时常关注娱乐新闻的小伙伴应该都知道，杨紫平时接的工作通告基本上都是以拍戏为主，几乎就很少参加综艺节目的录制，以至于观众对于希望她参加综艺的呼声十分大。而在一片期盼声之下，在《向往的生活5》播出的最新一期节目看到杨紫亮相的身影后瞬间让观众炸开了锅。
似乎念念不忘必有回响这句话还是有点道理的，这期节目也可以说因杨紫的加盟收视率直线上涨，而她的到来也为节目增添了许多欢笑声。相信大家也都了解杨紫属于那种很元气活泼的性格，每次在镜头前亮相都让人不知觉就被她身上的欢乐所感染，这次前来录制节目也是一样。
就拿杨紫到达蘑菇屋后跟着嘉宾们去地里种树的这个画面来看，通过现场跟拍镜头的拍摄，只见当时她和张子枫还有张艺兴一起在地里合种一棵树，她负责扶着树苗而张艺兴负责铲土，只是不知杨紫是想到了什么好笑的事情，扶着树苗在偷笑，隔着屏幕都能感受到她的好心情。
虽说不知道杨紫究竟在笑什么，但不得不说她这笑容实在是太有感染力了，就算是心情不好看到杨紫这灿烂的笑容都感觉多云转晴。而就当杨紫在地里扶着树苗偷笑时，有谁注意到张艺兴看她的眼神？当镜头拉近对准两人进行拍摄后，张艺兴看杨紫的眼神也引发观众的热议。
以前阵子杨紫和张艺兴的恋爱绯闻闹得沸沸扬扬的程度，想必应该没有哪位小伙伴不知道他们俩曾经也算是“绯闻情侣”吧？这次杨紫前来参加节目，她和张艺兴的互动也成了观众关注的焦点，起先还以为有绯闻在他们俩多少都会避嫌，但仔细看两人的互动却发现不是那么一回事。
就像杨紫这次在地里种树扶着树苗偷笑时，张艺兴看她的眼神可以说是一点都不避嫌，在现场镜头近距离的拍摄之下，能清楚的看到张艺兴原本在低头铲土，听见杨紫在笑后也抬起头去盯着她看，但看着看着张艺兴的嘴角也跟着上扬，就这么笑着直勾勾的看着眼前偷笑的杨紫。
镜头里张艺兴盯着杨紫看这一幕也是让人有点不敢相信了，没想到张艺兴和杨紫真是一点都不避嫌，在镜头前还就这么盯着对方看。甚至随后张艺兴把自己跟前的泥土给铲好之后，还走到了杨紫旁边冲着她说“可以不用扶了，姐姐”，这样的称呼听上去就有种故意逗对方的感觉了。
毕竟论年龄来说张艺兴比杨紫还要大一些，但他却叫对方姐姐，这样的称呼属实是有偶像剧里欢喜冤家内味了，更让观众坐不住的是杨紫也顺着张艺兴的话，也回应叫他弟弟。光是以张艺兴直勾勾盯着杨紫看，还有两人这一来一回的互动，足以让一众“紫兴cp”粉姨母笑不停了。
从这一画面满屏的弹幕里，能看到有不少观众看到张艺兴和杨紫的互动都直呼磕到了，有一些观众认为张艺兴抬头盯着杨紫看那个反应是喜欢对方的眼神，甚至还有观众表示希望两人能够在一起称紫兴cp”太好磕，仔细想想其实张艺兴和杨紫会让观众有这么感觉并不是没有原因的。
从外形上来看张艺兴和杨紫的颜值都非常高，俊男美女很是养眼，同时从性格特点来说两人都属于很暖心的那种人，最重要的一点是张艺兴和杨紫对待工作都十分认真。正是因为各方面条件看上去都很般配也怪不得会有观众磕两人cp，不过还是希望大家是抱着娱乐的心态别太较真。
不管怎么说有些事情还是顺其自然就好，不知你们对此有什么看法吗？欢迎在评论区留言。
似乎念念不忘必有回响这句话还是有点道理的，这期节目也可以说因杨紫的加盟收视率直线上涨，而她的到来也为节目增添了许多欢笑声。相信大家也都了解杨紫属于那种很元气活泼的性格，每次在镜头前亮相都让人不知觉就被她身上的欢乐所感染，这次前来录制节目也是一样。
就拿杨紫到达蘑菇屋后跟着嘉宾们去地里种树的这个画面来看，通过现场跟拍镜头的拍摄，只见当时她和张子枫还有张艺兴一起在地里合种一棵树，她负责扶着树苗而张艺兴负责铲土，只是不知杨紫是想到了什么好笑的事情，扶着树苗在偷笑，隔着屏幕都能感受到她的好心情。
虽说不知道杨紫究竟在笑什么，但不得不说她这笑容实在是太有感染力了，就算是心情不好看到杨紫这灿烂的笑容都感觉多云转晴。而就当杨紫在地里扶着树苗偷笑时，有谁注意到张艺兴看她的眼神？当镜头拉近对准两人进行拍摄后，张艺兴看杨紫的眼神也引发观众的热议。
以前阵子杨紫和张艺兴的恋爱绯闻闹得沸沸扬扬的程度，想必应该没有哪位小伙伴不知道他们俩曾经也算是“绯闻情侣”吧？这次杨紫前来参加节目，她和张艺兴的互动也成了观众关注的焦点，起先还以为有绯闻在他们俩多少都会避嫌，但仔细看两人的互动却发现不是那么一回事。
