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冬季孩子流鼻血,多因体内有热
每当到了又干又冷的季节,孩子就特别容易流鼻血,唰,一下就来了,真是让家长朋友们措手不及,不知道是怎么回事,调理也就无从下手。
中医讲“有诸内必形于外”。冬天孩子流鼻血,如果非外伤、非鼻子局部问题导致,很有可能是因为体内有热,然后通过流鼻血把体内的热排出去。
孩子内热,一是肠胃有积滞;再一个就是,长时间呆在温燥的室内,外感了燥邪。
冬季阳气敛入体内,还容易出现内燥,内外燥相合,燥邪犯肺、伤津,娇嫩的鼻腔缺乏津液滋润,变得干燥脆弱,稍微刺激一下,就很容易流鼻血了。
燥热的孩子,一般舌质红、舌苔淡,大便干,身上皮肤也很干,容易起白皮皮。
“三白饮”:清内热的甜水
✅材料:新鲜藕节2个(如果不方便用藕节,就用半个莲藕代替)、雪梨1个、白萝卜三分之一
✅做法1:
所有食材洗净切小块,用破壁机打成糊状,用适量温水调均匀,再加适量白糖调味,喝汁水。
✅做法2:
加适量水,大火煮开,中小火煮15分钟左右,加适量白糖调味,喝汤就行。
这里的藕节就是连接莲藕中间的节,上有根须,它也是一味很好的药,可以收敛止血、散瘀,内服、外用都行。
《本草纲目》就记载了藕节治鼻出血的方法:“藕节捣汁饮,并滴鼻中”。
白萝卜,性凉,生吃可以止渴、清内热,煮熟了能消食化积。
梨生吃熟吃功效也不同,《本草通玄》说:“(梨)生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”。也就是说,生吃梨子能清热,梨子煮熟以后有滋阴润肺的功效。
总的来看,生用的效果更好,生津、止渴、清肺热,还能消一消积食,可以很好地缓解孩子燥热。
如果孩子舌苔黄腻、大便臭、口气大,说明积食严重,熬煮时再放3克炒山楂,效果会更好。
孔最穴:清肺热、止鼻血
孔最穴为肺经的郄穴,刺激此穴位,可以让肺经经气如水一样,从孔隙中源源不断渗透进来,所以能泻肺热、降肺气、凉血止血,能够很好地止住鼻血。
定位:在前臂掌面桡侧,腕横纹上7寸处。取穴时,伸臂仰掌,另一手握住该手臂前臂中段上缘处,拇指向上推约一横指,按之酸痛明显处即是该穴。
干燥的冬天,如果孩子有流鼻血的问题,多按按孔最穴,左右手各揉3分钟左右,可以辅助防止流鼻血,安全有效,也许比很多老方子都管用。
#养生[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
冬季孩子流鼻血,多因体内有热
每当到了又干又冷的季节,孩子就特别容易流鼻血,唰,一下就来了,真是让家长朋友们措手不及,不知道是怎么回事,调理也就无从下手。
中医讲“有诸内必形于外”。冬天孩子流鼻血,如果非外伤、非鼻子局部问题导致,很有可能是因为体内有热,然后通过流鼻血把体内的热排出去。
孩子内热,一是肠胃有积滞;再一个就是,长时间呆在温燥的室内,外感了燥邪。
冬季阳气敛入体内,还容易出现内燥,内外燥相合,燥邪犯肺、伤津,娇嫩的鼻腔缺乏津液滋润,变得干燥脆弱,稍微刺激一下,就很容易流鼻血了。
燥热的孩子,一般舌质红、舌苔淡,大便干,身上皮肤也很干,容易起白皮皮。
“三白饮”:清内热的甜水
✅材料:新鲜藕节2个(如果不方便用藕节,就用半个莲藕代替)、雪梨1个、白萝卜三分之一
✅做法1:
所有食材洗净切小块,用破壁机打成糊状,用适量温水调均匀,再加适量白糖调味,喝汁水。
✅做法2:
加适量水,大火煮开,中小火煮15分钟左右,加适量白糖调味,喝汤就行。
这里的藕节就是连接莲藕中间的节,上有根须,它也是一味很好的药,可以收敛止血、散瘀,内服、外用都行。
《本草纲目》就记载了藕节治鼻出血的方法:“藕节捣汁饮,并滴鼻中”。
