#阳光长城慢病防治# 健康科普专栏今日开播！运动促进健康，运动是良医！
近年来不良生活方式导致慢病呈井喷式发展，肥胖作为结果即是症状也是疾病。保持健康生活方式尤为重要！通过科学运动可以减重，同时防治多种慢性病。JAMA杂志的重磅文献：运动可防26种癌症发生。运动可降血糖、降血脂，运动可预防老年痴呆。运动时大脑多巴胺分泌增多，运动使人快乐！让我们一起运动起来吧！
近年来不良生活方式导致慢病呈井喷式发展，肥胖作为结果即是症状也是疾病。保持健康生活方式尤为重要！通过科学运动可以减重，同时防治多种慢性病。JAMA杂志的重磅文献：运动可防26种癌症发生。运动可降血糖、降血脂，运动可预防老年痴呆。运动时大脑多巴胺分泌增多，运动使人快乐！让我们一起运动起来吧！
全民健康生活方式行动--“健康骨骼”核心信息
（一）骨质疏松症是以骨强度下降，导致骨折危险性升高为特征的全身性骨骼疾病。
（二）骨质疏松症的严重并发症是骨折，骨折及其引发的多重并发症严重影响老年人的生活质量, 骨质疏松症是可防可治的慢性病。
（三）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防, 婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。
（一）骨质疏松症是以骨强度下降，导致骨折危险性升高为特征的全身性骨骼疾病。
（二）骨质疏松症的严重并发症是骨折，骨折及其引发的多重并发症严重影响老年人的生活质量, 骨质疏松症是可防可治的慢性病。
（三）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防, 婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。
#李治中癌症科普# 癌症发生最大的风险因素寿命，癌症发生需要两个最核心的因素，第一个是基因突变，第二个是免疫逃逸现在白血病五年的生存率已经超过70%。所以并不是一定要杀死每一个癌细胞，只要把它控制住，把它变成慢性病和它共存就可以。中国的肝癌患者里有很大一部分都携带这样的马兜铃酸突变。预防大于筛查，大于治疗。预防是上策，筛查是中策，治疗是下策，我们都希望能防患于未然。
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