【汾阳妇科医院】 汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院# 月经不调不可以吃什么

女性月经不调的饮食禁忌有哪些?

　　1、生冷类

　　女性朋友在月经期间不能吃生冷的食物，特别是女性如果有月经不调的情况更是不能碰这些，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等等，这些食物都有清热解毒、滋阴降火的功效，女性朋友在平时可以多吃一些，对身体是有好处的，但如果女性患有月经不调疾病之后，就要少吃或者尽量不吃这些食物，否则会使女性出现痛经，也会加重女性的病情。

　　2、辛辣类

　　女性患有月经不调之后要管住自己的嘴，一些辛辣的食物不要吃，如：辣椒、芥末等等，这些辛辣的食物会刺激身体，从而使病情加重。女性朋友平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，这对于治疗月经不调很有帮厨。

　　3、油炸食品

　　女性之所以出现月经不调多是和身体内分泌失调有关，因此，女性想要治疗该病就要少吃油炸食品，调整自己的内分泌功能。油炸食品会加重皮肤的负担，容易出现粉刺、毛囊炎等等，同时还会导致身体的代谢变慢，加重内分泌失调的情况。

【汾阳妇科医院】 汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院# 血寒型月经不调吃什么好呢

血寒型月经多呈黑色，是气滞血淤和经血在宫内淤积时间太长所导致的现象。患者要注意在经期不要吃冰冷的食物，以免引起痛经，还要多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节内分泌，补充雌激素，对缓解月经不调特别有益处。患者还要多吃红色的食物，可以多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食品，饮食也要注意保持营养均衡。

　　患者主食可以选择小麦，小米和紫糯米等食物，可以帮助其增加热量。还要多补充蛋白质，比如可以适量摄入猪肉，猪皮，牛羊肉以及乳制品等。蔬菜也可选择油菜，小白菜，卷心菜，菠菜，胡萝卜和西红柿等，还有菌类食品也是不错的选择，比如香菇，鲜蘑等。还有水果可以帮助补充维生素，糖分、水分和矿物质，但是月经期不宜过食冰冷的瓜果，日常可以多吃一些，比如橙子，橘子，甘蔗和桃子等。

　　患者还可经常喝些红糖姜茶，长期坚持能调经补血，也能美容益气。还有枸杞子都是不错的滋补食品。患者要注意营养，还要多饮水，也不宜吃酸,辣等刺激的食品。而且患者也不要经常熬夜，要保持充足的睡眠。还要多参加活动，以提高体质。同时心情也要保持愉悦，好的心情对内分泌恢复正常也有好处。还要注意保暖，及时添加衣服。只要细心护理，患者很快便能恢复如常。

❉【吕梁博爱医院好不好】※#吕梁做妇科检查#～#吕梁看妇科哪家好#✘{吕梁博爱医院}　　宫寒不孕的表现

　　不孕其实是有一些症状可以表示出来的，当然这个也需要个人的辨别才行的，有些女性如果有宫寒的情况的话，那么是需要知道，宫寒不孕的表现有哪些？

　　宫寒者的其中一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

　　宫寒不孕的女性可表现为经前出现小腹坠胀感，同时伴随着腰酸或腰痛、乳房胀痛、白带增多等现象，少数女性还会出现反胃、作呕等经前反应。