白萝卜,性凉,生吃可以止渴、清内热,煮熟了能消食化积。
梨生吃熟吃功效也不同,《本草通玄》说:“(梨)生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”。也就是说,生吃梨子能清热,梨子煮熟以后有滋阴润肺的功效。
总的来看,生用的效果更好,生津、止渴、清肺热,还能消一消积食,可以很好地缓解孩子燥热。
如果孩子舌苔黄腻、大便臭、口气大,说明积食严重,熬煮时再放3克炒山楂,效果会更好。
孔最穴:清肺热、止鼻血
孔最穴为肺经的郄穴,刺激此穴位,可以让肺经经气如水一样,从孔隙中源源不断渗透进来,所以能泻肺热、降肺气、凉血止血,能够很好地止住鼻血。
定位:在前臂掌面桡侧,腕横纹上7寸处。取穴时,伸臂仰掌,另一手握住该手臂前臂中段上缘处,拇指向上推约一横指,按之酸痛明显处即是该穴。
干燥的冬天,如果孩子有流鼻血的问题,多按按孔最穴,左右手各揉3分钟左右,可以辅助防止流鼻血,安全有效,也许比很多老方子都管用。
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#丸子の每日精油小课堂# 茶树 Tea Tree(Melaleuca) 精油
【基本描述】
此茶树非彼“茶”树,虽然叫茶树,但和茶一点关系也没有,它是来自澳洲的植物,澳洲茶树(学名:Melaleuca alternifolia )是桃金娘科白千层属植物,常绿小乔木,主要分布在澳大利亚东部的昆士兰州和新南威尔士州。澳洲茶树拥有超过92种复合物及相当多元的用途。数百年来,澳洲原住民使用茶树叶片处理割伤、皮肤感染及其他伤口。他们直接将叶片敷在肌肤上疗愈伤口, 或是将叶片压碎后深吸精油以改善呼吸道症状 。
茶树精油是以叶片和嫩梢为原料采用蒸汽蒸馏法提取的。新鲜、略微刺鼻的木质类香调,有很浓的药味。挥发快,色透明,黏度极低,若滴于物体表面,可在24小时内挥发,且不留任何痕迹。茶树精油有明显的广谱杀菌和抗菌作用,能有效防治皮肤、口腔、泌尿系统的细菌感染,能治疗表面创伤、渗入深层肌肤发挥药效,可保养和促进肌肤的代谢,又有稳定的芳香特性。
内服茶树精油能提高免疫力,此外,茶树抗菌的特性也很适合作为居家清洁的用品。偶发的皮肤过敏可以使用茶树来舒缓肌肤,每日扩香则能帮助净化空气,是很好的居家常备精油。对于茶树精油的神奇作用,有人将茶树列入“十种用途最多,最有用的精油”,有人认为茶树是“所知最佳的急救工具”。
【精油介绍】
植物科属: 桃金娘科 细籽亚科 白千层属
萃取部位: 枝叶
萃取方式: 蒸气蒸馏法
香味描述: 草本的、皮革般的气味
主要化学成分: 松油烯-4-醇、γ-松油烯
产地:澳大利亚
【使用方法】
扩香使用 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸
内服使用:滴于舌下或加入胶囊, 亦可加入食物或饮水中使用。
局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位
【主要功效】
1、对抗细菌、真菌、念珠菌、虱子、尘螨引起的皮肤问题
2、抗发炎, 尤其可消除皮肤发炎红肿现象, 并可加速伤口愈合
3、温和的清洁与活化肌肤, 常用于粉刺、青春痘、皮肤伤口、晒伤、轻微敏感、香港脚、疣、鹅口疮、癣、疮等皮肤问题。
4、温和清洁口腔
5、流感季节可以熏香以提升免疫力, 可改善支气管炎、扁桃体炎、伤风、咳嗽、喉咙痛等呼吸道不适症状。
6、净化空气、促进心灵的洁净
【实际应用】
1、偶发性皮肤过敏时,涂抹1-2滴茶树精油于敏感部位。
2、皮肤发炎感染时, 可局部涂抹1-2滴茶树精油
3、在洗面奶中加入1-2滴茶树精油增加清洁效果, 男士剃须后也可用来舒缓肌肤。
