#葡萄减脂#
救命 今天是我减肥的day106 原来已经这么久了 可我仍然无法爱上任何一项运动
今日晨重：56.3kg 我又在徘徊了
早上蛋白粉+鸡蛋 我把蛋白粉当奶昔和
中午排骨肉+燕麦酸奶碗+樱桃 中午我哥还给我买了很多零食 很好 买的没有一样是我爱吃的 一口没吃 明天打包给人吧
下午对抗食欲 吃了几颗黑巧 效果平平 晚上搞得牛排+煎蛋 还可以 吃完去了运动
晚上运动跑步+20min操 时间来不及 没有跳完

不知道明天效果如何 期待

#日常碎片plog#
突然想发一个plog，但是发现我的生活真的好无聊。最近都不喜欢拍照记录生活细节了。
P1日出真的越来越难看到了，最近沈阳一直在下雨，来这里这么久从来没见过这么长时间的阴雨天。
P2 5 6我在尝试煎牛排，做奶昔和隔夜燕麦。看起来真健康～
P3这个香薰点燃会有刺啦刺啦的声音，但是味道是真的……个人觉得有点腻。目前就用过两次。
P4刚解封的时候，去长白岛公园（完蛋，我已经忘记名字了）耍，拍完这张照片就开始刮大风。美女也没办法维持妆发造型…
P7那天去打本，整个就是一个乌烟瘴气的大动作。除了我们仨其他玩家全在吞云吐雾，就差在我的肺里抽烟了……
P8后来我们换了一个环境好一点的剧本杀店，开心更加衬托出悲伤。科研垃圾的身份算是坐实了。不过，不得不说这一天的我真的不水肿。如果每天都是这个状态就好了
P9端午节的时候点外卖，这个划龙舟的外卖小哥真的可爱到我啦！
我的生活无趣至极，无法支持长图的形式。甚至这些图都是近两个月的积攒。

5月29日 的流水账。

今天早饭是窝窝头➕水饺➕牛油果酸奶奶昔➕标配[嘻嘻]
礼拜天肯定更加要吃饱。再奖励燕麦棒和酒酿年糕汤。[鼓掌]
叮咚的西瓜真的还不错～老父亲生日，所以今天多吃点～
外卖了干干净净的老香港原味蛋糕。当作生日蛋糕啦就～
今天是TNA Day [哇]
听说上海6 1解封了？ 连小区都没被允许出去的我表示拭目以待下[微笑][微笑][微笑][微笑]