相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽不下去的感觉。
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特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了把痰咳出来，很多人用尽了各种办法，但都没有效果。
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中医认为：“百病皆由痰生”，痰的来源较为复杂，主要成因是局部特别是咽喉部、肺部分泌物所产生的。
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此外，喉咙局部出现轻微的炎症时，也会产生痰。
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当人体产生痰以后，人的下意识地就会产生咳嗽。如果是一般情况下，喉咙里的痰液不会很多，也不会很浓，所以在咳嗽时，能够轻而易举地把它们咳出来…………
但是，有的时候喉咙里面的痰无论怎么咳嗽，却总是咳不干净，人会产生一种强烈的异物感，感觉非常不舒服。
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出现喉咙中的痰总是咳不出来的原因一般有两种。
一：咽喉有发炎的情况出现，包括鼻子、咽喉和支气管都可能出现炎症。在炎症的影响下，痰液与粘膜紧紧地结合在一起，就会导致痰液咳不出来。
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还有一个原因就是一些长期抽烟的人，会感觉更加明显。
长期抽烟的人，一般都会出现咽喉里的痰咳不出来，也吐不干净，而且咳嗽的频率要比不抽烟的人高很多。
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甚至有些时候，会出现比较严重干咳。
今天和大家说说“天门冬”这味药。
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天门冬：是百合科多年生草本植物门冬的根，在四川、云南等地多产。天门冬是该药的最早名称，见于《神农本草经》。后来，人们逐渐称之为“天冬”。
与天门冬相似，还有一种麦门冬。两味药的作用非常相似，两者都能养阴清肺热，润燥生津。
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但是天门冬的润燥生津的作用更强一些，其药理作用更偏向于肾，而麦门冬的药理作用更偏向于胃。
这种药能起什么作用?用两个词来概括，那就是“挖痰”。
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“挖痰”是什么意思?需要挖什么样的痰?
挖的是又热又粘的痰。它位于一些人的喉咙里。数量很小，但它总是存在的。
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它不能咳嗽和吞咽。质地非常粘，喉咙相对干燥。
这种痰就像在喉咙里“扎根”，所以需要挖出来。
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在这样的人，舌头通常是红色的，很少或没有覆盖或薄黄色覆盖。
如果是痰咳，质地薄，就容易简单，更不用说需要“挖”了。
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你怎么得了这种痰?主要原因是肺内有燥火或阴虚热邪。在这种情况下，我们的身体就像一个小火炉，把体液沸腾成痰。
痰在煮沸时变得粘乎乎的，就像汤越来越浓，最后变成粘乎乎的老痰。鲜红的舌苔和少量的脉搏都是人体热的表现。
慢性支气管炎患者、吸烟者等，以及一些40岁以后体质偏阴虚燥热的人，都很容易患上。
面对这样的局面，天门冬是如何应对的?
首先，它可以清除肺热。第二，能滋补肺阴。三是滋阴补肾。这三个是它挖痰的主要工具。
如果有肺火，天门冬会把火扑灭。如果肺阴不足，又有虚热，天门冬就会滋养肺阴。肺为肾之母，肾阴是全身阴之根，这时候应考虑肺阴不足。
天门冬滋补肾阴，从而解决了根本问题。
如果理论清楚，天门冬怎么用?