就像杨紫这次在地里种树扶着树苗偷笑时，张艺兴看她的眼神可以说是一点都不避嫌，在现场镜头近距离的拍摄之下，能清楚的看到张艺兴原本在低头铲土，听见杨紫在笑后也抬起头去盯着她看，但看着看着张艺兴的嘴角也跟着上扬，就这么笑着直勾勾的看着眼前偷笑的杨紫。
镜头里张艺兴盯着杨紫看这一幕也是让人有点不敢相信了，没想到张艺兴和杨紫真是一点都不避嫌，在镜头前还就这么盯着对方看。甚至随后张艺兴把自己跟前的泥土给铲好之后，还走到了杨紫旁边冲着她说“可以不用扶了，姐姐”，这样的称呼听上去就有种故意逗对方的感觉了。
毕竟论年龄来说张艺兴比杨紫还要大一些，但他却叫对方姐姐，这样的称呼属实是有偶像剧里欢喜冤家内味了，更让观众坐不住的是杨紫也顺着张艺兴的话，也回应叫他弟弟。光是以张艺兴直勾勾盯着杨紫看，还有两人这一来一回的互动，足以让一众“紫兴cp”粉姨母笑不停了。
从这一画面满屏的弹幕里，能看到有不少观众看到张艺兴和杨紫的互动都直呼磕到了，有一些观众认为张艺兴抬头盯着杨紫看那个反应是喜欢对方的眼神，甚至还有观众表示希望两人能够在一起称紫兴cp”太好磕，仔细想想其实张艺兴和杨紫会让观众有这么感觉并不是没有原因的。
从外形上来看张艺兴和杨紫的颜值都非常高，俊男美女很是养眼，同时从性格特点来说两人都属于很暖心的那种人，最重要的一点是张艺兴和杨紫对待工作都十分认真。正是因为各方面条件看上去都很般配也怪不得会有观众磕两人cp，不过还是希望大家是抱着娱乐的心态别太较真。
不管怎么说有些事情还是顺其自然就好，不知你们对此有什么看法吗？欢迎在评论区留言。
【产后出现这些#症状# 真的不是#矫情#】 有一部电影的一句旁白是，“上帝知道自己不是无所不能的，所以才创造了妈妈”。“母亲”这一角色承载了太多的责任，有人说“妈妈是超人”，有人说“为母则刚”，其实，妈妈就是用生命在孕育生命。这背后，有着许多不为人知的辛酸与难以启齿的“尴尬”。除了备受关注的产后抑郁症，还有严重腰背痛、盆底器官脱垂、奶水不充足……这些都是每位宝妈历经十月怀胎的辛苦后，需要面临的“坎儿”。
面对这道“坎儿”，有的宝妈开始各路寻医问药，可治疗后刚开始有好转，没过多久症状又复发了。有的宝妈干脆“硬挺着”，因为家里老人告诉她们：“没事的，生过孩子都这样。”
母亲节即将来临，哈尔滨市红十字中心医院（哈尔滨医科大学附属哈尔滨妇产医院）的专家们为准妈妈、新手妈妈准备了一份健康宝典，希望大家都能拥有幸福、健康的人生。
“我是真的病了，不是矫情”
“我真的是够了，生完宝宝之后感觉腰疼的要折了，可他们都觉得我是矫情。”拿到手中的检查报告单，丹丹（化名）哭了，“我是真的病了，不是矫情。”报告单上的“骶髂关节紊乱”那几个字格外显眼，妇保科副主任王磊安抚她之后，便为她制定了个体化的整体康复治疗计划。
“产后腰背痛的发生与很多因素有关。”王磊说，比如生理性缺钙、产后劳累过度、哺乳姿势不当、产后活动少等都会诱发腰痛。此外，产后腰痛最主要还是妊娠分娩期激素的改变，使骨关节韧带松弛，关节不稳定发生小关节错位，引起的神经卡压引起疼痛，还有就是随着妊娠月份增加，腹内压增大，骨盆会前倾、前移，腰椎曲度增加，腹直肌过早分离的患者，核心力学失衡，腰背部承受更多的压力引起疼痛，同时也会增加盆底的损伤。
“产后42天-6个月为产后康复的黄金期。”王磊提醒，一旦出现咳嗽漏尿、尿频尿急、性生活不满意、阴道异常等现象，说明盆底功能出现了一些问题，应及时到医院就诊，由医生进行盆底功能筛查评估，了解盆底功能损伤程度，进行盆底康复。
“我不是娇气，是真的疼”
“你们不要再吵了！我喝，我喝还不行吗！”这已经不知道是多少次因为喝“下奶汤”，莉莉（化名）和家人吵架了。
莉莉虽然很怕疼，但为了宝宝的健康一直坚持母乳喂养。“宝宝六个月的时候长牙了，把乳头当成磨牙棒，感觉奶头都要被咬掉了……”除了疼，还有生完宝宝后身材走样、奶水不足，这都让一向坚强的莉莉在夜里偷偷抹眼泪。但是最让她忍受不了的是家里老人说莉莉奶水少，需要喝那些油腻腻的“下奶汤”。猪蹄汤、大骨棒汤、鲶鱼汤、鸽子汤，一碗又一碗，让她干呕不止。因为宝宝吃得少，莉莉堵奶了，乳房肿得厉害，乳头下有很大的硬块。宝宝吃不到母乳饿的哇哇哭，自责的莉莉抱着宝宝哭。