4、沐浴后, 将1-2滴茶树精油涂抹于手指甲及脚指甲, 可清洁和保持指甲光亮健康。
5、洗发后使用1滴茶树精油按摩头皮, 可改善头皮屑问题
6、于水中滴入数滴茶树精油作为漱口水使用
7、于喷雾瓶中加入数滴精油和水,喷洒于居室, 帮助居家清洁杀菌。
8、将1-2滴精油加入饮水、或再添加1-2滴柑橘类精油, 内服以维护免疫健康。
9、流感季节, 可与尤加利、迷迭香、薄荷、柠檬等精油一起括香使用, 改善呼吸道不适
【小妙招】
1、痤疮、粉刺、青春痘:茶树精油的抗菌消炎作用,能快速渗透毛囊进行调理,于青春痘部位,一次点1-2滴茶树精油,少量多次使用。
2、头皮屑:可以在洗发前,涂抹2滴茶树在头发上,过几分钟后再如平时一样的洗发;也可以在洗发液里加2滴茶树,或者在洗完后头发后,将2滴茶树精油轻轻按摩在头皮上就可。
3、脂漏性皮肤炎(或腹股沟癣):最常发生在头皮、脖子、背部、跨下,建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净,再于患部涂抹茶树精油,并稍加按摩,因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力,能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇,对身体不好,所以涂抹茶树精油较好。
4、脚气、脚臭、香港脚:在一盆热水中加1滴茶树精油,泡脚10分钟,脚擦干后再用茶树精油涂抹在脚趾间和脚趾周围。
5、灰指甲:有些霉菌已长在指甲缝里,擦药膏是无法痊愈的,因为一般药膏渗透力实在不够。因此,用茶树精油的洗手乳把手洗净,再于患部滴1-2滴茶树精油。
6、烫伤:小烫伤,可于冰敷或冷水冲泡后,再于患部擦1-2滴茶树精油,帮助消炎。
7、外伤:茶树精油有天然止血的功用,且渗透力佳,又可以消炎舒缓,于患部擦1-2滴茶树精油,伤口可以快速愈合,并预防细菌再次感染。
8、蚊虫咬伤:于患部擦1-2滴茶树精油,记得不要揉。
9、给BB洗澡时滴入一滴茶树精油可以有效的预防尿布疹。
10、妇科问题:使用茶树精油治疗妇科病可以选择坐浴,坐浴的计量不要超过4滴;并且在换洗内衣时,在干净的内衣上滴一滴茶树精油,静置一晚,第二天早上换上可以预防妇科炎症。
11、喉咙痛、咳嗽:在一杯温开水中加入2滴茶树精油,每天漱口5-6次。
12、鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题:准备一碗沸水,滴数滴茶树精油,闭眼并距离30公分,用鼻子吸入蒸气至少5分钟,使呼吸顺畅,进而头脑清新。
13、发烧:洗澡时,将茶树4-5涂抹上身体后,于热水中浸泡至少10分钟,泡澡后,建议立即卧床休息。
14、耳炎:用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴,再把一块棉花浸入其中,塞到耳朵里,再搭配按摩,按摩耳朵周围及颈部。
15、牙龈炎、牙齿痛、口腔溃疡、嘴角溃疡:在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油,以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油,直接涂抹患部,可立即消除不适。
16、保护视力、眼睛干痒、红眼症:2滴稀释于椰子油中,涂抹于眼部周围,一天2次。(搭配薰衣草效果更佳)
17、感冒、咽喉炎:2滴于水中漱口内服,2滴涂抹于喉咙、胸口、后颈,1滴香熏,一天3次。(可搭配保卫复方、牛至
