手掌柜的情况。
因为对于邋遢的厌恶，会促使他们共同去追求清洁的环境，怕就怕一个厌恶邋遢，一个无所谓。
还有对于打牌赌博的共同厌恶，对抽烟喝酒的共同厌恶，对香菜、大蒜的共同厌恶、对胡吹海喝的共同厌恶等等，这样会促使两个人的关系越来越亲密。
一句话说白了，不是一家人不进一家门。
关于婚姻的幸福模样，无非就是一起吐吐槽，一起葛优躺，一起骂骂老板，一起相拥而眠。
我们一生说了太多的废话，拥有了太多小厌恶，可就是因为遇到了那样的一个人，让这一切有了意义，镀上了金身。
真正的爱情，是你们都可以在里面做真实的自己，不需要刻意隐藏和假装。
真正的爱情，是相处自然舒服，彼此成全又互相打磨。
愿你早日找到这样一个人，就这样开开心心过完这一生。
你选伴侣的标准是什么？
要有相同的兴趣爱好……要有一致的三观……
他喜欢运动，我喜欢宅家里不行，他喜欢热闹，我喜好安静不行……
可是我们想过没有？
要有完全一致的三观几乎是不可能的。
比如说都喜欢读书，他喜欢读历史古籍，你喜欢看爱情小说，他喜欢太宰治，你喜欢王小波。
比如说都喜欢旅游，旅游也分坐着飞机，出入五星级酒店的旅游，和骑着自行车，当个背包客的旅游。
比如说都喜欢电影，电影也分幽默轻松的搞笑电影和动作片、文艺片，纪录片等等。
要有一样的兴趣爱好和三观，非常非常难，因为我们在完全不同的成长环境中长大。
02
那么，有没有更好的办法呢？
我们不妨逆向思维一下，不要按照相同的喜欢去找另外一半，按照相同的厌恶去找另外一半，就会发现事情就会变得简单得多。
原因有三：
厌恶比喜欢更能拉近人与人之间的距离。
比如男女之间第一次见面：
甲：你喜欢XXX明星？
乙：对啊，你也是？
甲：嗯嗯，我也是。
于是，你们开始从这个明星聊起，聊到更多的相同兴趣爱好，慢慢地成为朋友，再经过很漫长的时间，有可能成为男女朋友。
那么换一个模式可能大大不一样：
甲：我讨厌XXX明星！
乙：天呐，我也是！
很快，你们就可以成为朋友，继续有更大的可能性成为男女朋友。
这是非常奇妙的事情，共同的仇恨，让你们的距离更加靠近。
为什么会这样呢？
人家科学家早就证明这个道理了。
南佛罗里达大学的著名心理学家Bosson做了一个实验：
他通过一些方法展示一个人的性格和心理特征，让参与实验的人根据这个人的情况，说一个自己喜欢的点，和一个厌恶的点。
然后，他让相同喜欢点的一群人在一起社交、相同厌恶点的一群人在一起社交。
最后的结果显示：共同厌恶的群体比共同喜欢的群体在一起社交时，拥有高得多的亲密关系。
为什么会这样呢？
因为你在表示厌恶的时候会自我暴露，而这相当于是一种信任的表达。
也就是说，如果你们拥有相同厌恶的时候，就拥有了信任，你们和第三方划清了界限，你们是一个群体的人，俗称“站队”。
你想想，你和闺蜜之间，或者朋友之间，一起吐槽某个人或者某件事情的时候，你们的关系是不是更近一步呢？
喜欢可以假装，但厌恶很难隐藏。
喜欢不一定是真喜欢，但是厌恶就一定是真的厌恶。
从某种意义上讲，喜欢是感性的，大多是由于感官的需要，还有些是受别人的影响，出于对当下流行东西的盲目追求。
而厌恶却是出自人心灵深处的一种不由自主的反应，是价值观最直接的体现，根植于信仰深处。