“过于油腻的汤水是绝对不建议产妇在月子里喝的。”孕妇学校护士长高艳梅强调，由于错误的饮食观念，不科学的喝汤水导致乳腺炎发生的情况有很多。尤其是在生完宝宝48小时后，人体进入一个泌乳的高峰期，产妇感觉乳房肿胀特别明显，这时如果让她们喝“下奶汤”，前期“三早”又做的不好，乳房没有得到充分的吸吮，几个因素叠加在一起，就会导致乳房高度肿胀、“石头奶”的发生。
“保持泌乳的重要前提与早期频繁的吸吮、不断地排空乳房直接相关，营养、睡眠、休息、心情，都是一些辅助条件。”高艳梅说，在早期应开启正确的喂养模式，远离干扰母乳喂养的一些潜在因素。
“生了一场几乎没有人理解的病”
“妊娠纹真丑！”“他最近对我爱理不理的。”怀孕以后，很多活泼开朗的女性变得多愁善感。网上曾有一位刚生完宝宝的孕妈形容分娩后自己的心情是“怀着最大的期待和爱意生下孩子，没想到因为病痛，迎来的却是意料之外的悲伤、无助、内疚和绝望”。
很多人会说，女性在怀孕以后会变得矫情。对此，围产保健门诊心理咨询师孙玉红表示，心情不好、对什么都不感兴趣、失眠、记忆力减退、精神恍惚，这些问题远不止“矫情”那么简单。调查研究发现，10%-15%的女性会产生产后抑郁症，50%-80%的女性会出现产后抑郁的情绪。患了产后抑郁症的妈妈说自己是“生了一场几乎没有人能理解的病”。
“凌晨3点小宝起来吃奶，大宝醒了要看故事书。3点40小宝睡了，4点30大宝醒了要找妈妈。5点40，小宝饿哭了喂小宝，本来可以吃完奶睡着，可小宝又拉臭臭了，别问一个老母亲是如何疯的……”清晨，晓丹（化名）在朋友圈发了一段她的“日常”，并配了一张累倒在地的表情图。很多像她一样的宝妈除了在朋友圈分享喜悦外，还有矛盾、担心、抱怨、疲惫、失落等负面情绪。
“一个新生命的降临，对于一个家庭的意义应该是赋予更多的活力，而不是摧毁。”孙玉红说，产后抑郁症不但影响产妇的健康、危害婴儿的身心健康，而且对婚姻、家庭和社会的负面影响也不容忽视。因此，对患产后抑郁症的妈妈要给予充分重视，进行积极有效的精神心理干预。
“预防产后抑郁症要从孕期开始。”孙玉红说，丈夫的支持和鼓励是预防产后抑郁症的强大力量。夫妻双方在孕育新生命的时刻要明白，宝宝不是单独一个人的附属品，爸爸也要分担照顾妻子和宝宝的重任。家庭成员要关注孕产妇心理状态的变化，如果发现她们经常因一点小事生气，或变得过于担心胎儿，甚至出现失眠、食欲不振等以及重要生理功能有关的改变，就要积极寻求心理咨询师或精神心理科医生的帮助。
希望宝妈们在产后也不要“丢失”自己，只有让自己更快恢复健康，完成美丽的蜕变，提高自己和家人的生活质量，收获幸福的人生。
记者：周琳；通讯员：孙丽霞 叶鸿
面对这道“坎儿”，有的宝妈开始各路寻医问药，可治疗后刚开始有好转，没过多久症状又复发了。有的宝妈干脆“硬挺着”，因为家里老人告诉她们：“没事的，生过孩子都这样。”
母亲节即将来临，哈尔滨市红十字中心医院（哈尔滨医科大学附属哈尔滨妇产医院）的专家们为准妈妈、新手妈妈准备了一份健康宝典，希望大家都能拥有幸福、健康的人生。
“我是真的病了，不是矫情”
“我真的是够了，生完宝宝之后感觉腰疼的要折了，可他们都觉得我是矫情。”拿到手中的检查报告单，丹丹（化名）哭了，“我是真的病了，不是矫情。”报告单上的“骶髂关节紊乱”那几个字格外显眼，妇保科副主任王磊安抚她之后，便为她制定了个体化的整体康复治疗计划。
“产后腰背痛的发生与很多因素有关。”王磊说，比如生理性缺钙、产后劳累过度、哺乳姿势不当、产后活动少等都会诱发腰痛。此外，产后腰痛最主要还是妊娠分娩期激素的改变，使骨关节韧带松弛，关节不稳定发生小关节错位，引起的神经卡压引起疼痛，还有就是随着妊娠月份增加，腹内压增大，骨盆会前倾、前移，腰椎曲度增加，腹直肌过早分离的患者，核心力学失衡，腰背部承受更多的压力引起疼痛，同时也会增加盆底的损伤。
“产后42天-6个月为产后康复的黄金期。”王磊提醒，一旦出现咳嗽漏尿、尿频尿急、性生活不满意、阴道异常等现象，说明盆底功能出现了一些问题，应及时到医院就诊，由医生进行盆底功能筛查评估，了解盆底功能损伤程度，进行盆底康复。
