今天吃了啥 *
因为马上要回去上班了 准备提高每天摄入的热量 小罗的身体代谢！我给予你信任！赋予你宝剑！
早餐 依旧一杯油柑汁兑温水开启空腹有氧 其实每天都犯懒 但为了吃更多好吃的 还是要动起来[衰]
早午餐 酸奶甜甜碗（啥奇奇怪怪的名字 但是真的很好吃 敲甜！btw 燕麦终于到了[开学季] 再也不是空空的酸奶碗
午餐 如图 很丰富 家里的三位女性（我 我妈 我外婆 都热衷于食物多样性 什么都喜欢浅尝一口 就造就了这样的局面 反正都尝了点 热量也低不到哪里去 都好吃
晚餐 消灭了中午剩的半个麦麦（麦麦我想你！麦麦我们终于相见了！ 还有一些自选菜如图 要告别烤豇豆我很不舍
加餐 如图 下午还有养生小饮[黑线]
今日感悟
1.想在sh活出自己得精神规律真的很难 但在这种赶羊群式得生存法则之下还是要找到一些自己的兴趣和好奇的事儿来宽慰自己
2.如果我不是后天瘦子但依旧想要保持好身材 唯一能做到的要不就是多吃多动 要不就是少吃少动 简简单单 好了准备滚去做燕麦杯了 大家晚安[开学季]
因为马上要回去上班了 准备提高每天摄入的热量 小罗的身体代谢！我给予你信任！赋予你宝剑！
早餐 依旧一杯油柑汁兑温水开启空腹有氧 其实每天都犯懒 但为了吃更多好吃的 还是要动起来[衰]
早午餐 酸奶甜甜碗（啥奇奇怪怪的名字 但是真的很好吃 敲甜！btw 燕麦终于到了[开学季] 再也不是空空的酸奶碗
午餐 如图 很丰富 家里的三位女性（我 我妈 我外婆 都热衷于食物多样性 什么都喜欢浅尝一口 就造就了这样的局面 反正都尝了点 热量也低不到哪里去 都好吃
晚餐 消灭了中午剩的半个麦麦（麦麦我想你！麦麦我们终于相见了！ 还有一些自选菜如图 要告别烤豇豆我很不舍
加餐 如图 下午还有养生小饮[黑线]
今日感悟
1.想在sh活出自己得精神规律真的很难 但在这种赶羊群式得生存法则之下还是要找到一些自己的兴趣和好奇的事儿来宽慰自己
2.如果我不是后天瘦子但依旧想要保持好身材 唯一能做到的要不就是多吃多动 要不就是少吃少动 简简单单 好了准备滚去做燕麦杯了 大家晚安[开学季]
陈妍希可谓是每个男孩子心目中的初恋，
长着一双灵动的大眼睛，还有酒窝婴儿肥的脸庞，让人忍不住想要亲近。
凭借《那些年我们一起追的女孩》出名的陈妍希，她长得非常幼稚，身上给人一种满满的少女感。虽然下颌线不是很明显，但是整体来看，长得十分可爱。
她与陈晓的恋爱也是让所有人都非常羡慕，
《神雕侠侣》让他们结缘也让他们相爱。
在外人看来他们是天造地设的一对，虽然除了这部电视剧，好像两人并无太多交流。
恩爱两不疑
大家都知道娱乐圈的夫妻有很多都是表面夫妻，私底下关系其实是不好的。在网友面前也都是装装样子。
但是陈晓和陈妍希经常在私底下互动，
爱与不爱都在细节里。
陈妍希参加了浪姐后，
与陈晓的关系突飞猛进，
经常被拍到两人现身同一机场，还会看到他们牵手的身影，网友直呼磕到了磕到了。
网上一段视频曝出陈妍希娇小的身躯站在墙角，陈晓在她面前显得十分魁梧，如同偶像剧一般，两个人就像电视剧里走出来的人物一样。
陈晓本就不是一个外向的男生，性格十分内敛，并不太主动，但是在视频中可以看出他对陈妍希十分爱护关心至极，
