#珠海交通[超话]# 【酒后驾车生命危,莫把安全当小事![汗]】6月12日晚,南湾交警在屏东四路开展夜查整治行动。21点34分,一辆粤C8××0N号日产小车朝岗点驶来,被钟警官拦停检查,经呼气式酒精检测,司机体内酒精含量为37mg/100mL,酒驾。经了解,当晚6点,司机伍某和朋友在广生某餐厅吃饭,期间喝了一瓶啤酒。饭后,伍某想着离家比较近,于是心存侥幸开车回家,结果被交警查获。伍某因酒驾被处以罚款2000元、暂扣驾驶证6个月的处罚,记12分。
#健康丰语##会烹会选##会看标签# 【香干】
解封后刚开始几天和胖娃每餐一斤绿叶菜,连吃几天好像才把前面三个月的缺失补回来了。后面又开始天天买豆制品,各种豆制品逐个吃过来[笑cry]
我做的营养食谱中,香干出现的频率特别高。香干含有丰富钙质,成年人每天需要800mg钙,11-14岁的孩子要1200mg钙,只靠牛奶和绿叶菜中的钙是不够的。
查中国食物成分表,香干含钙299mg/100g,一袋200克,我们三人平均每人可获得200mg钙,相当于200ml牛奶可提供的钙质。
香干含蛋白质14.6克/100克,一袋200克,平均每人可获得10克左右蛋白质。每餐需要大约20克蛋白质,香干就提供了一半的蛋白质。
香干经过加工,加了酱油,含盐量提升,这一袋香干含钠量相当于3克盐,烹调香干要少放盐。
解封后刚开始几天和胖娃每餐一斤绿叶菜,连吃几天好像才把前面三个月的缺失补回来了。后面又开始天天买豆制品,各种豆制品逐个吃过来[笑cry]
我做的营养食谱中,香干出现的频率特别高。香干含有丰富钙质,成年人每天需要800mg钙,11-14岁的孩子要1200mg钙,只靠牛奶和绿叶菜中的钙是不够的。
查中国食物成分表,香干含钙299mg/100g,一袋200克,我们三人平均每人可获得200mg钙,相当于200ml牛奶可提供的钙质。
香干含蛋白质14.6克/100克,一袋200克,平均每人可获得10克左右蛋白质。每餐需要大约20克蛋白质,香干就提供了一半的蛋白质。
香干经过加工,加了酱油,含盐量提升,这一袋香干含钠量相当于3克盐,烹调香干要少放盐。
#珠海交通[超话]# 【喝酒与驾车,只能选择一个![怒]】6月10日晚上,高栏港交警大队在平沙美平东路开展交通违法行为整治行动时,拦停一辆车牌号为黑色大众小车检查。靠近车窗,只见司机满脸通红,交谈间还散发出阵阵浓烈的酒气。经现场呼气测试,司机的结果为45mg/100mL,酒驾。经了解,当天下午,司机刘某搭载着领导外出应酬,期间忍不住喝了两瓶啤酒,因为家里离饭店不过几百米,就心存侥幸把车开回家,没想到刚好被交警见到,还被查出了酒驾。刘某因酒后驾驶被处以罚款2000元,暂扣驾驶证6个月的处罚,记12分。
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