我恨考试周
p1 肖吊的我最爱的kitty顺了一个
p2 看肖买了一个跟着买了一个尝了一下味道,不是我喜欢的味道,不过能接受
p3学校超市的饭团,饿了吃什么都好吃
p4食堂三件套,真的很爱杂粮煎饼和绿豆粥
p5我最爱的蕃茄乌梅,两个分开平平无奇,合起来味道绝了,真的是很美妙的组合
p6作业让我头疼……..
p7来包卫龙冷静一下
p8超市卖的这个奶茶很像小时候那种店里卖的2块钱的冲泡奶茶,但是味道我还是爱的..
p1 肖吊的我最爱的kitty顺了一个
p2 看肖买了一个跟着买了一个尝了一下味道,不是我喜欢的味道,不过能接受
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p5我最爱的蕃茄乌梅,两个分开平平无奇,合起来味道绝了,真的是很美妙的组合
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#零食合集# —— 为了方便大家搜小零食,星星每周一都会整理个零食合集,然后放进置顶,想要看的姐妹去置顶搜就行嗷~
https://t.cn/A6XFYLWE 原味麻薯面包 16个 【12.8】 保质期7天
https://t.cn/A6XFYLWR 立顿 冲泡奶茶 20条【21.7】,30条送马克杯【28.2】
https://t.cn/A6XOIJ5P 金边玫瑰 泡茶【8.1】
https://t.cn/A6XFYLW1 福建三明林玉兰熏味鸭脖250g【18.99】
https://t.cn/A6XFYLWu 友臣咸蛋黄吐司70g*6【15.9】
https://t.cn/A6XFYLWn BYself百晓芙 苏打气泡果酒6瓶【17.9】
https://t.cn/A6XktIpp 酱卤鸡脖 10包【6.5】,20包送20包【14.8】
https://t.cn/A6XFYLWm 水军 大黄米锅巴35g*10包【19.9】
https://t.cn/A6XFYLW3 君乐宝简醇*8+红枣味8袋+白小纯4袋 【29.9】,简醇20袋100g送玻璃杯【36.9】
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抗糖红黑榜!
抗糖化不是一点糖都不能吃,教你如何合理控糖
主食:
可以吃:粗粮:大麦,黑麦,燕麦,各种豆类
要少吃或不吃的:米饭,面条,面包,馒头都是生糖指数很高的食物
饮料:
可以喝:低糖或无糖奶茶,用鲜奶和茶叶冲泡出的奶茶中的糖主要来自于牛奶中的乳糖。
要少吃或不吃的:添加很多配料,比如珍珠,布丁,椰果的奶茶。
另外,能吃水果的话也尽量不要喝果汁。水果榨汁营养,维生素会流失。比如喝三杯苹果汁的营养可能相当于吃了一个苹果,但摄入的热量却变成了一个苹果的三倍。
水果:
可以吃:柚子,草莓蓝莓,苹果,橘子
要少吃或不吃的:荔枝,香蕉,西瓜,菠萝,龙眼
蔬菜:
可以吃:黄瓜,西蓝花,菠菜,生菜,芹菜
要少吃或不吃的:土豆,山药,胡萝卜#护肤# #抗衰# #青岛# #抗衰老# #皮肤管理#
抗糖化不是一点糖都不能吃,教你如何合理控糖
主食:
可以吃:粗粮:大麦,黑麦,燕麦,各种豆类
要少吃或不吃的:米饭,面条,面包,馒头都是生糖指数很高的食物
饮料:
可以喝:低糖或无糖奶茶,用鲜奶和茶叶冲泡出的奶茶中的糖主要来自于牛奶中的乳糖。
要少吃或不吃的:添加很多配料,比如珍珠,布丁,椰果的奶茶。
另外,能吃水果的话也尽量不要喝果汁。水果榨汁营养,维生素会流失。比如喝三杯苹果汁的营养可能相当于吃了一个苹果,但摄入的热量却变成了一个苹果的三倍。
水果:
可以吃:柚子,草莓蓝莓,苹果,橘子
要少吃或不吃的:荔枝,香蕉,西瓜,菠萝,龙眼
蔬菜:
可以吃:黄瓜,西蓝花,菠菜,生菜,芹菜
要少吃或不吃的:土豆,山药,胡萝卜#护肤# #抗衰# #青岛# #抗衰老# #皮肤管理#
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