他心里面也是很爱他的老婆的。
两人好像热恋中的小情侣一样，并没有老夫老妻的感觉，看起来十分甜蜜。在外人看来并不太喜欢秀恩爱，但是也许是在安安分分的过自己的小日子。
离婚传闻，匪夷所思
陈妍希和陈晓在结婚的时候，
著名的“头纱一吻”让所有人羡慕不已，
觉得这就是人们心目中最美好的爱情了，不少人都纷纷模仿起这个动作。
但是好景不长，陈妍希看陈晓的眼神就变了。之前对陈妍希一直含情脉脉，
而如今的眼神却变成了不耐烦的样子
，让人百思不得其解。
在一次走红毯的工作中，陈妍希和陈晓一同出席，陈妍希的裙子太长，不方便走路。
旁边的陈晓摆出一副事不关己高高挂起的模样，
一点也不为老婆担心。
后来两人接受采访时，陈妍希面露幸福的表情，而旁边的陈晓却摆出一副冰山脸。陈妍希在旁边也是十分尴尬，不知道该如何去做。
陈妍希为陈晓也是付出了很多，在陈晓参加节目时。陈妍希为陈晓准备视频，自己表现出对陈晓的爱意，而陈晓却十分冷漠，并不太在意。
陈晓真的对陈妍希的感情变了？
可似乎只有陈妍希在想媒体制造出夫妻和谐的样子，
而陈晓却满不在乎。
纯情女神，人设崩塌
陈妍希一路走来也背负了不少骂名，经常被爆插足别人的恋情。
421事件中就有陈妍希的名字，
不知是真是假，曾与3名男星传绯闻。
陈妍希与郑元畅传出过绯闻，之后又与柯有伦秘密交往。但是陈妍希并不在大众面前承认柯有伦的身份，柯有伦也不敢多说什么。
网传陈妍希在走红之后，
便甩掉了柯有伦，
当年默默陪伴自己的人就这样毫无情面地推开，简直浪费了柯有伦的感情。
陈妍希也被爆出轨倪安东
，还有一段时间，陈晓与赵丽颖在当时已经是默认的情侣了，但陈晓却突然曝出与陈妍希在秘密交往，可想而知陈妍希从中做了什么。
想不到清纯女神的背后竟有如此多的故事，我们永远猜不透娱乐圈到底是怎样的存在。
陈妍希长着一副无辜的脸，
却做出这样令人不敢相信的事情。
她清纯女神的人设能否再立下去，网友心中都有数，如今他与陈晓已结婚数年，虽然也会弹出离婚的新闻，但我们并不知道他们婚内的生活是什么样子的。
他们让我们看到的只是皮毛，究竟婚后是不是像大屏幕显现出来那样恩爱无比，我们谁也不知道。
陈妍希的黑历史可能已经让人无法相信她，在婚后能够转变自己。绯闻男友如此之多，
往常的清纯人设，也就不攻自破了。
嫁陈晓生下小星星，一家3口生活幸福
纵观娱乐圈的恩恩怨怨，可能哪位明星的黑历史都十分之多，都不是完美的，陈妍希和陈晓已结婚数年，虽然会传出婚变的传闻，但好在两人都没有真正离婚。
而在今年陈妍希生日的时候，
陈晓与陈妍希大方秀上了恩爱
，陈妍希在社交平台上发布生日祝福。
陈晓也立即转发，并写上祝老婆生日快乐等祝福词语。陈妍希也作出回应，让陈晓专心忙自己的工作。
可想而知，陈晓虽然在拍戏，但是也心系老婆为老婆送上祝福，
网友们纷纷表示甜到自己了。
所以离婚传言并不能得到认证，如今两人已经有一位男宝宝，孩子的名字叫小星星。可以看出两个人是多么恩爱了。
网友前段时间还拍到陈妍希和陈晓一同做核酸，
两个人穿着情侣款的衣服，
一前一后排队做核酸，大白也是十分羡慕。
