今日份 第45练
好几天没运动了 最后居然有喘不过气的感觉
一个小时是个分水岭 过了就会非常兴奋 不会累
鉴于我好久没运动了 就浅练一个小时吧
明早要去晨跑了
呜呜呜 我爱跑步 跑步爱我
跑步虐我千百遍 我待跑步如初恋
明天不要出岔子 拜托了
补充一份酸奶鹌鹑蛋 这份150卡 新鲜出炉的特酸酸奶 果然很酸
今天收到了我爸的红包 不禁感叹 我真的不记得今天啥日子
就这样吧
晚上还要出去散步
最近不想吃喝也不想点外卖吃零食
保持吧 快点下120
好几天没运动了 最后居然有喘不过气的感觉
一个小时是个分水岭 过了就会非常兴奋 不会累
鉴于我好久没运动了 就浅练一个小时吧
明早要去晨跑了
呜呜呜 我爱跑步 跑步爱我
跑步虐我千百遍 我待跑步如初恋
明天不要出岔子 拜托了
补充一份酸奶鹌鹑蛋 这份150卡 新鲜出炉的特酸酸奶 果然很酸
今天收到了我爸的红包 不禁感叹 我真的不记得今天啥日子
就这样吧
晚上还要出去散步
最近不想吃喝也不想点外卖吃零食
保持吧 快点下120
其实我现在一点也不想看球[困]因为明天还要上课，关键还是我们小组展示，不然我很想直接线上。
事情是这样的，昨晚比赛前拿水喝，一个小小的动作我竟然拉到背了。
当时特别担心，还让同学给我用力揉了两下，结果没有耽误比赛却影响睡觉了[苦涩]我现在整个是又困又无奈[苦涩]不管用什么睡姿都很别扭
跑步虐我千百遍，我不好好练出个成绩来都对不起今夜的一宿无眠！
给我等着[怒]
（大脑混乱瞎打字版本
事情是这样的，昨晚比赛前拿水喝，一个小小的动作我竟然拉到背了。
当时特别担心，还让同学给我用力揉了两下，结果没有耽误比赛却影响睡觉了[苦涩]我现在整个是又困又无奈[苦涩]不管用什么睡姿都很别扭
跑步虐我千百遍，我不好好练出个成绩来都对不起今夜的一宿无眠！
给我等着[怒]
（大脑混乱瞎打字版本
运动打卡第9⃣️0⃣️天
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本来今天准备少吃点！但是有玉米糊饼谁顶得住！
中午吃了两大块，晚上吃了一大块。
下午喝了椰汁，吃了椰肉（椰肉就是脂肪！下次不吃了）但是滑溜溜的口感还不错啊～
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帕梅拉虐我千百遍，还是买了弹力带要挑战更高阶的哈哈哈哈
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早上早起跑步感觉好累，不知道是不是因为昨天HIIT的缘故～
#太阳独行侠谁能晋级西决##减肥##运动打卡# https://t.cn/AigL1Iin
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本来今天准备少吃点！但是有玉米糊饼谁顶得住！
中午吃了两大块，晚上吃了一大块。
下午喝了椰汁，吃了椰肉（椰肉就是脂肪！下次不吃了）但是滑溜溜的口感还不错啊～
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帕梅拉虐我千百遍，还是买了弹力带要挑战更高阶的哈哈哈哈
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早上早起跑步感觉好累，不知道是不是因为昨天HIIT的缘故～
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