一：养阴润燥天门冬粥：
天门冬15克，大米100克，冰糖一些；先煎天门冬，去渣取汁；用粳米煮粥并导入天门冬汁，粥熟后，放入冰糖少许稍煮即可。
这种粥最好空腹的时候服食，不仅能治咳嗽吐血，咽喉肿痛，还能治消渴便秘等不适。
二、天门冬萝卜排骨汤：
图片
天门冬15克，排骨150克，白萝卜300克；取天门冬用2碗水以中火煎，煎至1碗水时，去渣留汁备用。
将肉排骨先下锅煮，煮沸后即将萝卜丝放入，并将煮好的天门冬药汁加入，煮熟取出。这款汤能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等。
比如说久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麦冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用开水冲服，每日两次。
更简单的方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水炖熟，也是一天吃两次。
除了这些配伍，大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳，想清肺润燥的话，常跟麦冬、沙参或川贝一起用。
#小宇宙航母##中医养生##马齿苋# https://t.cn/RI7nYAL
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特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了把痰咳出来，很多人用尽了各种办法，但都没有效果。
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中医认为：“百病皆由痰生”，痰的来源较为复杂，主要成因是局部特别是咽喉部、肺部分泌物所产生的。
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此外，喉咙局部出现轻微的炎症时，也会产生痰。
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当人体产生痰以后，人的下意识地就会产生咳嗽。如果是一般情况下，喉咙里的痰液不会很多，也不会很浓，所以在咳嗽时，能够轻而易举地把它们咳出来…………
但是，有的时候喉咙里面的痰无论怎么咳嗽，却总是咳不干净，人会产生一种强烈的异物感，感觉非常不舒服。
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出现喉咙中的痰总是咳不出来的原因一般有两种。
一：咽喉有发炎的情况出现，包括鼻子、咽喉和支气管都可能出现炎症。在炎症的影响下，痰液与粘膜紧紧地结合在一起，就会导致痰液咳不出来。
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还有一个原因就是一些长期抽烟的人，会感觉更加明显。
长期抽烟的人，一般都会出现咽喉里的痰咳不出来，也吐不干净，而且咳嗽的频率要比不抽烟的人高很多。
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甚至有些时候，会出现比较严重干咳。
今天和大家说说“天门冬”这味药。
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天门冬：是百合科多年生草本植物门冬的根，在四川、云南等地多产。天门冬是该药的最早名称，见于《神农本草经》。后来，人们逐渐称之为“天冬”。
与天门冬相似，还有一种麦门冬。两味药的作用非常相似，两者都能养阴清肺热，润燥生津。
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但是天门冬的润燥生津的作用更强一些，其药理作用更偏向于肾，而麦门冬的药理作用更偏向于胃。
这种药能起什么作用?用两个词来概括，那就是“挖痰”。
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“挖痰”是什么意思?需要挖什么样的痰?
挖的是又热又粘的痰。它位于一些人的喉咙里。数量很小，但它总是存在的。
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它不能咳嗽和吞咽。质地非常粘，喉咙相对干燥。
这种痰就像在喉咙里“扎根”，所以需要挖出来。
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在这样的人，舌头通常是红色的，很少或没有覆盖或薄黄色覆盖。
如果是痰咳，质地薄，就容易简单，更不用说需要“挖”了。