“我不是娇气，是真的疼”
“你们不要再吵了！我喝，我喝还不行吗！”这已经不知道是多少次因为喝“下奶汤”，莉莉（化名）和家人吵架了。
莉莉虽然很怕疼，但为了宝宝的健康一直坚持母乳喂养。“宝宝六个月的时候长牙了，把乳头当成磨牙棒，感觉奶头都要被咬掉了……”除了疼，还有生完宝宝后身材走样、奶水不足，这都让一向坚强的莉莉在夜里偷偷抹眼泪。但是最让她忍受不了的是家里老人说莉莉奶水少，需要喝那些油腻腻的“下奶汤”。猪蹄汤、大骨棒汤、鲶鱼汤、鸽子汤，一碗又一碗，让她干呕不止。因为宝宝吃得少，莉莉堵奶了，乳房肿得厉害，乳头下有很大的硬块。宝宝吃不到母乳饿的哇哇哭，自责的莉莉抱着宝宝哭。
“过于油腻的汤水是绝对不建议产妇在月子里喝的。”孕妇学校护士长高艳梅强调，由于错误的饮食观念，不科学的喝汤水导致乳腺炎发生的情况有很多。尤其是在生完宝宝48小时后，人体进入一个泌乳的高峰期，产妇感觉乳房肿胀特别明显，这时如果让她们喝“下奶汤”，前期“三早”又做的不好，乳房没有得到充分的吸吮，几个因素叠加在一起，就会导致乳房高度肿胀、“石头奶”的发生。
“保持泌乳的重要前提与早期频繁的吸吮、不断地排空乳房直接相关，营养、睡眠、休息、心情，都是一些辅助条件。”高艳梅说，在早期应开启正确的喂养模式，远离干扰母乳喂养的一些潜在因素。
“生了一场几乎没有人理解的病”
“妊娠纹真丑！”“他最近对我爱理不理的。”怀孕以后，很多活泼开朗的女性变得多愁善感。网上曾有一位刚生完宝宝的孕妈形容分娩后自己的心情是“怀着最大的期待和爱意生下孩子，没想到因为病痛，迎来的却是意料之外的悲伤、无助、内疚和绝望”。
很多人会说，女性在怀孕以后会变得矫情。对此，围产保健门诊心理咨询师孙玉红表示，心情不好、对什么都不感兴趣、失眠、记忆力减退、精神恍惚，这些问题远不止“矫情”那么简单。调查研究发现，10%-15%的女性会产生产后抑郁症，50%-80%的女性会出现产后抑郁的情绪。患了产后抑郁症的妈妈说自己是“生了一场几乎没有人能理解的病”。
“凌晨3点小宝起来吃奶，大宝醒了要看故事书。3点40小宝睡了，4点30大宝醒了要找妈妈。5点40，小宝饿哭了喂小宝，本来可以吃完奶睡着，可小宝又拉臭臭了，别问一个老母亲是如何疯的……”清晨，晓丹（化名）在朋友圈发了一段她的“日常”，并配了一张累倒在地的表情图。很多像她一样的宝妈除了在朋友圈分享喜悦外，还有矛盾、担心、抱怨、疲惫、失落等负面情绪。
“一个新生命的降临，对于一个家庭的意义应该是赋予更多的活力，而不是摧毁。”孙玉红说，产后抑郁症不但影响产妇的健康、危害婴儿的身心健康，而且对婚姻、家庭和社会的负面影响也不容忽视。因此，对患产后抑郁症的妈妈要给予充分重视，进行积极有效的精神心理干预。
“预防产后抑郁症要从孕期开始。”孙玉红说，丈夫的支持和鼓励是预防产后抑郁症的强大力量。夫妻双方在孕育新生命的时刻要明白，宝宝不是单独一个人的附属品，爸爸也要分担照顾妻子和宝宝的重任。家庭成员要关注孕产妇心理状态的变化，如果发现她们经常因一点小事生气，或变得过于担心胎儿，甚至出现失眠、食欲不振等以及重要生理功能有关的改变，就要积极寻求心理咨询师或精神心理科医生的帮助。
希望宝妈们在产后也不要“丢失”自己，只有让自己更快恢复健康，完成美丽的蜕变，提高自己和家人的生活质量，收获幸福的人生。
记者：周琳；通讯员：孙丽霞 叶鸿
2021军队文职招考即将开始，近期越来越多的考生开始关注2021年军队文职关于选岗和报名的一些问题！
现全文转发如下
来源：中国军网
为方便大家报名参考，我们总结过去几年招考工作经验，向招考单位、报名考生征求整理了10个常见问题，逐一解答如下：
1、初次了解有啥好建议？
许多考生通过不同渠道了解过军队文职人员招考，但面对具体政策、条件要求、招考程序有时会感到一头雾水。在此，简单总结6个要点供大家掌握：招考政策看官方、中意岗位提前找、网上报名莫大意、考试辅导需谨慎、遇有问题可咨询、邮件短信多查看。
2、官方招考平台是哪里？
中央军委政治工作部通过军队人才网，面向社会公开发布2021年全军公开
招考文职人员信息。
划重点，军队人才网是唯一官方招考平台，权威信息发布、网上报名入口
