居家隔离后的7天健康监测，东城采用的是第1、4、7天到指定医院做鼻拭子的防疫政策。指定医院不是固定的，每次都不一样，要等到检测那天傍晚才能知道，每次就像开盲盒，也挺有意思的。目前第一，四天已经做完了，说说感受吧。第一，第四天分别是两家二甲医院，在东城的一南一北，北边的医院从对接到采样都让人感觉不错。今天跑到南边的医院，对接就没搞明白，再说采样，我一再强调社区要求采鼻拭子，而医院说我们只采咽拭子，让我一度以为去错了医院。我又拿出社区发的微信和他们确认，他们又说就是这家医院，搞得我就像个傻子。怎么说了，很多事情不比永远不知道差距，这一晚上大老远跑过去还不知道社区认不认结果，总之，一言难尽。#今天夏至#

今天下午从成都回又新。感觉成都其实还好，虽然很热，但是在家坐着扇风扇就还好，卧室里面开着风扇就像开空调一样凉快。下午到又新以后，一下车，那扑面而来的热气。差点没把我热死在空中。谁说农村比城里凉快？？关键路面很湿应该是下过雨的，热的不成样子，七月和八月更热，怎么过？带两个小盆友，关键又新爱停电，[摊手][摊手][摊手][摊手]

真的太热了，今天39度，从6月15号左右我就感觉闷热，开始在单位开空调，看了下天气预报，35度以上的温度要持续到7月份，后面怎么样不知道，因为只显示15天。

太不凑巧了，上周生了两次气，前天吃了次炸鸡块、炸虾，肝火现在噌噌往上冒，把剩下的一盒疏肝药吃完了都没好全。比较明显的是眼睛疲劳，太阳穴、巨髎、颧髎、攒竹、鱼腰、丝竹空穴生疼，这两天疯狂按这些穴位，太阳穴已经无碍，其他依旧很疼。按穴位效果明显，虽然因为肝火依然在，还是疲劳，但白眼珠明显更透亮清澈，像在美图秀秀里修过了似的。上班的时候每40分钟就停下来休息10分钟，活动筋骨，按摩眼睛，下班以后都不敢抱着屏幕看了，恨不得没事就躺下睡觉。

以前夏天，办公室空调开二十六七度我就冷的要穿外套，而且穿不了凉鞋，最近都是我主动开空调，而且今天开到二十五六度，开了整整一天，我穿着凉鞋，还觉得热。

昨天上午10点多在开会，随手摸了下鼻子，早上8点洗的脸，俩小时鼻子油的像涂了层地沟油，这周开始，脸上连控油的爽肤水都用不了，擦了就冒痘。最近头发掉的也多了，不知道是气温、油脂还是气血问题，好烦，已经懒得去考虑。

真的没必要生气，那些事情不去想就与我无关，想的多了就是上面写的这些后果，最终都要自己的身体埋单。放宽心，像傻子似的活着。