维系婚姻的关键不是共同的兴趣爱好，而是共同的仇恨。
比如说，你们都讨厌不思进取，那么你们夫妻会在同一个阵营里面，相互监督着进步，一起努力赚钱。
比如说，你们都讨厌胖，那么你们会一起去减肥，他上健身房，你练瑜伽，虽然方式不同，但是目的是一样的。
这样的共同仇恨，比共同的兴趣爱好更根深蒂固。
美国著名脱口秀演员黄阿丽和她丈夫的故事非常有趣。
黄阿丽和她的丈夫都讨厌一本正经的人，他们两个人在一起的时候，就非常放得开，各种段子信手拈来，两个人相互怼来怼去，特别有趣。
共同的厌恶，是维系他们夫妻关系的秘密。
他们夫妻之间的相处特别真实和自在，这样的现象，或许用中国的古话就叫“臭味相投”。
其实我们细心观察一下我们的生活里面，很多“臭味相投”的夫妻，他们的关系反而亲密地不得了。
可是，婚姻不就是这样么，我不要求你对天下所有的人都好，只要对我一个人好就行，我不要求你在最亲密的人面前都要维持自己最完美的形象，真实、不完美，有缺陷的，那才是最好的东西。
因为谈恋爱是和优点在相处，而过日子是和缺点在磨合，如果在一起连自己的缺点，连自己厌恶的东西都不肯向对方坦白，那么这样的婚姻始终悬在半空中。
反观我们生活中很多的男女，结婚前聊天的时候，总是喜欢说：我喜欢旅游，我喜欢读书，我喜欢健身，我喜欢电影，拜托，这有什么毛用？
不断维持自己在对方眼中高大上的形象，只会找到一份华而不实的感情。
要是我，我就拿一张表格，上面全部写满我厌恶的东西，我讨厌妈宝男（女），我讨厌冷暴力，我讨厌脏乱差的房间，我讨厌父母干涉子女的婚姻，我讨厌不顾家的男（女）人，我讨厌喜欢和异性暧昧的男（女）人……
利用厌恶就可以筛选掉很多人，这样是不是给你将来结婚之后的道路又扫清了很多障碍呢？
所以，在结婚之前，知道一个人讨厌什么，比知道他喜欢什么，更重要。
03
美国有一个非常火爆的约会软件，叫“Hater”，它帮助了无数情侣成功走入婚姻。
它也是利用了这一点，看两个人厌恶什么，然后把相同厌恶的人撮合进入婚姻。
“Hater”的创始人说：“遇到一个和你讨厌同一事物的人是极其幸运的事情，一个人讨厌的事物是他作为这个人的重要组成部分，这在一定程度上决定了‘他是谁’，所以了解他厌恶什么是非常重要的。”
两夫妻都讨厌脏乱差的环境，那么结婚之后，绝对不会出现衣服乱扔，厕所起垢的场景，也不会出现一个拼命干家务，一个当起甩手掌柜的情况。
因为对于邋遢的厌恶，会促使他们共同去追求清洁的环境，怕就怕一个厌恶邋遢，一个无所谓。
还有对于打牌赌博的共同厌恶，对抽烟喝酒的共同厌恶，对香菜、大蒜的共同厌恶、对胡吹海喝的共同厌恶等等，这样会促使两个人的关系越来越亲密。
一句话说白了，不是一家人不进一家门。
关于婚姻的幸福模样，无非就是一起吐吐槽，一起葛优躺，一起骂骂老板，一起相拥而眠。
我们一生说了太多的废话，拥有了太多小厌恶，可就是因为遇到了那样的一个人，让这一切有了意义，镀上了金身。
真正的爱情，是你们都可以在里面做真实的自己，不需要刻意隐藏和假装。
真正的爱情，是相处自然舒服，彼此成全又互相打磨。
愿你早日找到这样一个人，就这样开开心心过完这一生。
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