均在这里，通过电脑、手机、平板等互联网终端即可登录。军队人才网网址，
请记好：
https://t.cn/zRflCUJ
或者 https://t.cn/EMNoZfM
3、怎么快速找到好岗位？
这里有一个快速查找岗位的简单方法，好多考生都在用，详细介绍如下：
每年全军通过军队人才网发布当年度招考公告时，均会同步发布岗位计划，
是一个Excel文件，下载点开后即可看到当年度全军所有招考岗位。
考生可在电脑上通过Excel表格的“筛选”功能查看选择岗位，具体是先选中
有“用人单位名称”“岗位名称”“学历”“学位”“所学专业”等的标题行，
在开始菜单中点击“筛选”按钮，然后在相应标题行输入关键字进行检索。
如果你想查看解放军新闻传播中心的招考岗位，可在选中标题行点击“筛选”
按钮后，点击“用人单位名称”，在“文本筛选”中输入关键字：解放军
新闻传播中心，点击回车后，这家单位的所有招考岗位就会悉数检索出来。
如果你是本科新闻学专业毕业，想了解招收新闻学专业的岗位，可在选中
标题行点击“筛选”按钮后，点击“所学专业”，在“文本筛选”中输入
关键字：新闻学，点击回车后，当年全军招收新闻学专业的全部招考岗位
就会悉数检索出来。
以上筛选功能可叠加使用，供你更快更准查找岗位。例如，若先通过筛选
功能找到解放军新闻传播中心所有招考岗位后，还可继续点击“所学专业”，
通过关键字检索出解放军新闻传播中心当年招收新闻学专业的招考岗位。
4、什么算符合报考条件？
每年的招考公告中，对招考对象范围和报考条件都有明确规定。另外，
招考岗位计划中还会明确列出每个岗位的具体招考条件，包括“来源类别”
“学历”“学位”“所学专业”“专业技术资格”“职业资格”和“其他条件”等。
简单来讲，你如果有意报考某一岗位，就要符合这个岗位要求的所有
招考条件，否则在资格审核中便难以通过。
这里有几个常见问题提醒大家多注意：
①招考对象范围。按照往年招考公告，“军队文职人员的招考对象为普通
高等学校毕业生或者社会人才”。表面上看这句话很宽泛，但根据往年情况，
最后因此“折戟”的考生并不少。在此给今年即将毕业或有过工作经历现正在
攻读更高全日制学历的朋友提个醒，一定要多注意，一定要弄清楚，
文职人员的招考对象为普通高等学校毕业生或者社会人才。
②年龄要求。每年招考，是否超龄是很多考生关注的问题，有人网上报名时
会遇到信息填写几遍系统审核都不通过的情况。今年，解放军新闻传播中心
设置了6个中级专业技术岗位，按要求报考者年龄不能超过45周岁；
其他86个岗位为科级副职以下或者初级专业技术岗位，报考者年龄不超过
35周岁即可。如果想确认是否符合年龄要求，请耐心等待今年的全军招考
公告，公告中会对年龄计算截止时间或出生年月进行明确。
③学历学位取得截止时间。这是应届毕业，也就是在今年毕业的考生非常
关注的问题。同样，招考公告中会对学历学位取得截止时间进行明确，
能够在截止时间前取得学历学位的，均可以报名今年的文职人员招考；
若无法在截止时间前取得学历学位，大家也不要气馁，文职人员招考
每年都会有，可以做足准备，备战明年的招考。
5、网上报名需要注意什么？
每年网上报名时间有限、人数众多，加上还要选择统一考试地点、经历
网上资格条件初审等，时间紧张、程序严格，在此给大家提以下几点建议：
①预先有准备。建议大家按照第3条“怎么快速找到好岗位？”的做法，事先
找到自己符合条件能够报考的岗位，锁定好目标。例如，考生事先筛选确认
有意解放军新闻传播中心某助理记者岗位后，可以记好该岗位代码，报名
时可以直奔主题、查找岗位，做到手有代码、心中不乱。
②报名要趁早。因为统一考试地点的选择遵循“先选先得”原则，同时网上资格
条件初审通常都要经历一段时间，建议平常喜欢抱着等等看心态的考生，还是
尽早报名，一来可以确保选到自己常住地或附近地区的考试地点，避免长途
奔波去参加考试，二来可为网上资格条件初审不通过后及时补报材料或改报
其他岗位留有足够时间。多提醒一句：解放军新闻传播中心驻地在首都北京，
千万别误以为必须到北京考场参加考试，全国任何一地的考场均可。
