穿越小渔村，一个人穿着人字拖在山里连走带跑走了两万步，发现了秘密海角。那里只有礁石和我，悄悄跟它们干了一杯。
回市里接着在海边跑了五公里，海风带来我的汗又把它带走，汗水的咸黏跟海风融为一体去了更远的海边。
(今日运动量超标，所以才能心安理得地坐在露台上吃海鲜炒米粉配柠檬茶看John Wilson扯闲篇儿

《厚朴_百度百科》厚朴，中药名。为木兰科植物厚朴Magnolia officinalis Rehd.et Wils.或凹叶厚朴Magnolia offinalis Rehd.et Wils.var.biloba Rehd.et Wils.的干燥干皮、根皮及枝皮。4～6月剥取，根皮和枝皮直接阴干；干皮置沸水中微煮后，堆置阴湿处，“发汗”至内表面变紫褐色或棕褐色时，蒸软，取出，卷成筒状，干燥。https://t.cn/A6c4LycP

#北京师范大学植物介绍百日计划#
小叶黄杨
Buxus sinica(Rehd.et Wils.)Cheng
别名：黄杨木、瓜子黄杨
分类地位：黄杨科——黄杨属
校园分布：校园内各大路旁均有分布。
师大人语：在校园中他们手拉手筑起半米高的绿篱，使草地与相邻地面能自然和谐的过渡。
识别特征：叶对生，革质。花单性，雌雄同株，成密集的头状花序；雌花1朵，生于花序顶端；雄花数朵，生于花序四周，无花瓣，只有黄绿色萼片。
专业描述：常绿灌木。树皮灰白色。小枝绿褐色，四棱形。具短柔毛。叶对生，长圆形、阔倒卵形或倒卵状椭圆形，长1.5-3厘米，宽5-20毫米，先端圆钝，或常有凹陷，基部楔形，中脉凸起，侧脉明显，全缘，革质；叶柄长1-2毫米，具毛。花簇生叶腋或枝端，无花瓣。雄花萼片4，卵形椭圆形或近圆形，长2.5-3毫米，雄蕊连花药长4-5毫米，不育雌蕊高约2.3毫米。雌花萼片6，长约3毫米；子房比花柱长，花柱粗扁，柱头倒心形，下延达花柱中部。蒴果，近球形，长6-8毫米，具宿存的花柱。花期4月，果期6-7月。
分布：原产于我国，北京各公园及庭院有栽培。
用途：作常绿观赏植物。
——内容引自《北师大校园植物志》