18、空气清净:可滴几滴茶树精油作熏香使用,让香气在室内弥漫5-10分钟,以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。
#多特瑞#
【基本描述】
此茶树非彼“茶”树,虽然叫茶树,但和茶一点关系也没有,它是来自澳洲的植物,澳洲茶树(学名:Melaleuca alternifolia )是桃金娘科白千层属植物,常绿小乔木,主要分布在澳大利亚东部的昆士兰州和新南威尔士州。澳洲茶树拥有超过92种复合物及相当多元的用途。数百年来,澳洲原住民使用茶树叶片处理割伤、皮肤感染及其他伤口。他们直接将叶片敷在肌肤上疗愈伤口, 或是将叶片压碎后深吸精油以改善呼吸道症状 。
茶树精油是以叶片和嫩梢为原料采用蒸汽蒸馏法提取的。新鲜、略微刺鼻的木质类香调,有很浓的药味。挥发快,色透明,黏度极低,若滴于物体表面,可在24小时内挥发,且不留任何痕迹。茶树精油有明显的广谱杀菌和抗菌作用,能有效防治皮肤、口腔、泌尿系统的细菌感染,能治疗表面创伤、渗入深层肌肤发挥药效,可保养和促进肌肤的代谢,又有稳定的芳香特性。
内服茶树精油能提高免疫力,此外,茶树抗菌的特性也很适合作为居家清洁的用品。偶发的皮肤过敏可以使用茶树来舒缓肌肤,每日扩香则能帮助净化空气,是很好的居家常备精油。对于茶树精油的神奇作用,有人将茶树列入“十种用途最多,最有用的精油”,有人认为茶树是“所知最佳的急救工具”。
【精油介绍】
植物科属: 桃金娘科 细籽亚科 白千层属
萃取部位: 枝叶
萃取方式: 蒸气蒸馏法
香味描述: 草本的、皮革般的气味
主要化学成分: 松油烯-4-醇、γ-松油烯
产地:澳大利亚
【使用方法】
扩香使用 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸
内服使用:滴于舌下或加入胶囊, 亦可加入食物或饮水中使用。
局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位
【主要功效】
1、对抗细菌、真菌、念珠菌、虱子、尘螨引起的皮肤问题
2、抗发炎, 尤其可消除皮肤发炎红肿现象, 并可加速伤口愈合
3、温和的清洁与活化肌肤, 常用于粉刺、青春痘、皮肤伤口、晒伤、轻微敏感、香港脚、疣、鹅口疮、癣、疮等皮肤问题。
4、温和清洁口腔
5、流感季节可以熏香以提升免疫力, 可改善支气管炎、扁桃体炎、伤风、咳嗽、喉咙痛等呼吸道不适症状。
6、净化空气、促进心灵的洁净
【实际应用】
1、偶发性皮肤过敏时,涂抹1-2滴茶树精油于敏感部位。
2、皮肤发炎感染时, 可局部涂抹1-2滴茶树精油
3、在洗面奶中加入1-2滴茶树精油增加清洁效果, 男士剃须后也可用来舒缓肌肤。
4、沐浴后, 将1-2滴茶树精油涂抹于手指甲及脚指甲, 可清洁和保持指甲光亮健康。
5、洗发后使用1滴茶树精油按摩头皮, 可改善头皮屑问题
6、于水中滴入数滴茶树精油作为漱口水使用
7、于喷雾瓶中加入数滴精油和水,喷洒于居室, 帮助居家清洁杀菌。
8、将1-2滴精油加入饮水、或再添加1-2滴柑橘类精油, 内服以维护免疫健康。
9、流感季节, 可与尤加利、迷迭香、薄荷、柠檬等精油一起括香使用, 改善呼吸道不适
【小妙招】
1、痤疮、粉刺、青春痘:茶树精油的抗菌消炎作用,能快速渗透毛囊进行调理,于青春痘部位,一次点1-2滴茶树精油,少量多次使用。
2、头皮屑:可以在洗发前,涂抹2滴茶树在头发上,过几分钟后再如平时一样的洗发;也可以在洗发液里加2滴茶树,或者在洗完后头发后,将2滴茶树精油轻轻按摩在头皮上就可。