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你怎么得了这种痰?主要原因是肺内有燥火或阴虚热邪。在这种情况下，我们的身体就像一个小火炉，把体液沸腾成痰。
痰在煮沸时变得粘乎乎的，就像汤越来越浓，最后变成粘乎乎的老痰。鲜红的舌苔和少量的脉搏都是人体热的表现。
慢性支气管炎患者、吸烟者等，以及一些40岁以后体质偏阴虚燥热的人，都很容易患上。
面对这样的局面，天门冬是如何应对的?
首先，它可以清除肺热。第二，能滋补肺阴。三是滋阴补肾。这三个是它挖痰的主要工具。
如果有肺火，天门冬会把火扑灭。如果肺阴不足，又有虚热，天门冬就会滋养肺阴。肺为肾之母，肾阴是全身阴之根，这时候应考虑肺阴不足。
天门冬滋补肾阴，从而解决了根本问题。
如果理论清楚，天门冬怎么用?
一：养阴润燥天门冬粥：
天门冬15克，大米100克，冰糖一些；先煎天门冬，去渣取汁；用粳米煮粥并导入天门冬汁，粥熟后，放入冰糖少许稍煮即可。
这种粥最好空腹的时候服食，不仅能治咳嗽吐血，咽喉肿痛，还能治消渴便秘等不适。
二、天门冬萝卜排骨汤：
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天门冬15克，排骨150克，白萝卜300克；取天门冬用2碗水以中火煎，煎至1碗水时，去渣留汁备用。
将肉排骨先下锅煮，煮沸后即将萝卜丝放入，并将煮好的天门冬药汁加入，煮熟取出。这款汤能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等。
比如说久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麦冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用开水冲服，每日两次。
更简单的方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水炖熟，也是一天吃两次。
除了这些配伍，大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳，想清肺润燥的话，常跟麦冬、沙参或川贝一起用。
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#女医生控告投毒6年前夫终被批捕#
2019年7月，山东费县女医生刘畅（化名）在社交媒体上公开举报称，自己遭同为医生的前夫高某森使用大量激素药物“投毒”，引发舆论关注。
2022年6月22日，红星新闻记者从当事人刘畅及费县警方获悉，今年3月18日，费县警方对刘畅被故意伤害案进行立案侦查，近日检方以高某森涉嫌故意伤害罪将其批捕。
据悉，在刘畅公开举报后四天，高某森疑曾公开声明表示刘畅系诬告，并对刘畅的的指控逐一进行否认。
“警方告诉我，高某森招供了。”刘畅称，自己从27岁到33岁控告了6年，身体损伤程度被鉴定为重伤二级，落下终身残疾，“希望他得到法律的严惩。”
2019年7月14日，刘畅公开发文《实名举报费县医生长期盗取医院大量药品，多次下毒谋杀妻子》，引发网友关注。
举报信息显示，刘畅她与前夫均为山东临沂费县的医生，前夫高某森1989年出生，是费县梁邱卫生院儿科一名医生。两人是同一所医科学校的师兄妹，恋爱谈了几年，于2015年领证，2016年4月补办婚礼，就在新婚2个月之后，刘畅开始感觉有异常。
2016年10月末，刘畅感到身体不适，“全身疼痛不说，手脚还不时抽搐，脸甚至都有些变大、变形。”刘畅表示，症状继而又演变成“视物模糊、腿部抽筋等症状，多饮多尿、体重剧增，短短20天时间，我的体重竟增加10多斤，腿部腹部皮肤出现大量裂纹。”
这些症状无法查出病因，当时医生怀疑，刘畅在短期内服用过大量激素类药物，“医生怀疑我得了库欣病，一种死亡率极高的耗竭性疾病。”
2017年9月，丈夫高某森在一次争吵后提出离婚，两人分居。当月底的一天，刘畅的母亲在家中整理时发现了大量药品，其中包括7支激素类药物地塞米松。这些反常让刘畅怀疑，丈夫高某森想要用药物谋害自己。
刘畅立马去费县钟罗山派出所报案，不过，警员称证据不足不予立案。此后半年，刘畅向费县及临沂卫健局、信访局、公安局等多部门反映情况，直到2018年4月，费县卫健局给出答复意见书，对于高某森未经护士长同意违规拿取药品给出了停职7天反省、罚款500元的处理决定。
2019年6月份，此事被山东省《问政》节目通报，费县公安局6月7日开始启动调查。刘畅文中讲述，6月18号，前夫高某森被带到刑侦队审讯，他承认对刘畅用了一部分药品，打了十多天。
刘畅提供的一份费县卫计答复意见书显示，经调查，确认高某森存在违规拿取药物行为，其中，高某森在2016年3月15日至2017年10月31日期间，从梁邱中心卫生院购买了81支地塞米松。2018年2月27日，费县卫生和计划生育局对高某森做出7天停职反省、罚款500元的处理决定。
