☕马蹄魚丸东瓜汤，暖心!
马蹄铁俗称菱角是一种生长在稻田中的多年生草本植物。我们吃扁圆形的地下茎。马蹄铁具有清热润肺、生津消滞、疏肝明目、行气活血的巨大价值。马蹄铁具有营养价值的原因是我们发现马蹄铁含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。它还含有抗癌和降血压的有效成分。这对我们的身体有好处。 https://t.cn/zRZgAIZ

天然水晶是一种结晶体矿物，生长在地下岩洞中，需要丰富的地下水源，所以含有多种矿泉水一样的微量元素。
天然水晶的地质年龄以百万年为计算基数，经过天地精华灵气的滋养，包含宇宙意识，散发宇宙能量故而倍显珍贵。水晶超强稳定的振荡频率产生的磁场可以稳定人体的生物电磁场，以达到促进身心健康、补充人体能量的保健作用。利用水晶的振荡频率，配合人体磁场作用可以达到改变心智、体能，从而影响人的心情、调节情绪达到开运的作用。场域频率低的晦气污浊的东西，在天然水晶的高频环境中很难逗留，所以天然水晶在某种程度上具有驱邪避煞的功效。天然水晶在大自然中吸收了千万年的能量，通过光可以将能量放大数倍，能提升和改变周围的能量及稳定磁场，改变环境的气场，降低生活中的各种辐射。无论是放在床头、案边、客厅还是办公室，都将是黑夜里的一道明月光。

#生酮减肥[超话]#

今日生酮餐：三文鱼日式蔬菜碗。

生酮不吃什么
不管怎样，你从未尝过好的谷物和淀粉
酒精。接受成为指定司机，因为不幸的是，酒精是不允许的。
烘焙食品。有点不费脑子。尽管我们会想念那些牛角面包。
大多数水果。除了浆果，所有的水果都富含糖分和碳水化合物。

淀粉类蔬菜。一般生长在地下的植物，如甜塔图、胡萝卜和土豆。