③信息准又全。建议广大考生按照全军“报考指南”和报名系统提示，尽量
填准个人报名信息，提交全系统要求材料，防止因此遇到网上资格条件初审
不通过的问题，提高报名成功率，确保一次通过。
④初审多关注。大家在填报信息、选择岗位提交报名后，千万不要认为已经
万事大吉，后续还有网上资格条件初审、网上缴纳报名费、打印报名回执单等
诸多环节，特别是对网上资格条件初审一定要多关注，一般自报名后2天左右
反馈初审结果，若初审通过，一定要在要求时间内在网上缴纳报名费，并打印
报名回执单，缴费成功并打印出报名回执单方为有效报名。提醒：打印出的
报名回执单，大家要好好保存。
6、网上初审不通过咋办？
考生在符合一个岗位要求的所有报考条件，并如实填报报名信息、按要求提供
全资料后，才能确保网上资格条件初审通过。为确保招考工作公平公正，网上
初审会非常严格，任何一个地方出现错漏都有可能不通过。当网上初审不通过
后，报名系统都会及时反馈初审结果，一般同时还会反馈不通过原因。网上
初审不通过莫着急，建议根据不同情况作如下选择：
①若反馈内容为相关报名信息或提交材料不全、有误，建议及时完善相关
信息、提交相关材料，然后再次提交，耐心等待初审。期间，可通过招考
岗位后的咨询电话或军队人才网公布的相关单位咨询电话，及时主动进行
沟通联络。
②若反馈内容为不符合招考岗位条件，建议考生先认真核实确认，查看原因
是否是相关报名信息或提交材料不全、有误，若是此类情况建议通过咨询电话
及时主动进行沟通联络，完善相关信息资料后再次提交报名；如果确实是
不符合招考岗位条件，建议大家不要留恋徘徊，尽早改报其他岗位。
7、怎么确认报名成功了？
广大考生一定要谨记，提交报名不是报名成功，网上初审通过也不是报名
成功，网上顺利缴纳报名费后也没有报名成功，只有在网上缴费成功并顺利
打印出报名回执单后才是报名成功。
8、笔试科目都要考什么？
大家所熟知的笔试科目考试，在公开招考文职人员中称为统一考试，包括两门
一门称为公共科目，全军所有招考岗位的公共科目考试都是相同的；另一门
称为专业科目，每个招考岗位都要求有相应的专业科目考试，如解放军新闻
传播中心管理岗位要求的专业科目是新闻或政治学，新闻、播音岗位要求的
专业科目通常是新闻或其他语言类科目，出版岗位要求的专业科目是出版或
新闻，工程岗位要求的专业科目主要是数学1（个别岗位要求其他科目），
考生在招考岗位计划或报名时都可确认目标岗位具体要求考试什么专业科目。
9、问题想咨询去找谁？
每个招考岗位都明确有相应的咨询电话，每年军队人才网也会公布相关单位的
咨询电话和邮箱，考生有问题均可通过相应咨询电话或邮箱去咨询。今年，
解放军新闻传播中心区分不同岗位及所属部门设置了相应的咨询服务电话，
在招考岗位计划中均可查看到。考生有问题，均可拨打咨询电话进行咨询。
因为每年报考人数多，网上报名时间紧，为了有问题能及时得到答复，建议
考生在电话咨询时做好以下侧重：
在网上报名特别是网上资格条件初审期间，建议大家把更多时间留给填报
信息、提交材料遇到问题或初审不通过的考生咨询，避免人员集中；
大家对招考岗位或招考单位有问题想咨询的，建议错开网上报名时段去咨询，
尽量预先把想了解的情况、咨询的问题列出来，一次性咨询了解清楚。
10、后续招考进程怎么掌握？
全军面向社会公开招考文职人员对整个招考流程及时间节点都有详细明确，
考生可通过公告和军队人才网发布的信息了解招考进程。同时，每个招考单位
对待考生都高度负责，凡是涉及面试、体检、政审的考生，招考单位都会通过
你在网上报名时填报的联系电话和个人邮箱及时通知。在此提醒，大家在报名
时一定要确保个人手机号码准确、填报自己经常使用的邮箱，并及时关注相关
信息。另外，大家也可通过报考岗位的咨询电话去了解招考进程。
现全文转发如下
来源：中国军网
为方便大家报名参考，我们总结过去几年招考工作经验，向招考单位、报名考生征求整理了10个常见问题，逐一解答如下：
1、初次了解有啥好建议？
许多考生通过不同渠道了解过军队文职人员招考，但面对具体政策、条件要求、招考程序有时会感到一头雾水。在此，简单总结6个要点供大家掌握：招考政策看官方、中意岗位提前找、网上报名莫大意、考试辅导需谨慎、遇有问题可咨询、邮件短信多查看。