虽然并没有什么亲密的举动，但也正常，毕竟老夫老妻了，平平淡淡的过日子已经是很幸福了，两人的情侣款衣服也证明了他们的感情很好。
两个人做事十分低调，但今年上海疫情严重的时候，
却大方的捐献物资，
真的是正能量夫妇。
如今的陈晓和陈妍希有了自己幸福美满的家庭，虽然之前有被传出过不好的新闻，但是好在两个人都没有受到影响。
同时也希望他们能够过好自己，和儿子幸福快乐地生活下去，过好自己的生活，希望陈妍希能够像以前一样活力无比，做一个快快乐乐的女孩子，陈晓也要照顾好老婆和儿子，
兼顾事业，做家庭的顶梁柱。
长着一双灵动的大眼睛，还有酒窝婴儿肥的脸庞，让人忍不住想要亲近。
凭借《那些年我们一起追的女孩》出名的陈妍希，她长得非常幼稚，身上给人一种满满的少女感。虽然下颌线不是很明显，但是整体来看，长得十分可爱。
她与陈晓的恋爱也是让所有人都非常羡慕，
《神雕侠侣》让他们结缘也让他们相爱。
在外人看来他们是天造地设的一对，虽然除了这部电视剧，好像两人并无太多交流。
恩爱两不疑
大家都知道娱乐圈的夫妻有很多都是表面夫妻，私底下关系其实是不好的。在网友面前也都是装装样子。
但是陈晓和陈妍希经常在私底下互动，
爱与不爱都在细节里。
陈妍希参加了浪姐后，
与陈晓的关系突飞猛进，
经常被拍到两人现身同一机场，还会看到他们牵手的身影，网友直呼磕到了磕到了。
网上一段视频曝出陈妍希娇小的身躯站在墙角，陈晓在她面前显得十分魁梧，如同偶像剧一般，两个人就像电视剧里走出来的人物一样。
陈晓本就不是一个外向的男生，性格十分内敛，并不太主动，但是在视频中可以看出他对陈妍希十分爱护关心至极，
他心里面也是很爱他的老婆的。
两人好像热恋中的小情侣一样，并没有老夫老妻的感觉，看起来十分甜蜜。在外人看来并不太喜欢秀恩爱，但是也许是在安安分分的过自己的小日子。
离婚传闻，匪夷所思
陈妍希和陈晓在结婚的时候，
著名的“头纱一吻”让所有人羡慕不已，
觉得这就是人们心目中最美好的爱情了，不少人都纷纷模仿起这个动作。
但是好景不长，陈妍希看陈晓的眼神就变了。之前对陈妍希一直含情脉脉，
而如今的眼神却变成了不耐烦的样子
，让人百思不得其解。
在一次走红毯的工作中，陈妍希和陈晓一同出席，陈妍希的裙子太长，不方便走路。
旁边的陈晓摆出一副事不关己高高挂起的模样，
一点也不为老婆担心。
后来两人接受采访时，陈妍希面露幸福的表情，而旁边的陈晓却摆出一副冰山脸。陈妍希在旁边也是十分尴尬，不知道该如何去做。
陈妍希为陈晓也是付出了很多，在陈晓参加节目时。陈妍希为陈晓准备视频，自己表现出对陈晓的爱意，而陈晓却十分冷漠，并不太在意。
陈晓真的对陈妍希的感情变了？
可似乎只有陈妍希在想媒体制造出夫妻和谐的样子，
而陈晓却满不在乎。
纯情女神，人设崩塌
陈妍希一路走来也背负了不少骂名，经常被爆插足别人的恋情。
421事件中就有陈妍希的名字，
不知是真是假，曾与3名男星传绯闻。
陈妍希与郑元畅传出过绯闻，之后又与柯有伦秘密交往。但是陈妍希并不在大众面前承认柯有伦的身份，柯有伦也不敢多说什么。
网传陈妍希在走红之后，
便甩掉了柯有伦，
