产后第四天 记录一下自己每天的变化
目前目标：希望腰围能重回孕前
盆底肌及骨盆带其他肌群也能最大化恢复[成人礼]
目前伤口还在恢复期，我还没有开始运动
不过我会练练肉肉爸@周旋Randy
给我安排的呼吸训练
效果真的牛肚子已经快下去了[害羞]
另外体重还有不到两千克就恢复孕前水平了
要保证奶量那咱还是多吃点吧[成人礼]
忘记说啦，整个孕期增重14斤
卸货前最后两周体重无增加
但孩子缺长得贼快，不受控制的那种[允悲]

最后送大家一张肉肉wink照！
感谢各位姨姨叔叔对我的祝福㊗️
我会好好吃奶健康长大大[好爱哦]

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#外汇黄金原油##今日看盘##国际黄金[超话]##伦敦金# 昨天的行情走势并不理想，但利润多多少少还是把握到部分了，黄金反弹1843虚破日高后回落，移损小赚出局，英镑反弹上1.23后没有延续，目前单子浮亏一米，还在持仓，原油昨天一直强调方向是空，短多反弹110.7几经试探未破小赚出局开空起床就看到成果，恒生指数空，昨天一直高位盘整，目前小浮盈状态，下方支撑21300一线

【天地壹号回应涉足精酿啤酒】#天地壹号#

新京报6月21日消息，天地壹号（832898.OC）表示，公司确实有专门针对“精酿啤酒”进行产品研发，目前还处在前期口感测试和市场调研阶段，并没有正式投放市场。“1号烧啤”精酿啤酒原麦汁浓度为14.0°P、酒精度≥4.5%vol、保质期9天、参考售价20元/罐/500ml。目前天地壹号正冲刺A股主板上市。