在刘畅公开举报后，媒体跟进报道。2019年7月16日，费县钟罗山派出所民警告诉红星新闻，目前警方正在受案调查阶段，将在进一步调查之后决定是否立案。费县卫健局工作人员也表示，高某森目前仍正常上班。工作人员还称，刘畅与高某森夫妻之间确实存在矛盾，刘畅曾去高某森单位闹事。
彼时，网上还出现一份疑似高某森的回应，称刘畅举报系“诬告”，使用地塞米松等药物是用于治疗刘畅的腰椎间盘突出症，且整个用药过程刘畅一直知晓。
夫妻双方的不同说法曾令事件一度扑朔迷离。时隔三年，案件终于有了新进展。
刘畅提供的案件材料显示，2022年3月18日，费县公安局认为刘畅被伤害一案“符合立案条件”，现立案侦查。
同日，费县公安局作出的鉴定意见通知书显示，刘畅身体损伤程度属重伤二级。
此外，鉴定意见显示：
1、刘畅于2016年11月份到医院检查发现的“血糖升高”与使用激素类药物之间存在因果关系；
2、刘畅外源性库欣综合征表现与使用激素类药物存在一定的因果关系，但不会于2016年11月当月即出现满月脸、水牛背等典型临床表现，考虑使用激素类药物应该有一段时间了；
3、刘畅于2019年9月4日检查发现的双侧无菌性股骨头坏死，不排除与既往使用激素类药物存在一定的因果关系，但因间隔时间较长，现有资料无法明确该股骨头无菌性坏死与2016年11月份使用地塞米松磷酸钠注射液存在因果关系；
4、现有材料不能确定被鉴定人刘畅的多囊卵巢综合征与2016年11月份使用激素类药物存在因果关系。
“我的骨头都像饼干一样，被激素都腐蚀的，脱钙骨质疏松，还不一定能打上那种钢板。”刘畅告诉红星新闻记者，现在自己双腿股骨头无菌性，只能做事手术换上陶瓷那种髋关节，一次性只能撑15到20年。如果活到70岁，我必须要做三次大手术。”
不仅如此，长达6年的控告以及丈夫的态度给她带来了巨大心理伤害。2020年4月，她曾被诊断为重度抑郁，“现在每天都还是失眠。”
“4月13日高某森被警方刑事拘留，4月28日被检察院批准逮捕。”刘畅告诉红星新闻记者，她从办案机关得知高某森已招供，“2019年他公开回应称给我使用了11支地塞米松，此次又承认给我用了七八十支，而我和警方核实到他从卫生院拿到了91支，称另外的几支在配药时正好碰见我，他怕我发现就藏在口袋里，然后在路上扔掉了。”
6月22日，费县卫健局宣传科工作人员向红星新闻记者表示，此前高某森已被警方带走，但不掌握详细情况。
费县公安局负责此案的相关办案人员表示，高某森已被警方刑事拘留，检察院已批捕。“我们报上去之后，检察院按故意伤害批准逮捕的。”
“现在高某森终于被抓进去了，我以为我会很高兴，但是只觉得很累。”刘畅称，前夫给自己造成的伤害，不足以弥补她失去的健康以及6年的青春，“我放弃了民事赔偿，只希望法院能够从严判决。”
2019年7月，山东费县女医生刘畅（化名）在社交媒体上公开举报称，自己遭同为医生的前夫高某森使用大量激素药物“投毒”，引发舆论关注。
2022年6月22日，红星新闻记者从当事人刘畅及费县警方获悉，今年3月18日，费县警方对刘畅被故意伤害案进行立案侦查，近日检方以高某森涉嫌故意伤害罪将其批捕。
据悉，在刘畅公开举报后四天，高某森疑曾公开声明表示刘畅系诬告，并对刘畅的的指控逐一进行否认。
“警方告诉我，高某森招供了。”刘畅称，自己从27岁到33岁控告了6年，身体损伤程度被鉴定为重伤二级，落下终身残疾，“希望他得到法律的严惩。”
2019年7月14日，刘畅公开发文《实名举报费县医生长期盗取医院大量药品，多次下毒谋杀妻子》，引发网友关注。
举报信息显示，刘畅她与前夫均为山东临沂费县的医生，前夫高某森1989年出生，是费县梁邱卫生院儿科一名医生。两人是同一所医科学校的师兄妹，恋爱谈了几年，于2015年领证，2016年4月补办婚礼，就在新婚2个月之后，刘畅开始感觉有异常。
2016年10月末，刘畅感到身体不适，“全身疼痛不说，手脚还不时抽搐，脸甚至都有些变大、变形。”刘畅表示，症状继而又演变成“视物模糊、腿部抽筋等症状，多饮多尿、体重剧增，短短20天时间，我的体重竟增加10多斤，腿部腹部皮肤出现大量裂纹。”
这些症状无法查出病因，当时医生怀疑，刘畅在短期内服用过大量激素类药物，“医生怀疑我得了库欣病，一种死亡率极高的耗竭性疾病。”
2017年9月，丈夫高某森在一次争吵后提出离婚，两人分居。当月底的一天，刘畅的母亲在家中整理时发现了大量药品，其中包括7支激素类药物地塞米松。这些反常让刘畅怀疑，丈夫高某森想要用药物谋害自己。
刘畅立马去费县钟罗山派出所报案，不过，警员称证据不足不予立案。此后半年，刘畅向费县及临沂卫健局、信访局、公安局等多部门反映情况，直到2018年4月，费县卫健局给出答复意见书，对于高某森未经护士长同意违规拿取药品给出了停职7天反省、罚款500元的处理决定。