2、官方招考平台是哪里？
中央军委政治工作部通过军队人才网，面向社会公开发布2021年全军公开
招考文职人员信息。
划重点，军队人才网是唯一官方招考平台，权威信息发布、网上报名入口
均在这里，通过电脑、手机、平板等互联网终端即可登录。军队人才网网址，
请记好：
https://t.cn/zRflCUJ
或者 https://t.cn/EMNoZfM
3、怎么快速找到好岗位？
这里有一个快速查找岗位的简单方法，好多考生都在用，详细介绍如下：
每年全军通过军队人才网发布当年度招考公告时，均会同步发布岗位计划，
是一个Excel文件，下载点开后即可看到当年度全军所有招考岗位。
考生可在电脑上通过Excel表格的“筛选”功能查看选择岗位，具体是先选中
有“用人单位名称”“岗位名称”“学历”“学位”“所学专业”等的标题行，
在开始菜单中点击“筛选”按钮，然后在相应标题行输入关键字进行检索。
如果你想查看解放军新闻传播中心的招考岗位，可在选中标题行点击“筛选”
按钮后，点击“用人单位名称”，在“文本筛选”中输入关键字：解放军
新闻传播中心，点击回车后，这家单位的所有招考岗位就会悉数检索出来。
如果你是本科新闻学专业毕业，想了解招收新闻学专业的岗位，可在选中
标题行点击“筛选”按钮后，点击“所学专业”，在“文本筛选”中输入
关键字：新闻学，点击回车后，当年全军招收新闻学专业的全部招考岗位
就会悉数检索出来。
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功能找到解放军新闻传播中心所有招考岗位后，还可继续点击“所学专业”，
通过关键字检索出解放军新闻传播中心当年招收新闻学专业的招考岗位。
4、什么算符合报考条件？
每年的招考公告中，对招考对象范围和报考条件都有明确规定。另外，
招考岗位计划中还会明确列出每个岗位的具体招考条件，包括“来源类别”
“学历”“学位”“所学专业”“专业技术资格”“职业资格”和“其他条件”等。
简单来讲，你如果有意报考某一岗位，就要符合这个岗位要求的所有
招考条件，否则在资格审核中便难以通过。
这里有几个常见问题提醒大家多注意：
①招考对象范围。按照往年招考公告，“军队文职人员的招考对象为普通
高等学校毕业生或者社会人才”。表面上看这句话很宽泛，但根据往年情况，
最后因此“折戟”的考生并不少。在此给今年即将毕业或有过工作经历现正在
攻读更高全日制学历的朋友提个醒，一定要多注意，一定要弄清楚，
文职人员的招考对象为普通高等学校毕业生或者社会人才。
②年龄要求。每年招考，是否超龄是很多考生关注的问题，有人网上报名时
会遇到信息填写几遍系统审核都不通过的情况。今年，解放军新闻传播中心
设置了6个中级专业技术岗位，按要求报考者年龄不能超过45周岁；
其他86个岗位为科级副职以下或者初级专业技术岗位，报考者年龄不超过
35周岁即可。如果想确认是否符合年龄要求，请耐心等待今年的全军招考
公告，公告中会对年龄计算截止时间或出生年月进行明确。
③学历学位取得截止时间。这是应届毕业，也就是在今年毕业的考生非常
关注的问题。同样，招考公告中会对学历学位取得截止时间进行明确，
能够在截止时间前取得学历学位的，均可以报名今年的文职人员招考；
若无法在截止时间前取得学历学位，大家也不要气馁，文职人员招考
每年都会有，可以做足准备，备战明年的招考。
5、网上报名需要注意什么？
每年网上报名时间有限、人数众多，加上还要选择统一考试地点、经历
网上资格条件初审等，时间紧张、程序严格，在此给大家提以下几点建议：
①预先有准备。建议大家按照第3条“怎么快速找到好岗位？”的做法，事先
找到自己符合条件能够报考的岗位，锁定好目标。例如，考生事先筛选确认
有意解放军新闻传播中心某助理记者岗位后，可以记好该岗位代码，报名
时可以直奔主题、查找岗位，做到手有代码、心中不乱。
②报名要趁早。因为统一考试地点的选择遵循“先选先得”原则，同时网上资格
条件初审通常都要经历一段时间，建议平常喜欢抱着等等看心态的考生，还是
尽早报名，一来可以确保选到自己常住地或附近地区的考试地点，避免长途