3、脂漏性皮肤炎(或腹股沟癣):最常发生在头皮、脖子、背部、跨下,建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净,再于患部涂抹茶树精油,并稍加按摩,因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力,能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇,对身体不好,所以涂抹茶树精油较好。
4、脚气、脚臭、香港脚:在一盆热水中加1滴茶树精油,泡脚10分钟,脚擦干后再用茶树精油涂抹在脚趾间和脚趾周围。
5、灰指甲:有些霉菌已长在指甲缝里,擦药膏是无法痊愈的,因为一般药膏渗透力实在不够。因此,用茶树精油的洗手乳把手洗净,再于患部滴1-2滴茶树精油。
6、烫伤:小烫伤,可于冰敷或冷水冲泡后,再于患部擦1-2滴茶树精油,帮助消炎。
7、外伤:茶树精油有天然止血的功用,且渗透力佳,又可以消炎舒缓,于患部擦1-2滴茶树精油,伤口可以快速愈合,并预防细菌再次感染。
8、蚊虫咬伤:于患部擦1-2滴茶树精油,记得不要揉。
9、给BB洗澡时滴入一滴茶树精油可以有效的预防尿布疹。
10、妇科问题:使用茶树精油治疗妇科病可以选择坐浴,坐浴的计量不要超过4滴;并且在换洗内衣时,在干净的内衣上滴一滴茶树精油,静置一晚,第二天早上换上可以预防妇科炎症。
11、喉咙痛、咳嗽:在一杯温开水中加入2滴茶树精油,每天漱口5-6次。
12、鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题:准备一碗沸水,滴数滴茶树精油,闭眼并距离30公分,用鼻子吸入蒸气至少5分钟,使呼吸顺畅,进而头脑清新。
13、发烧:洗澡时,将茶树4-5涂抹上身体后,于热水中浸泡至少10分钟,泡澡后,建议立即卧床休息。
14、耳炎:用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴,再把一块棉花浸入其中,塞到耳朵里,再搭配按摩,按摩耳朵周围及颈部。
15、牙龈炎、牙齿痛、口腔溃疡、嘴角溃疡:在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油,以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油,直接涂抹患部,可立即消除不适。
16、保护视力、眼睛干痒、红眼症:2滴稀释于椰子油中,涂抹于眼部周围,一天2次。(搭配薰衣草效果更佳)
17、感冒、咽喉炎:2滴于水中漱口内服,2滴涂抹于喉咙、胸口、后颈,1滴香熏,一天3次。(可搭配保卫复方、牛至
18、空气清净:可滴几滴茶树精油作熏香使用,让香气在室内弥漫5-10分钟,以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。
#多特瑞#
#筋骨医生每日小知识#
颈椎病的临床症状会带来颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等
情况严重者可引起四肢僵硬、痉挛,双下肢行走不稳,易摔倒,晚期由于轻微外伤可能导致截瘫或四肢瘫。
但是95%的颈椎病患者可以应用非手术方法解除病痛。这除了生活上多调理,还得用对药物!摆脱手术带来的风险
颈椎病的临床症状会带来颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等
情况严重者可引起四肢僵硬、痉挛,双下肢行走不稳,易摔倒,晚期由于轻微外伤可能导致截瘫或四肢瘫。
但是95%的颈椎病患者可以应用非手术方法解除病痛。这除了生活上多调理,还得用对药物!摆脱手术带来的风险
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