2019年6月份，此事被山东省《问政》节目通报，费县公安局6月7日开始启动调查。刘畅文中讲述，6月18号，前夫高某森被带到刑侦队审讯，他承认对刘畅用了一部分药品，打了十多天。
刘畅提供的一份费县卫计答复意见书显示，经调查，确认高某森存在违规拿取药物行为，其中，高某森在2016年3月15日至2017年10月31日期间，从梁邱中心卫生院购买了81支地塞米松。2018年2月27日，费县卫生和计划生育局对高某森做出7天停职反省、罚款500元的处理决定。
在刘畅公开举报后，媒体跟进报道。2019年7月16日，费县钟罗山派出所民警告诉红星新闻，目前警方正在受案调查阶段，将在进一步调查之后决定是否立案。费县卫健局工作人员也表示，高某森目前仍正常上班。工作人员还称，刘畅与高某森夫妻之间确实存在矛盾，刘畅曾去高某森单位闹事。
彼时，网上还出现一份疑似高某森的回应，称刘畅举报系“诬告”，使用地塞米松等药物是用于治疗刘畅的腰椎间盘突出症，且整个用药过程刘畅一直知晓。
夫妻双方的不同说法曾令事件一度扑朔迷离。时隔三年，案件终于有了新进展。
刘畅提供的案件材料显示，2022年3月18日，费县公安局认为刘畅被伤害一案“符合立案条件”，现立案侦查。
同日，费县公安局作出的鉴定意见通知书显示，刘畅身体损伤程度属重伤二级。
此外，鉴定意见显示：
1、刘畅于2016年11月份到医院检查发现的“血糖升高”与使用激素类药物之间存在因果关系；
2、刘畅外源性库欣综合征表现与使用激素类药物存在一定的因果关系，但不会于2016年11月当月即出现满月脸、水牛背等典型临床表现，考虑使用激素类药物应该有一段时间了；
3、刘畅于2019年9月4日检查发现的双侧无菌性股骨头坏死，不排除与既往使用激素类药物存在一定的因果关系，但因间隔时间较长，现有资料无法明确该股骨头无菌性坏死与2016年11月份使用地塞米松磷酸钠注射液存在因果关系；
4、现有材料不能确定被鉴定人刘畅的多囊卵巢综合征与2016年11月份使用激素类药物存在因果关系。
“我的骨头都像饼干一样，被激素都腐蚀的，脱钙骨质疏松，还不一定能打上那种钢板。”刘畅告诉红星新闻记者，现在自己双腿股骨头无菌性，只能做事手术换上陶瓷那种髋关节，一次性只能撑15到20年。如果活到70岁，我必须要做三次大手术。”
不仅如此，长达6年的控告以及丈夫的态度给她带来了巨大心理伤害。2020年4月，她曾被诊断为重度抑郁，“现在每天都还是失眠。”
“4月13日高某森被警方刑事拘留，4月28日被检察院批准逮捕。”刘畅告诉红星新闻记者，她从办案机关得知高某森已招供，“2019年他公开回应称给我使用了11支地塞米松，此次又承认给我用了七八十支，而我和警方核实到他从卫生院拿到了91支，称另外的几支在配药时正好碰见我，他怕我发现就藏在口袋里，然后在路上扔掉了。”
6月22日，费县卫健局宣传科工作人员向红星新闻记者表示，此前高某森已被警方带走，但不掌握详细情况。
费县公安局负责此案的相关办案人员表示，高某森已被警方刑事拘留，检察院已批捕。“我们报上去之后，检察院按故意伤害批准逮捕的。”
“现在高某森终于被抓进去了，我以为我会很高兴，但是只觉得很累。”刘畅称，前夫给自己造成的伤害，不足以弥补她失去的健康以及6年的青春，“我放弃了民事赔偿，只希望法院能够从严判决。”
叉烧豆腐
【材料】：老豆腐1块，叉烧酱1勺，蚝油1勺，糖适量，面粉少许，白芝麻1把，油适量
【做法】：1、把买回来的豆腐清洗干净后用厨房纸吸干水分，切成自己想要的大小。
2、用少许的面粉把切好的豆腐薄薄地裹上一层。
3、锅中倒入适量的油，5成热时放入切好的豆腐，一面炸好后翻面再炸另一面，直至两面都炸至表皮稍硬、色泽金黄后捞出沥油。
4、把1勺叉烧酱，1勺蚝油放入锅中，加少许的水调开后加适量的糖调味。
5、把炸好的豆腐放入锅中，翻拌均匀，让豆腐都裹上料汁。
6、等料汁收至浓稠后撒入1把白芝麻，拌匀后即可熄火。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
【材料】：老豆腐1块，叉烧酱1勺，蚝油1勺，糖适量，面粉少许，白芝麻1把，油适量
【做法】：1、把买回来的豆腐清洗干净后用厨房纸吸干水分，切成自己想要的大小。
2、用少许的面粉把切好的豆腐薄薄地裹上一层。
3、锅中倒入适量的油，5成热时放入切好的豆腐，一面炸好后翻面再炸另一面，直至两面都炸至表皮稍硬、色泽金黄后捞出沥油。
4、把1勺叉烧酱，1勺蚝油放入锅中，加少许的水调开后加适量的糖调味。
5、把炸好的豆腐放入锅中，翻拌均匀，让豆腐都裹上料汁。
6、等料汁收至浓稠后撒入1把白芝麻，拌匀后即可熄火。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
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