#独角兽魔法ε(*･ω･)_/ﾟ:･☆#

关于我妈今年在家，然后我就不用考虑我中饭吃什么这个问题了。这么大一盆沙拉我和我妈居然全吃完了救大命。

我其实不太清楚为什么每次吃饭都是英语课[哇]

我妈听我上课比我还开心，我还没来得及笑呢她就已经在我前面笑出声了，还时不时发表一些小意见例如“你们这个同学蛮好玩的”

刚吃完饭我妈指着P4那个大碗跟我说“帮我把这个锅拿来”
我说“你管这个叫锅，我看番茄也像个锅”

番茄就是P5P6那个整天睡觉的大傻子

我妈说“我看你也像个锅。”
我说“那你也没的跑，你可是我妈呀”

我真的很羡慕我们家的小胖子，一直睡一直睡，长胖了还怪可爱的[苦涩][苦涩]

今天是养生话题[并不简单]
我要一人血书单独安利下这个好物：盐袋!!!

是被我的月嫂按头种草的…我是产后被产康师说宫寒(我摸了摸才知道自己下腹这里确实很明显比身体其他部位要冰)我月嫂马上拿出她的小神器先给我用，说她每次来姨妈都敷这个，超舒服。然后还贴心地荬了个送我~

✨最关键是使用太方便了!
直接微波炉转个3分钟(时间自己控制)然后我就放在小腹直接睡觉。她每天帮我按摩时发现我颈后也有一块特别凉，所以我也会敷那里。

这玩意里面是很粗的粗盐颗粒➕艾草，主要作用是热敷➕吸湿，适合我这种体内湿气重的，而且很安全，不用担心烫伤啥的

除了我，对新生bb也很实用! 方糕出生才几天的时候月嫂就让我给他荬一个备上，预防肠绞痛! 他的比我的可爱得多..手感也好，每次他用我都好想笑啊啊哈哈[送花花]

#糯_安利[超话]##健康养生##超实用的生活好物#

【世界肾脏日：主人，劝你不要欺人太“肾”】大家好，我是肾脏，江湖人送外号：腰子。我是两个红褐色扁豆状的内脏器官，长期驻扎在你脊柱两侧的浅窝中。如果把人体比喻成一棵大树，那么我就是树根，只有我的营养吸收、传递充足，这棵大树才能枝繁叶茂。

别看我只有拳头大小，但我是你最忠心的“血液清洁工”，有了我的存在，血液中的红细胞才能保持稳定，贫血才不会找上你，你的骨骼健康，也是我的功劳！
我把守着人体下水道的第一站，统领着100万个肾小球和肾小管，“洗涤”人体产生的所有污水和垃圾，肾小球是负责净化的排污泵，肾小管是连在排污泵之后的管道，经过层层过滤、回吸、排出，将污水中的糖、氨基酸、维生素、无机盐等有益物质重新利用，排掉多余的水和肌酐、尿素氮等毒素污物。

平均每天我要过滤清洁200升血液，相当于10大桶饮用水的量，虽然我轻伤不下火线，但如果你平常不注意保护我，我也会累垮的。
不渴不喝水，动不动就憋尿，不到深夜不睡觉，就爱吃荤的、辣的、甜的，胡乱吃药和保健品，烟不离手，酒不离口，患上糖尿病、高血压等疾病。这些行为都可能让我发生故障，排污性能大打折扣！
我最害怕你们盲目听信什么“肾虚要大补”，这样我只会更惨，毕竟肾虚与肾病是两个完全不同的概念，中医里的“肾”，是一个连接生殖、泌尿等功能的“超级系统”，而在西医眼中，我只是一个身体器官。

千万别一腰酸背痛、频繁如厕、那方面的能力一落千丈，就和肾病画上等号，我是不是病了真不是以你的标准，还是要找医生来判断，自行盲目补肾，很有可能适得其反！
盲目“补”不可取，但定期“查”很关键！如果你发现小便中泡沫增加、颜色变红，那是我在提示你，该关注我的净化器滤网了！蛋白质及红细胞可能已经漏出来了！
如果你感到四肢浮肿、恶心、气喘，可能我已经部分停止工作了，尿素不再能经尿液排出，只能从体表皮肤钻出去，刺激皮肤引起瘙痒。

当我完全罢工的时候，尿素、肌酐、多余水分都不能排出体外，你的血压就回蹭蹭蹭往上升，严重时还会有心衰和神志不清的情况！
可我偏偏是个低调的器官，哪怕有不舒服的地方也不会轻易显露出来，一旦我真的无法忍受，结果往往已经不受你的控制了！有至少20%的肾脏病患者初次就诊时，已经存在不同程度的肾损伤，且不可逆了。

检查我的功能，最简单、有效的方法就死尿检，血液肾功能检查和肾脏彩超也很重要，如果以上任何一项出现异常，都要考虑到我是不是病了。我建议健康人群最好每年检查1~2次尿常规，对于高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者，至少每2~3个月就应检测一次尿常规，以便帮我查出隐藏在深处的“病变”。
另外还可以采用居家检测的方式——德方智检马桶盖，如厕的同时自动完成14项尿常规检测，检测数据2分钟后即可发送在手机APP，随时都能了解我的健康状态。

除了定期检测之外，预防也同样重要，简单地说就是“管住嘴、迈开腿”，少吃盐、多喝水、多运动，最好能够戒烟戒酒，保持良好的心态。
现在你更了解我了吧，我干得了“血液清洁工”，扮得了“污水处理厂”，身份多样，功能复杂，所以无论男女老少，都应该好好爱惜我。
今天是世界肾脏日，为了你的健康，从现在开始好好照顾我吧！