当年默默陪伴自己的人就这样毫无情面地推开，简直浪费了柯有伦的感情。
陈妍希也被爆出轨倪安东
，还有一段时间，陈晓与赵丽颖在当时已经是默认的情侣了，但陈晓却突然曝出与陈妍希在秘密交往，可想而知陈妍希从中做了什么。
想不到清纯女神的背后竟有如此多的故事，我们永远猜不透娱乐圈到底是怎样的存在。
陈妍希长着一副无辜的脸，
却做出这样令人不敢相信的事情。
她清纯女神的人设能否再立下去，网友心中都有数，如今他与陈晓已结婚数年，虽然也会弹出离婚的新闻，但我们并不知道他们婚内的生活是什么样子的。
他们让我们看到的只是皮毛，究竟婚后是不是像大屏幕显现出来那样恩爱无比，我们谁也不知道。
陈妍希的黑历史可能已经让人无法相信她，在婚后能够转变自己。绯闻男友如此之多，
往常的清纯人设，也就不攻自破了。
嫁陈晓生下小星星，一家3口生活幸福
纵观娱乐圈的恩恩怨怨，可能哪位明星的黑历史都十分之多，都不是完美的，陈妍希和陈晓已结婚数年，虽然会传出婚变的传闻，但好在两人都没有真正离婚。
而在今年陈妍希生日的时候，
陈晓与陈妍希大方秀上了恩爱
，陈妍希在社交平台上发布生日祝福。
陈晓也立即转发，并写上祝老婆生日快乐等祝福词语。陈妍希也作出回应，让陈晓专心忙自己的工作。
可想而知，陈晓虽然在拍戏，但是也心系老婆为老婆送上祝福，
网友们纷纷表示甜到自己了。
所以离婚传言并不能得到认证，如今两人已经有一位男宝宝，孩子的名字叫小星星。可以看出两个人是多么恩爱了。
网友前段时间还拍到陈妍希和陈晓一同做核酸，
两个人穿着情侣款的衣服，
一前一后排队做核酸，大白也是十分羡慕。
虽然并没有什么亲密的举动，但也正常，毕竟老夫老妻了，平平淡淡的过日子已经是很幸福了，两人的情侣款衣服也证明了他们的感情很好。
两个人做事十分低调，但今年上海疫情严重的时候，
却大方的捐献物资，
真的是正能量夫妇。
如今的陈晓和陈妍希有了自己幸福美满的家庭，虽然之前有被传出过不好的新闻，但是好在两个人都没有受到影响。
同时也希望他们能够过好自己，和儿子幸福快乐地生活下去，过好自己的生活，希望陈妍希能够像以前一样活力无比，做一个快快乐乐的女孩子，陈晓也要照顾好老婆和儿子，
兼顾事业，做家庭的顶梁柱。
我的零食~
我最近把零食都换成了各种各样的蛋白质，前段时间是沉迷于牛肉，最近又想吃鸡肉，这种优质零食不但不会胖，吃了还会有满足感，重要的是补充大量的蛋白质，对于想要练肌肉的我来说是最佳选择。其实蛋白棒还有很多甜口儿的，但是我个人不太喜欢，所以就选择了各种肉肉，这些肉肉我都有仔细研究配料表的，无油是必须的，其次是不要有白砂糖，最后添加剂越少越好。
我最近把零食都换成了各种各样的蛋白质，前段时间是沉迷于牛肉，最近又想吃鸡肉，这种优质零食不但不会胖，吃了还会有满足感，重要的是补充大量的蛋白质，对于想要练肌肉的我来说是最佳选择。其实蛋白棒还有很多甜口儿的，但是我个人不太喜欢，所以就选择了各种肉肉，这些肉肉我都有仔细研究配料表的，无油是必须的，其次是不要有白砂糖，最后添加剂越少越好。
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