奔波去参加考试，二来可为网上资格条件初审不通过后及时补报材料或改报
其他岗位留有足够时间。多提醒一句：解放军新闻传播中心驻地在首都北京，
千万别误以为必须到北京考场参加考试，全国任何一地的考场均可。
③信息准又全。建议广大考生按照全军“报考指南”和报名系统提示，尽量
填准个人报名信息，提交全系统要求材料，防止因此遇到网上资格条件初审
不通过的问题，提高报名成功率，确保一次通过。
④初审多关注。大家在填报信息、选择岗位提交报名后，千万不要认为已经
万事大吉，后续还有网上资格条件初审、网上缴纳报名费、打印报名回执单等
诸多环节，特别是对网上资格条件初审一定要多关注，一般自报名后2天左右
反馈初审结果，若初审通过，一定要在要求时间内在网上缴纳报名费，并打印
报名回执单，缴费成功并打印出报名回执单方为有效报名。提醒：打印出的
报名回执单，大家要好好保存。
6、网上初审不通过咋办？
考生在符合一个岗位要求的所有报考条件，并如实填报报名信息、按要求提供
全资料后，才能确保网上资格条件初审通过。为确保招考工作公平公正，网上
初审会非常严格，任何一个地方出现错漏都有可能不通过。当网上初审不通过
后，报名系统都会及时反馈初审结果，一般同时还会反馈不通过原因。网上
初审不通过莫着急，建议根据不同情况作如下选择：
①若反馈内容为相关报名信息或提交材料不全、有误，建议及时完善相关
信息、提交相关材料，然后再次提交，耐心等待初审。期间，可通过招考
岗位后的咨询电话或军队人才网公布的相关单位咨询电话，及时主动进行
沟通联络。
②若反馈内容为不符合招考岗位条件，建议考生先认真核实确认，查看原因
是否是相关报名信息或提交材料不全、有误，若是此类情况建议通过咨询电话
及时主动进行沟通联络，完善相关信息资料后再次提交报名；如果确实是
不符合招考岗位条件，建议大家不要留恋徘徊，尽早改报其他岗位。
7、怎么确认报名成功了？
广大考生一定要谨记，提交报名不是报名成功，网上初审通过也不是报名
成功，网上顺利缴纳报名费后也没有报名成功，只有在网上缴费成功并顺利
打印出报名回执单后才是报名成功。
8、笔试科目都要考什么？
大家所熟知的笔试科目考试，在公开招考文职人员中称为统一考试，包括两门
一门称为公共科目，全军所有招考岗位的公共科目考试都是相同的；另一门
称为专业科目，每个招考岗位都要求有相应的专业科目考试，如解放军新闻
传播中心管理岗位要求的专业科目是新闻或政治学，新闻、播音岗位要求的
专业科目通常是新闻或其他语言类科目，出版岗位要求的专业科目是出版或
新闻，工程岗位要求的专业科目主要是数学1（个别岗位要求其他科目），
考生在招考岗位计划或报名时都可确认目标岗位具体要求考试什么专业科目。
9、问题想咨询去找谁？
每个招考岗位都明确有相应的咨询电话，每年军队人才网也会公布相关单位的
咨询电话和邮箱，考生有问题均可通过相应咨询电话或邮箱去咨询。今年，
解放军新闻传播中心区分不同岗位及所属部门设置了相应的咨询服务电话，
在招考岗位计划中均可查看到。考生有问题，均可拨打咨询电话进行咨询。
因为每年报考人数多，网上报名时间紧，为了有问题能及时得到答复，建议
考生在电话咨询时做好以下侧重：
在网上报名特别是网上资格条件初审期间，建议大家把更多时间留给填报
信息、提交材料遇到问题或初审不通过的考生咨询，避免人员集中；
大家对招考岗位或招考单位有问题想咨询的，建议错开网上报名时段去咨询，
尽量预先把想了解的情况、咨询的问题列出来，一次性咨询了解清楚。
10、后续招考进程怎么掌握？
全军面向社会公开招考文职人员对整个招考流程及时间节点都有详细明确，
考生可通过公告和军队人才网发布的信息了解招考进程。同时，每个招考单位
对待考生都高度负责，凡是涉及面试、体检、政审的考生，招考单位都会通过
你在网上报名时填报的联系电话和个人邮箱及时通知。在此提醒，大家在报名
时一定要确保个人手机号码准确、填报自己经常使用的邮箱，并及时关注相关
信息。另外，大家也可通过报考岗位的咨询电话去了解招考进程。
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